Alycha: nyttige egenskaper, styrker eller svekker, er det mulig å spise med diabetes
En av de varianter av dyrket frukt plommer dyrket av mennesker i århundrer, og er ganske enkelt kalt plomme - er ikke bare hyggelig å smaken, men også nyttig under visse forhold, for de fleste, så vi kan trygt si - frukten er ufarlig. Hva er de nyttige egenskapene til kirsebærplomme den mest kjente og så mye uttalt? La oss prøve å finne ut dette!
Kjemisk sammensetning av
Før vi bestemmer om en plomme er nyttig, studerer vi kjemisk sammensetning og næringsverdi.
I 100 g av dette produktet inneholder bare 34kKal, hvorav proteiner gjør 0,2 g, fett 0,1 g og karbohydrater 7,9 g. Av vitaminer inneholder den mest fruktholdige C-13 mg. Askorbinsyre er svært viktig for rensing av kroppen av frie radikaler, dannelsen av kollagenfibrer og, i likhet med andre vitaminer, normal metabolisme. Sammensetningen inneholder vitaminer PP, A, B1, B2, E og beta-karoten, men i svært små doser. Dette er imidlertid tydelig på grunn av produktets lave kaloriinnhold.
Videre omfatter mategenskapene til kirsebærplommer mikro- og makronæringsstoffer, hvorav det ikke er mange. For det første er kalium - 188g. På den andre - Kalsium - 27g. Videre, magnesium - 21g, fosfor - 25g, natrium - 17g og jern - 2g.
Nyttige egenskaper
Nå som du vet hva fordelene med rørleggere er, og hvilke komponenter det består av, kan du begynne å vurdere forbruket. Hvor ofte er det best å spise dette produktet, og i hvilke doser.
kirsebærplomme i ren form( hel eller skiver) som brukes i det vitaminmangel, skjørbuk, nattblindhet, forstoppelse, og misbruk av tarmen og mage-tarmkanalen, og kan benyttes for forebyggelse. Bare 2-4 frukter vil være nok. Hvis
50mg plomme blomster helle liter kokt, varmt vann og igjen i en time, deretter belastning, den resulterende vandige infusjons kan anvendes i sykdommer i lever og nyrer, samt i strid med de mannlige kjønnsorganer.
I komposisjon, er det verdt å merke seg, også inneholder rikelig med eple- og sitronsyre, så noen leger anbefaler å spise plomme frukt med diabetes, gastritt eller magesår sykdommer i magen.
plomme juice er mye mer nyttige komponenter enn frukt i ren form, slik at den første kan brukes når sterke forkjølelse, ved svak hoste, for profylakse og forbedre immunitet i regn og kulde. Alycha er en ideell tørstundertrykkende.
Regelmessig inntak av denne frukten hjelper perfekt med å styrke blodkar og hjerte muskler, forhindre mange sykdommer forbundet med dem.
Hvis du ofte lider av høyt blodtrykk, noe som hindrer deg fra å leve et normalt liv, hver gang du mistenker en manifestasjon av sykdommen, spise 200-250 g kirsebær plomme og allerede etter 30-40 minutter vil du definitivt bli bedre, og du vil være klar for nye utfordringer!
Alycha for barn
Mange unge mødre er bekymret for spørsmålet, gjør kirsebær flettet eller svekker babyens kropp? Dessverre er det umulig å gi et eksakt svar, siden det er veldig mye avhengig av selve organismen, det er medfødte sykdommer, for eksempel. Imidlertid kan vi trygt si at frukten i begynnelsen av komplementær fôring ofte kan svekke kroppen og til og med føre til forstoppelse, men ikke alle.
Du kan prøve å gi barnet halvparten av frukten og se hva som skjer med den første om en time eller to. Selv om produktet forårsaker forstoppelse eller halsbrann, vil den fremtidige tilstanden til en liten person ikke bli påvirket på noen måte.
Video anbefalinger
Alycha har imidlertid ikke så mange nyttige egenskaper, i enkelte sirkler fortjener det godkjenning, la oss se hva folk fra disse kretsene kan si eller vise.