Blåbær: fordeler og skader, vitaminer, kontraindikasjoner og fordelaktige egenskaper av bær

Frost blåbær bush av lyngfamilien stort sett vokser i naturen i skog, sumper, selv i tundraen. I naturen er busker mer frodig i opplyste områder, men hager skal plasseres for å maksimere de naturlige forholdene. Yagoda føles like bra både på tørre fjellområder og på fuktig jord. Frukt av middels størrelse blå og svart er svært lik blåbær.

Til alle tider pris på de unike egenskapene til blåbær - en velsmakende delikatesse i sin rå form og smakfull og sunn syltetøy. De nordlige innbyggerne setter pris på denne delikatessen. Det serveres til dessert, kompotter er tilberedt, og noen håndverkere av vinprodusenter får fin vin. Observasjon av gourmands merket også sine gode nyttige kvaliteter for å opprettholde helse og behandle en rekke sykdommer. Og puree og juice laget av blåbær er i stand til å brenne fettceller i kroppen. De er derfor meget nyttig for personer som lider av fedme, så vel som pasienter med diabetes mellitus

merke til at avkok av bladene av blåbær normalisere aktiviteten i hjertet, regulere magen og tarmene, bidrar til å senke blodsukkeret.

La oss finne ut hva fordelene og skaderne av blåbær er. Blåbær

gunstig effekt på organismen og har anti-inflammatorisk, anti-stivnet, diuretisk og cholagogue handling. Og antiskorbutisk effekt er ganske enkelt vanskelig å overvurdere. Og hva ville være de riktige vitaminer og importert frukt tilbys våre nordlendingene, beboere i tundraen, for forebygging av skjørbuk, er den mest pålitelige produktet blåbær, samt andre lokale urter og bær.

vokse opp i steder av habitat, de, sammen med folk overleve i de tøffe forholdene i overlevelse og bevaring kode på cellenivå.

selvfølgelig, etter behandling, bær miste en del av sine helbredende egenskaper, men dette er kompensert av gode smaker jam.

Ernærings, for nutraceutical eksperter og endokrinologer anbefaler å fryse bær, fordi de reddet oss all nødvendig vitamin C, provitamin A, pektin, cellulose, og selv sukker

spise bær blåbær nyttig for personer engasjert i farlige bransjer, der det er mulig eksponering for stråling, for å tastekroppen av tungmetaller, blåbær binder dem og fjerner dem fra kroppen.

Det sies at å spise frukt årsaker og negative konsekvenser.

En slik påstand forverrer uverdig fra bærens verdighet. Men det er nødvendig å bruke det nøye.

Det faktum at et høyt innhold av antioksidanter og til forstyrrer musklene, noe som fører til at kroppen får mindre oksygen. Men denne situasjonen kan lett justeres: det er nødvendig å fastslå frekvensen av forbruket av blåbær å gjøre de mest nyttige bær og inkluderer alle kontraindikasjoner.

Det skjer at en person bær er generelt kontraindisert, forårsaker individuell intoleranse. Allergi og intoleranse er en svært sjelden reaksjon når du bruker blåbær, men du kan ikke utelukke en slik mulighet.

rådes til ikke å spise blåbær, spesielt i store mengder, og gravide kvinner koryamischim.

Hvis en person lider av biliær dyskinesi, bør han avstå fra å spise bær i noen form. Noen pasienter som lider av sykdommer i det kardiovaskulære system, de som har lidd hjerteinfarkt og slag, leger fore vasodilatorer. I dette tilfellet er blåbær forbruk kontraindisert, siden det er, tvert imot, fremmer blodpropp.

nyttige egenskaper og kontra blåbær og i samsvar med en fornuftig bruk av denne fantastiske frukten, som inneholder en rekke vitaminer, er det mulig å opprettholde og forbedre sin helse.

nytten blåbær flere størrelsesordener større enn de kontraindikasjoner, som ganske enkelt kan slettes.