klær

Hovedkravet for klær til den fremtidige moren: Den bør ikke presse, klemme, trekke midjen hvor som helst. Stramming av livet med tette belter og gummibånd kan føre til kvalme, svimmelhet og andre ubehagelige symptomer. Derfor er det mest rimelig å lage skjørt på brede belter med stor margin for å bevege festene etter behov. Selvfølgelig er tannkjøttet helt uakseptabelt, og om sommeren - golfer med elastikk som presser på viktige blodårer under kneet. Derfor er det forresten ikke anbefalt å sitte med foten på.

Den moderne lidenskapen for syntetisk er spesielt skadelig for de kvinnene som har eksem, dermatitt eller som lider av bronkial astma. Dette betyr at de har svekket sekretoriske funksjoner i lungene. Derfor bør huden, når det er mulig, være i direkte kontakt med frisk luft.

Nå er det mange komfortable klær og sengetøy spesielt for gravide kvinner. Det er veldig hyggelig å se hvor moderne unge kvinner( minst i store byer) prøver å se pent og smart under graviditet, fordi de er så vakre! Ikke rart at de berømte toppmodellene stolt viser sine avrundede mumler. Ikke skjul din graviditet, vær stolt av deg selv. Vi må ærlig innrømme at for å føde et barn i den moderne situasjonen i Russland, er det et stort mot!

De siste månedene av svangerskapet er rimelige å bære( men på ingen måte langvarig!) Spesielle antatale bandasjer for å forhindre for mye strekk i bukemuskulaturen. Det er også spesielle kremer mot strekkmerker. Pass på å bruke dem.

Etter fødselen ved første anledning må du alltid binde buken, i det minste med et håndkle. Og så snart du kommer hjem, begynn å bære en postnatal bandasje. Men hvis en kvinne ønsker å holde en slank figur, så er bandasjen en dråpe i havet: det viktigste er et sunt, fullverdig diett, aktiv bevegelse og fysiske øvelser for å styrke bukemuskulaturen.

En gravid kvinne skal gå mye, så det er mer rimelig å forlate mote sko med en tynn hæl til bedre tider. Velg komfortable og lette sko, helst på en naturlig lærsål;En behagelig følelse er gitt av sko med ruskindstopp. På vinteren, sørg for at sålene ikke glir, og føttene ikke fryser. Hovedregelen ved å velge sko er en rolig, lav og bred hæl, slik at foten er stabil. Hvis beina svulmer, er det bedre å kjøpe sko til flere.

Gå barfot når det er mulig. Om sommeren er det nyttig å gå barfot på dugg, vått gress, sand langs elven eller innsjøen, gjennom skogen.