palming
Alle metoder som brukes til å utrydde brytningsavvik er bare forskjellige måter å oppnå avslapning på.De fleste, men ikke alle, finner det enklest å slappe av med lukkede øyne. Dette reduserer vanligvis innsatsen for å se hva som ledsages av en mer eller mindre langvarig visuell forbedring.
De fleste blir hjulpet ved å lukke øynene enkelt. Vekslingen mellom hvile på en slik måte øynene for et par minutter eller lenger med å åpne øynene og se på testen i et sekund eller mindre gjør det mulig, som regel raskt få glimt av forbedret syn. Noen mennesker på denne måten oppnår en nesten normal visjon, og i sjeldne tilfeller oppnås fullstendig synkronisering( noen ganger mindre enn en time).
En viss mengde lys bryter imidlertid fortsatt gjennom de lukkede øyelokkene. Derfor kan en enda større grad av avslapning oppnås i nesten alle tilfeller, med sjeldne unntak, som forhindrer denne muligheten. For å gjøre dette, må vi sette på lukkede øyne håndflatene( krysser fingrene på pannen) på en slik måte at man unngår press på øyeeplet. Denne teknikken, som jeg kalte "palm", som en metode for stressavlastning, er så effektiv at vi alle instinktivt tyder på det fra tid til annen. De fleste på denne måten kan oppnå en betydelig grad av avslapning.
Men selv med lukkede øyne, dekket med palmer, som helt eliminerer lyset, de visuelle sentrene i hjernen kan fortsatt bli opphisset, og øynene er fortsatt anstrengende å se. I stedet for å se på området, så svart at verken husker eller til stede, og heller ikke se noe svartere( som normalt bør sees når synsnerven ikke utsettes for lys), vil folk se meg hele tiden illusjoner av lys og farge, fra ikke helt svart til kaleidoskopiske manifestasjoner. De er så lyse at det ser ut til at øyet faktisk ser dem. Som regel er det verre visjonen, jo mer tallrike, lyse og stabile disse manifestasjonene er. Likevel, for noen mennesker med svært dårlig syn, fra begynnelsen er det mulig å nesten perfekt gjøre palming og veldig raskt å kurere gjennom det. Eventuelle avvik i aktiviteten av sinnet eller kroppen, for eksempel trøtthet, sult, sinne, angst eller depresjon gjør det vanskelig for pasienten visjon av et sort felt mens palming. Folk som normalt kan se helt svart, er ofte ikke i stand til å gjøre dette uten hjelp utenom når de er syke eller har en slags smerte.
Det er umulig å se helt svart, hvis visjon er feil, fordi dette kun er mulig når psyken er i ro. Noen mennesker kan imidlertid lett nærme seg svansen i en grad som er tilstrekkelig til å forbedre deres syn. Personer som i løpet prakke kan ikke engang se noe nær svart, se stedet flytende strimler av grå skyer, lysglimt, rød, blå, grønn, gul fluer, og så videre. D. Noen ganger, i stedet for en stasjonær svart felt svarte skyene er synlige,beveger seg langs synsfeltet. I flere tilfeller er svarte synlige bare noen få sekunder, og deretter erstattes den av en annen farge. I praksis kan årsakene til at folk under palming ikke ser det svarte feltet, er svært varierte og ofte veldig rart.
Noen mennesker var så imponert over lysstyrken av fargene som de så i deres oppfatning at ingen argumenter kunne overbevise dem om at de egentlig ikke så dem. Når andre mennesker lukk øynene og dekket dem med hendene, så de lyse lysene og farger, antok de at dette kunne være en illusjon, men da de selv så slike ting under de samme omstendighetene, anså de dem for å være virkelighet. De vil ikke tro det før de selv er overbevist om at disse illusjonene kommer fra fantasien som har kommet ut av deres kontroll.
I slike vanskelige tilfeller involverer vellykket palming vanligvis bruken av alle metoder for synforbedring beskrevet i de følgende artiklene. Av grunner som forklares i de følgende artiklene, kan de fleste av disse menneskene bli hjulpet av tilbakekallingen av noe svart objekt. Dette objektet skal ses fra en avstand hvor fargen er best sett. Da må du lukke øynene og huske denne fargen, gjenta det til den husket blir lik det du så.Deretter, mens du fortsatt holder det svarte minnet i tankene, er det nødvendig å dekke de lukkede øynene med håndflatene som er beskrevet tidligere. Hvis minnet for svart er ideelt, blir hele bakgrunnen svart. Hvis dette mislykkes, og bakgrunnen ikke blir så etter noen sekunder, må du åpne øynene og se igjen på det svarte objektet.
