Anti-cellulitt diett

spesialister i lang tid engasjert i problemet med cellulitter, svare på dette spørsmålet utvetydig: gjennom kosten alene av denne sykdommen ikke blir kvitt. Men dette betyr ikke at utseendet på cellulitt er helt uavhengig av regimet og dietten. Tvert imot, for å ha en sunn hud, er det veldig viktig å spise riktig og følge en bestemt diett. Derfor, hvis du ønsker å unngå forekomsten av cellulitter og dens videre utvikling, må du spise i samsvar med de anbefalinger som du vil lære fra denne artikkelen.

Medicine, selvfølgelig, kjenner begrepet anti-cellulite kosthold, men leger-cosmeticians insisterer på at ikke alle diett for vekttap kan betraktes som anti-cellulitt. Hvis du holder deg til en bestemt diett, som er designet for å kvitte deg med overflødig fett, kan du faktisk gå ned i vekt, men hud som er utsatt for dannelsen av "appelsinskall", fortsatt ikke kan glattes, og vil ikke være fra denne plettfrie, vakker utsikt.

I tillegg er du i faresonen for å komplisere livet ditt slik at huden din vil ikke bare grovt, men også sagging.

Dette skjer av den enkle grunnen at du blir kvitt overflødig fett, og huden vil forbli i sin tidligere tilstand. Den har en funksjon for å strekke seg, men føre til at huden å gå tilbake til den "originale posisjon" er nesten umulig uten bruk av spesielle midler og metoder for såkalt hud innstramming.

Kan mye å fråtse på fiberrik mat - bønner, linser, frukt, grønnsaker, rugbrød, makaroni og spagetti og brun ris,magert kjøtt - kylling og kalkun, samt stekt eller bakt fisk. I det daglige kostholdet kan også inkludere lav-fett yoghurt og melk, men i moderate mengder, samt gresskar og solsikkefrø og nøtter - kilder til sunt fett. Prøv å spise naturlig mat, så enkelt som mulig i matlaging, dvs.ikke din vanlige frokost med smørbrød.

rensede produkter, slik som raffinert sukker, hvitt brød, hvit ris og pasta, fett kjøtt og næringsmidler inneholdende hydrogenert fett, slik som kaker og bakverk, pass som pesten."Riktige produkter" inneholder generelt en rekke fiber eller er diuretika( bidra til å skille ut overskudd av væske), dvs.de bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen. Og "feilprodukter" blokkerer bare giftstoffer inni.