Fasting: fordel eller skade på kurativ, diurnal og tørr fasting
Før du svarer på spørsmålet: "Er kurativ fasting bra eller dårlig?", Er det nødvendig å forstå for deg selv: hva betyr fasting?
Svar på det er veldig enkelt: Fasting er å avstå fra mat.
Miste vekt eller gå ned i vekt?
Det viser seg at det er langt fra den beste metoden å gå ned i vekt på grunn av enkel sult!
Faktum er at hvis du nekter maten i begynnelsen, mister en person ikke på grunn av tap av fettmasse, men på grunn av nedsatt væske i kroppen. Men mye væske kan ikke gå tapt fordi ca 80% av kroppen vår består av vann! Derfor er langsiktig fasting for vekttap eliminert.
Og generelt, hvis du skal sulte, må du bruke metoden med kurativ fasting, slik at sult var en fordel, ikke skade helsen din.
Fasting er sult?
På den annen side sier kirken også at det er nødvendig å sulte i mer enn et år. Innlegg - dette er den samme sulten, men kanskje ikke så streng. Men det er også strenge stillinger, der, i tillegg til vann, ingenting( vel, nesten ingenting) ikke kan spises.
Det er en oppfatning at ved hjelp av kurativ fasting( inkludert fasting), kan du ikke bare gå ned i vekt, men også forlenge livet ditt, gjøre det mer glad og behagelig.
Hvordan raskt?
Det er nødvendig å begynne å bruke kortvarig daglig fasting, det vil si ved å nekte mat i 1 dag kan du forbedre din følelsesmessige tilstand, lære å takle stress.
Selvfølgelig må man ta hensyn til din fysiske tilstand. Så, med graviditet og hjertesykdommer, med forskjellige typer hepatitt, nyreforstyrrelser - selv så kortvarig rask er ikke tillatt.
Og for ikke å lide forgjeves, må man forandre seg gradvis: en dags fast og kirken er velkommen og ernæringseksperter anbefales. Den åpenbare fordelen med en slik avholdenhet er følt i bevissthetens lette og opplysthet.
Kroppen er losset, den får muligheten til å reparere, regenerere.
Her, for eksempel, ved metoden for kortvarig fastende doktor i naturvitenskap Galina Grossman kan du gå ned i vekt og bli kvitt matavhengighet. Og en-dagers faste eller som den kalles - den daglige( så langt som det er nok moralsk styrke), bringer en følelse av lyshet og glede fra å overvinne din egen dovenskap.
Tørrfast
Denne metoden med "tørrfasting" er at i dager da du faster, er også vanninntaket utelukket.
Det viser seg at å gi opp vann i løpet av en kort sult, gir også mye mening.
Først og fremst, fordi vannet i kroppen vår allerede har klart å gi opp den energien den hadde med seg. Under påvirkning av interne prosesser i kroppen, på vannet som er inne i oss, registreres all intern informasjon om de smertefulle prosessene. Organismen mottar pervertert informasjon, og det blir allerede vår essens.
Derfor anbefales det å drikke minst 1,5-2 liter vann om dagen og produsere samme mengde. Og hvis bytte er ødelagt? Hvis vannet med negativ informasjon, det kalles også "død", er forsinket?
Da det er mulig å tørke fast, er det mulig å erstatte det gamle døde vannet med "levende" vann som produseres av cellene selv i ekstreme situasjoner. Og all negativ informasjon: Både skrevet ned fra de syke organene, og introdusert fra utsiden, slettes.
Selvfølgelig er fordelene og skadene for tørrfasting ennå ikke bevist og er sterkt kritisert av helsepersonell. Derfor spiller individuelle trekk ved hver persons organisme en viktig rolle her. Hvis du føler styrken og ønsket om å leve en dag eller to uten mat og vann, så er det verdt et forsøk.
I alle de anvendte teknikkene bør man følge sunn fornuft og kjærlighet for ens kropp.
Hovedprinsippet "gjør ingen skade" i spørsmål om fasting og rensing av kroppen er like relevant som noen gang!