Mange mennesker på denne måten kan for en kort tid til å se nesten helt svart. Men de fleste av dem, selv de som har syn er ikke veldig dårlig, har problemer med synet svart for en lang tid. De kan ikke huske den svarte mer enn 3-5 sekunder. Slike mennesker hjelpe sentral fiksering. Når de lærer å se en av svart objekt svartere enn hele eiendommen som helhet, vil de være i stand til å huske mindre område for en lengre tid enn det ville ha husket en stor størrelse område. Dette vil gi dem en sjanse når de prakke, mer tid til å se svart. Favør bringer også mentale bevegelse fra en svart gjenstand til en annen, eller fra en av de sorte objekt til et annet.
umulig å se, huske eller være noe, selv i løpet av sekunder, uten å flytte et objekt fra en del til en annen eller til en annen gjenstand og tilbake igjen. Prøver å gjøre det alltid fører til stress. Alle som tror han husker en svart gjenstand kontinuerlig, faktisk ubevisst sammenligner det med noe ikke så svart, eller farge og posisjon vil være i stadig endring. Selv noe så enkelt som et punkt, er det umulig å huske helt svart og helt stille i mer enn et brøkdels sekund.
Når farten ikke er gjort ubevisst, bør det gjøres med vilje. For eksempel, tenk på den ene etter den andre en svart lue, svart sko, svart fløyel kjole, sort plysj gardin til det press eller svart kjole eller gardin, holder alle ting i tankene ikke mer enn et brøkdels sekund. Mange hjelper byste til minne om alle bokstavene i alfabetet én etter én, huske dem helt svart. Andre foretrekker å reise med en liten svart gjenstand, for eksempel en svart prikk eller en liten bokstav, på den andre, eller "rock" slik innretning på en måte som vil bli beskrevet senere.
I noen tilfeller følgende metode viste seg å være vellykket. Når en person ser noe objekt som, etter hans mening, er helt svart, la ham huske et stykke hvitt kritt på bakgrunnen, og kritt bokstaven «F» som svart som bakgrunn. Så la ham glemme kritt og bare husker bokstaven «F»( med en del av det bedre enn noen andre) på svart bakgrunn. På kort tid hele feltet kan være så svart som en svart del av «F».Denne prosessen kan bli gjentatt med en konstant økning i sort felt.
En kvinne, da hun lukket øynene og dekket sine håndflatene, sett på som en lys grå, som var i full tillit til at han ser det med egne øyne. Snarere enn bare å være svart, lærte hun å slette fra minnet på nesten alle grå og en svart representerer den første bokstaven "C" på en grå bakgrunn, deretter to svarte bokstaver "C" og, til slutt, mye overlappende bokstavene "C".
Minn svart kan ikke være klart, hvis det ikke var tydelig. Hvis noen har sett en svart uklar, er det beste han kan gjøre akkurat som husker det. Alle mennesker, uten unntak, i stand til å se eller lese diamant typen på nær-punktet, uansett hvor stor grad av nærsynthet eller graden av skade på innsiden av øyet kan se den svarte under prakke lettere enn folk med hypermetropi eller astigmatisme. Dette skyldes det faktum at nærsynt, til tross for at de ikke kan se perfekt, selv i nær-punktet, se det er fortsatt bedre enn de med hypermetropi eller astigmatisme se på alle avstander. Men folk med høy grad av nærsynthet ofte finne prakke svært vanskelig, fordi de er ikke bare svært dårlig å se svart, men også på grunn av den innsatsen som de legger for å se, kan ikke huske den svarte mer enn 1-2 sekunder.
