Bestemors oppskrifter for vekttap: hvordan våre bestemødre mistet vekt, fettforbrenning på russisk
I gamle dager var det ingen målrettede oppskrifter for vekttap, dette ble ikke søkt. Men alle mennesker på den tiden var ikke så mye som de gjør nå.Og likevel bestemorens oppskrifter for vekttap er, bare de bidrar til forbedring av kroppen, forbedrer metabolisme. Tross alt, hvis stoffskiftet normaliseres, vil vekten også gå tilbake til normal. For å gjøre dette, brukte avkok og infusjoner av ulike medisinske urter.
Bay leaf for vekttap
Bay leaf er et utmerket antiseptisk og beroligende middel. Det øker immuniteten, senker blodtrykket, og brukes derfor mye i folkemedisin.
Tilberedning av infusjon
Ta 30 stykker tørket løvblader og hell 800 ml kokende vann, pakk den og la den hvile i tolv timer. Neste morgen vil infusjonen være klar. Strekk det i rene retter, drikk i tre dager i små porsjoner. I denne perioden kan du ikke spise kjøtt og drikke alkoholholdige drikker.
Kjøttkraft fra Laurelblader
For 300 ml kokende vann må du ta tre laurbærblader, koker over lav varme i omtrent fem minutter. Deretter fjernes fra varme og la stå i buljong i 3 timer. Stamme og ta før måltider på en spiseskje 3 dager( ikke lenger!).
Laurel blad
kanel på 1 liter kokende vann er nødvendig for å ta 5 tørkede laurbærblad, kanelstang 1 og småkoke over lav varme i 15 minutter, deretter til avkjøling. Etter kjøling, spenne og del i tre like deler. Drikk hver morgen på en tom mage 3 dager.
Før du bruker en av disse oppskriftene, sjekk for å se om du er allergisk mot løvbladet. Kontraindikasjon for bruk er graviditet, amming, leversykdom, gastritt, diabetes, betennelse( kronisk eller akutt).
Teer og samlinger av urter
Oppskrifter av bestemødre for vekttap er veldig enkle og effektive, prøv å bruke flere flere av dem.
Te fra løvetann
For å lage te, ta to spiseskjeer friske eller tørke løvetannsløv, hell et glass kokende vann, la for å infuse natten over. Om morgenen, press og drikk om dagen 15 minutter før du spiser. Denne teen er veldig bra for å miste vekt. Først må du forberede en tørr blanding. Ta 4 spiseskjeer senna gress, 3 ss buckthorn, 3 ss korianderfrø, 2 ss berberis, 2 ss fers, 2 ss peppermynte. Bland godt sammen alle tørre ingrediensene. Denne urtete brygger på denne måten: 1 spiseskje per kopp kokende vann. Brygger i ca 5 minutter, insisterer hele natten. Drikk kjøttkraft hele dagen i en måned.
eller forberede en ny samling:
1 ss lavendel blomster, en spiseskje mallow skogen, 3 spiseskjeer nesle, 5 ss dymyanki, 3 ss senna blad, alle grundig. Samlingen er tilberedt i en termos( 1 spiseskje av blandingen i et glass kokende vann), insistere i 3 timer. Ta te 30 minutter før du spiser et halvt glass 3 ganger om dagen. Dette urtemedisinen bidrar til å redusere appetitten.
Infusjon av enebærfrukt
Ta i like deler frukt av enebær, senna gress og bark av buktorn. Fyll denne blandingen i en termos, hell kokende vann og insister i to timer. Etter denne infusjonen, belastning, avkjøl og ta 1 spiseskje ved måltidstid.
Men du må forstå at du ikke bare trenger å drikke infusjoner eller avkok, de kan ikke takle dine ekstra pounds. Du bør kombinere deres bruk med riktig ernæring og mosjon. Tross alt, hvordan har våre bestemødre gått ned i vekt? Overflødig fett ble ikke utsatt fordi alle gjorde fysisk arbeid. Maten ble konsumert vanlig, naturlig, uten transfett, smaksforsterkere og andre kjemiske tilsetningsstoffer.
Derfor endrer din livsstil, kjempe med latskap, gå inn for sport.
Vær oppmerksom på maten din, ta av hurtigmat og diverse mat "søppel"( chips og kjeks), spis sunn og sunn mat.
Husk også at stress og dårlig humør er de beste vennene til ekstra pund, så ofte smiler, tenker positivt, og snart vil du føle en forbedring i helse og utseende.