Daglige farer under graviditet

på deg og barnet ditt kan påvirke forurensninger og kjemiske stoffer som finnes i produktene i hverdagen, så prøv å opprettholde et sunt miljø både på jobb og hjemme.

Opprettholde et sunt miljø for deg og ditt barn inkluderer daglige aktiviteter og virkningen som den kan ha på kroppen din.

husholdning kjemi

husholdning rengjøringsmidler vil ikke skade barnet ditt, men prøv å unngå svært giftige produkter, for eksempel for rengjøring ovner og ovner. Hvis du ikke kan unngå kontakt med produkter med skarp og sterk lukt, sørg for god lufting av rommet og ta hyppige pauser for å få frisk luft. Hvis du

dekker en uimotståelig trang til å reparere barnehagen, prøver å motsette seg de siste ukene av svangerskapet eller la maleriet har vært noen andre. Gravide kvinner bør unngå eksponering for maling som inneholder bly og noen latexmalter der kvikksølv kan være tilstede. Vannbaserte maling kan for det meste brukes, men se alltid på sammensetningen, siden det kan være skadelige stoffer. Staining bør alltid finne sted i et godt ventilert område.

INSEKSJONER

Utilsiktet kontakt med insektmiddel skal ikke skade deg eller barnet ditt. Skadelig er den gjentatte eksponeringen av et kjemisk stoff over en tidsperiode. Langtidseffekter av kjemikalier kan føre til medfødte misdannelser. Markedet har et stort antall miljøvennlige produkter som ikke er farlige for det fremtidige barnet. Hvis du har uønskede insekter i huset ditt, prøv å unngå sprøyter hvis mulig, ved hjelp av ikke-kjemiske metoder.

PETS

Mange gravide er bekymret, de er ikke deres kjæledyr er farlig for gravide, men realiteten er at det å ha et kjæledyr er vanligvis ikke skape noen problemer. Hvis den store jakthunden din kommer på knærne fra tid til annen, er det lite sannsynlig at det vil skade deg eller ditt barn. Et av dyrene som kan skape en viss risiko er katten, da noen gatekatter kan være bærere av en sjelden infeksjon kjent som toxoplasmose;Husdyr er ikke berørt. Siden mikroorganismen er tilstede i feline ekskrement, må du ikke rense kattens toalett og kaste den bort. Hvis dette ikke er mulig, bruk hansker og vask hendene umiddelbart etter rengjøring av toalettet.

boblebad, badstue og damprom

Studier viser at gravide kvinner som har en kroppstemperaturen stiger over 38,9 ° C i mer enn 10 minutter i løpet av de første syv uker av svangerskapet er også utsatt for abort eller fødsel hos barn med nevralrørsdefekter, såsommed kule ryggraden. Av denne grunn er det viktig å unngå overoppheting under graviditeten. Imidlertid, etter første trimester, blir et sporadisk besøk til boblebadet, badstuen og dampbadet i mindre enn 10 minutter betraktet som akseptabelt og trygt.

FORURENSNING

luftkvaliteten blir svært farlig for noen gravide kvinner, særlig de som bor i store byer. Du kan også tenke på hvor støvete og forurenset luften er. Det er ingen bevis for at byluft skader et utviklende barn, men det bør minimere oppholdet i områder med høy forurensning. Husk at inneluftkvaliteten kan være 2-5 ganger verre enn utendørs. Derfor må du minimere bruken av giftige husholdningsprodukter, se etter utseendet på mugg og fuktighet og kontroller oppvarmingsapparatene for å avgjøre om de produserer karbonmonoksid.