Enhver annen øyelidelse som forstyrrer en person tydelig svart ser, gjør det vanskelig palming også.I noen tilfeller, hva som bør være svart aldri sett ser grå, gul, brun, eller til og med lyse rødt. I slike tilfeller vanligvis bedre å forbedre visjon andre metoder som vil bli beskrevet senere, før du begynner å prøve å gjøre palming. Blinde vanligvis opplever store vanskeligheter i synet av svart enn seende. Men de kan hjelpe minnet om en svart gjenstand kjent for dem til synstap. En blind artist som i begynnelsen, prøver å gjøre palming, så jeg hele tiden Gray var i stand til å senere se den svarte, husker svart maling. Enhver oppfatning av lys det er helt fraværende, noe som fikk ham forferdelig lidelse. Men da han lyktes i et syn av svart, smerte stilnet og han åpnet øynene, så han lyset.
Det er nyttig selv ikke veldig klart minne om svart, fordi med hjelpen kan du se skyggen enda mer svart, og dette vil igjen føre til ytterligere forbedringer. Se for eksempel på et brev på sjekklisten fra en avstand hvor fargen er best sett, og lukk øynene og husk det. Hvis palming fører til avslapning, blir det mulig å forestille seg en dypere enn det ble sett, en nyanse av svart. Når du husker denne svarte under re-undersøkelsen av brevet, kan du se det mer svart enn det var før. Da kan man mentalt forestille seg mørkheten av enda større dybde, og denne dypere svarte kan i sin tur overføres til brevet på sjekkbordet. Fortsetter denne prosessen, noen ganger er det veldig raskt mulig å oppnå en perfekt oppfatning av svart, og følgelig perfekt syn. Jo dypere skyggen av den mentalt forestillte sorte, desto lettere er det å huske det når man ser på bokstavene på sjekklisten.
Noen mennesker jo lengre de palmerer, jo mer avslapning de oppnår og mørkere nyanser av svart kan huske og se. Andre, det bør bemerkes, er i stand til å lykkes med å gjøre palming i en kort stund og begynner å oppleve stress hvis de gjør det for lenge.
Det er umulig å nå målet med en innsats eller et forsøk på å "konsentrere" på svart. Konsentrasjon er vanligvis forstått som å tenke eller tenke på bare én ting. Men det er nesten umulig, og forsøk på å gjøre det umulige er spenning. Det menneskelige sinn kan ikke tenke på bare én ting. Han kan tenke på en ting bedre enn noe annet og være i ro, bare når det er det han gjør. Men han kan ikke tenke på bare én ting. En kvinne som forsøkte å se bare svart og ignorere de kaleidoskopiske fargene, vilkårlig forstyrre sitt synsfelt, multiplisere jo mer, jo mer hun ignorerte dem, falt til og med i kramper på grunn av belastningen som ble opprettet. En hel måned ble hun besøkt av en familielege før hun kunne gjenoppta behandlingen. Kvinnen ble rådet til å stoppe palmen og, åpne øynene, husk så mange blomster som mulig, husk hver enkelt så godt som mulig. Dermed kunne hun bevisst gjøre hennes tanke mer vandrende enn det var gjort ubevisst, og hun var i stand til å lage palmings i korte perioder.
Du kan oppdage at noen typer svarte gjenstander blir husket lettere enn andre. For mange er svart pels, selv om den ikke er mer svart enn de svarte gjenstandene som nettopp er oppført, vist seg å være en "optimal" sammenlignet med svart sløyfe, silke, klut, blekk og bokstaver fra kontrollbordet. Ethvert kjent svart objekt blir husket av pasienter med større letthet enn de mindre kjente. En dressmaker, for eksempel, kunne huske en tråd av svart silke, selv om hun ikke kunne huske noe annet svart objekt.
Når et svart brev ble vurdert før palming, husker pasienten ikke bare sin svartehet, men også bakgrunnens hvithet. Men hvis minnet om svarthet kan holdes i flere sekunder, forsvinner bakgrunnen vanligvis gradvis, og hele synsfeltet blir svart.
På den annen side hevder folk ofte at de husker den svarte perfekt, selv om det i virkeligheten ikke er det. Så det er eller ikke, du kan vanligvis si, analysere virkningen av palmming på synet. Hvis det ikke er noen forbedring i synet, når øynene åpnes, så bringer den svarte nærmere pasienten, kan det bli vist at det ikke var helt perfekt.
