Vitaminer for gravide kvinner: kunstig eller naturlig?

moderne vitenskap av vitaminer brakt til seg oppmerksomheten til de fleste av hennes betydning og nødvendigheten av vitaminer i kostholdet til gravide kvinner som ønsker å føde en sterk babyen full og åk for å opprettholde sin helse. De fleste rate folk nå vet( i hvert fall teoretisk) den skarpe mangel på vitamin C fører til skjørbuk, vitamin - rakitt, vitamin - beriberi. Slike åpenbare kliniske manifestasjoner av avitaminose er under kontroll av legen.

Men få vet at mangel på vitamin innhold i mat kan føre til alvorlige plager og dårlig helse til gravide kvinner. Vitaminmangel, kronisk, kumulativ daglig( og selv før svangerskapet!) Mangel av organiske vitaminer på grunn av mangel på å spise rå frukt og grønnsaker gir ikke alltid klare "eksplosjoner" beriberi med sine karakteristiske klare kliniske symptomer.

Vitaminer og mineraler spesielt nødvendig under fosterutviklingen av barnet, samt ved amming, med fysisk og følelsesmessig stress, i sykdom, depresjon, inkludert postpartum, under en betydelig fysiologisk aktivitet, når en kvinnes kropp, forsterker henholdsvis behovet for"Byggematerialer".

dessverre vanlig livløs, unaturlig diett av moderne urbane innbyggere, spesielt de såkalte "lettere mat" ofte bringer en gravid kvinne. En sterk morgenkvalme, svakhet, sløvhet, lett bedervelige tenner, fallende hår, dårlig humør, uten grunn, innfall og "kuriositet" i stor grad forårsaket av utilstrekkelig mat

gravide kvinner, derimot, den "vitamin psykose" og urettferdig reklame førte tilgravid og, dessverre, barn i store tall, kraftig høyere enn normalt, ukontrollerte popping piller, "baller", "godteri" med vitaminer, uten et øyeblikks nøling, at kunstig syntetiserte vitaminer - er også et stoff, ogRitom potent. Når du mottar kunstige vitaminer kan forårsake allergiske reaksjoner som kløe, urticaria, og andre ubehagelige symptomer.

For de fleste erfarne spesialister har lenge vært klart at gravide medisinen bør tas med ekstrem forsiktighet. Men den glatte absorpsjon av syntetiske vitaminer er fremdeles ute legetilsyn. Hvordan, gravide kvinner trenger vitaminer - for to! Egentlig, vi trenger dem, de er viktige! Men vitaminer er nødvendig i naturlig, organisk, naturlig form, i de mengder som er balansert i stue, naturlige produkter, som inneholder ikke bare kjent for en lang tid, men har ennå ikke åpnet vitaminer og mineralsalter.

For å forebygge, spesielt om vinteren, til naturlige produkter må koble naturlige bioaktive kosttilskudd kosttilskudd og vitaminer, selvfølgelig, på anbefalinger fra spesialister. Og desto viktigere disse naturlige kosttilskudd enn lavere kvalitet og naturlige produkter du har råd. Nå eksperter på forebyggende medisin over hele verden er enige om at menneskemat århundre må inkludere: et tradisjonelt måltid pluss naturlige produkter spesifisert helsepersonell pluss biologisk aktive tilsetningsstoffer( BAA).

Hvis en gravid kvinne tar en overdose av syntetiske vitaminer, kan de fungere som berusende som de farligste stoffene. Og etter å ha spist 2-3 epler, drikke et glass fersk juice, spise en porsjon salat, Biokefir ta kosttilskudd med naturlige ingredienser( f.eks pollen, tørket juice av grønne havre, spirulina og chlorella pulver fra tang), får hun sin normale "solarenergi ", og hun vil bare ikke gjøre det lenger. I tillegg plantekilder, vitaminer( nyper, bjørnebær, nesle, etc.) ikke, med sjeldne unntak, allergiske sidereaksjoner.

Det er også viktig å huske på at enkelte vitaminer kan lagres i kroppen for senere bruk( alle løselig), og andre lager bør etterfylles daglig( alle løselig).Oppsummering hva som har blitt sagt om viktigheten av vitaminer, gjentar vi følgende: en gravid kvinne og hennes baby er viktige vitaminer, men å spise det er ikke nødvendig piller og levende mat som er lagret i selve solen, frisk luft, kildevann og vitale Earth juice, klar til å gi henneog hennes barn deres vitalitet og energi.