Selv om svart er det enkleste å huske, hvis det ikke kan huskes, blir målet noen ganger oppnådd ved hjelp av følgende metode. Husk en rekke farger - lys rød, gul, grønn, blå, lilla og spesielt hvit, all maksimal intensitet av fargen som kan oppnås. Ikke prøv å holde en av dem i mer enn et sekund. Gjør denne øvelsen i 5-10 minutter. Husk deretter et stykke hvitt kritt omtrent en halv tomme i diameter så hvit som mulig. Vær oppmerksom på bakgrunnsfargen. Vanligvis vil det ha litt skygge av svart. Hvis ja, sjekk om du kan huske eller se med dine åpne øyne noe svartere. Alltid, når det hvite kritt huskes perfekt, vil bakgrunnen være så svart at det blir umulig å huske noe eller se med øynene åpne.
Når palming er vellykket, er det en av de beste metodene jeg vet, og gir avslapping av alle sensoriske nerver, inkludert syn. Når denne metoden oppnår perfekt avslapning( som indikert ved evnen til å se den ideelle sorte), blir den helt bevart etter å ha åpnet øynene. Menneskets visjon forbedrer dermed lenge. Samtidig reduseres smerten i øynene, hodepine og enda smerte i andre deler av kroppen i lang tid. Slike tilfeller er svært sjeldne, men de forekommer. Med en mindre grad av avslapning er en vesentlig del av det når øynene åpnes tapt, og den delen som er bevart holdes i kort tid. Med andre ord, jo større grad av avslapning som oppnås av palmen, jo mer blir den bevart etter at øynene er åpnet, og jo mer tid det varer. Hvis palming ble gjort dårlig, vil du bare lagre en del av det som er oppnådd og bare midlertidig mulig bare i noen få øyeblikk. Men selv den minste grad av avslapning er nyttig, fordi ved hjelp av den kan man oppnå en enda større grad av avslapning.
Mennesker som har oppnådd sitt mål i palmings fra begynnelsen, kan gratuleres, da de alltid er veldig raskt kurert. Et meget bemerkelsesverdig tilfelle av denne typen skjedde med en mann på 70 år med kompleks hypermetropisk astigmatisme og presbyopi, komplisert av en begynnende katarakt. I over 40 år hadde han briller for å forbedre visjonen på avstanden og 20 år hadde briller for å lese og jobbe ved bordet. Men selv i briller på grunn av linsens opasitet så han ikke godt nok til å gjøre sitt arbeid. Leger, som han konsulterte, ga ham ingen håp om forbedring, bortsett fra operasjonen for å fullføre kataraktmodningen. Da han oppdaget at palming hjelper ham, spurte han: "Gjør jeg det ikke for mye?" "Nei," svarte jeg. "Palming er bare en måte å hvile øynene på, og gi dem for mye hvile du ikke kan".
Noen dager senere kom han tilbake til meg og sa: "Doktor, det var kjedelig, veldig kjedelig, men det gjorde jeg fortsatt.""Hva var kjedelig?" Spurte jeg."Palming," svarte han. "Jeg gjorde det kontinuerlig i 20 timer.""Men du kunne ikke gjøre det i 20 timer på rad," sa jeg skeptisk til ham. "Du bør slutte å spise."Da sa han at fra klokken 4 om morgenen til 12 om natten spiste han ikke noe, bare drakk mye vann, praktisk talt hele tiden til et palme. Det burde virkelig vært kjedelig, som han sa, men det var både nyttig. Da han så uten briller på sjekklisten, leste han bunnlinjen på den fra 20 fot. I tillegg kunne han lese den fina utskriften fra både 6 og 20 tommer. Linsens grumlighet ble mye redusert, og i midten forsvant den helt. I løpet av de neste to årene har det aldri vært et tilbakefall.
Selv om palming hjelper de fleste, kan en mindre del av dem ikke se svart og bare øke spenningen deres, og prøver å oppnå denne form for avslapning. I de fleste tilfeller kan en person bli lært å lykkes med å gjøre palming ved hjelp av en del eller alle forskjellige teknikker. Men hvis det er store problemer med dette, er det vanligvis bedre og mer nyttig å slutte å bruke denne metoden til visjonen er forbedret på andre måter. Så under palming kan en person se svart. Det er sant at noen mennesker ikke klarer å nå dette målet til deres syn forbedrer seg.