The Hunger Diet

sulteforing erstiv uttrykke - slanking metode, hvis varighet er ikke mer enn 4 - 7 dager.

ty til denne ekstreme vekttap er bare nødvendig når andre kosttilskudd metoder ikke gir ønsket resultat.

essensen og kosthold regler slankere ^

sulteforing er basert på den strenge begrensning av produkter, sitt daglige inntak og kalorier. På grunn av strømsluk kroppen begynner å raskt tilbakestille overvekt.

Hungry teknikken har flere typer kosthold: vann, på te, melk, korn og andre perle.

Express - diett kan bestå av ett, to eller flere autoriserte produkter som er anbefalt for inkludering i kostholdet. Produktene er best egnet for slankere, følgende:

• Grønn te, appelsin, gulrot eller eple juice, urtebuljong, skummet melk, ikke-kullsyreholdige mineral eller flaske rent vann;
instagram viewer
• Biff, kylling, egg;
• Frukt - epler, appelsiner, grapefrukt, pærer, ananas,
• lav-fett cottage cheese og yoghurt;
• grønnsaker - agurker, poteter og tomater,
• Tørket frukt - svisker, aprikoser,
• forskjellige frokostblandinger, kokte på vannet.

Andre produkter, r. H. sauser, salt og sukker strengt forbudt. Fordeler

sulteforing følgende program:

• Vektreduksjonen oppnås en høy effektivitet - fra 7 til 10 kg;
• legeme vil aktivt fjerne giftstoffer, salter og toksiner;
• mat, kosthold komponenter er tilgjengelige og ikke krever store økonomiske utgifter;
• Cook tar svært liten tid.

Mangler sult teknikk også til stede:

• Daglig vil være til stede uutholdelig sult;
• drastisk redusere inntaket av vitaminer, mineraler og sporelementer;
• Lightning raskt vekttap vil føre til rynker og sagging av huden, spesielt i begynnelsen av trettiårene og eldre;
• kroppen vil begynne å føle mangel på mat og essensielle næringsstoffer som vil forårsaker stress tilstand;
• Strømforsyning faller til et minimum, og vil føre til en konstant følelse av svakhet.

sulteforing er kontraindisert for tenåringer og eldre, graviditet, amming, redusert immunforsvar og tilstedeværelsen av kroniske sykdommer. Slik at folk kan prøve diett mindre restriktive måter å bekjempe fedme, for eksempel, er veldig populært nå ikke-fastende protein Dukan Diet.

sult diett for vekttap menyen, og spesielt strøm ^

slankere vann

essensen sulter kraftsystemet på vannet er å bruke en viss mengde væske per dag. Drikke inkludert i kostholdet, bør du ta daglig i seks mottakelser.

• tirsdag: en halv liter melk 2,5%;
• Mandag: drikke mineralvann;
• miljø: en halv liter grønn( urte) te melk( du kan legge litt honning og sitron);
• mandag: 1% yoghurt, vann( liter / 0,5 liter);
• lørdag: en liter av gulrot - apple juice;
• lørdag: 1 liter.ingefær te;
• søndag: 500 ml granateple og 500 ml eplejuice. Som et resultat av sult

drikke teknikker for sju dager kan du kaste 7 kilo eller mer. For de som ønsker å gå ned i vekt og rense kroppen for to eller tre kilo til noen - Uansett er det mulig å redusere sult diett tre dager før du bruker noen av drikkevann rasjoner.

sult diett for pankreatitt

pankreatitt - sykdom forårsaket av en betennelse i bukspyttkjertelen, som senere kan føre til fedme. Det viktigste aspekt ved behandling av denne sykdommen - streng overholdelse av dietten, hvor essensen er den sperring av mat, øke magesyreproduksjonen og fører til en aktiv tilstand av bukspyttkjertelenzymer. Før du starter

legen anbefalte medisinske forsyningssystem i løpet av de tre første dagene, må du avbestiller i sultestreik. Den sultne tre-dagers dietten inkluderer et drikkegruppe bestående av en svak svart te, stillevann og en rosehoppebukse.

diett sultne dager

diett sultne dager utviklet i flere varianter, den eneste forskjellen er at kostholdet. Den mest hensiktsmessige strømsluk system består av neste meny, karakterisert ved at drikke standardene må ikke overstige 200 ml per, samtidig:

• mandag morgen: et glass med varmt vann som er kokt, blandet med sitronsaft;
• Lunsj: Kamillemelk te;
• Snack: Mager melk( kefir 1%) - 150 ml;Kveld: Herbaldekok.

Tirsdag

• Morgen: ikke-feit stekt ost 100 g, vann;
• Lunsj: Gulrotdrink;
• Snack: gulrotdrink;
• Aften: Hestekjøtt er fettfattig 100 g, gulrotjuice.

Onsdag

• Morgen: rødt eple, mineralvann;
• Lunsj: et par epler, mineralvann;
• Snack: vann, eple;Kveld: vann, eple..

• torsdag morgen: magert kjøtt - 50 gram, drikke eple - mandarin - 150 ml;
• Lunsj: Mandarinjuice;
• Snack: eplejuice;
• Kveld: En forskjøvet kokt biffskive, apple-mandarinjuice - 250 ml.

Fredag ​​

• Morgen: krøllet melk med tørkede aprikoser 150 g;
• Lunsj: 5 stk.tørkede aprikoser;
• Snack: 250 ml 1% kefir;
• Aften: Tørket aprikoser, et glass kefir.

Lørdag

• Morgen: et egg, et glass varm melk;
• Lunsj: Cornflakes med varm melk - 100 g, vann;
• Snack: egg, et glass varm melk;
• Aften: To glass varm melk.

• søndag morgen: en kokt potet, grønn kopp melk usøtet te;
• Lunsj: et egg med gulrotjuice;
• Snack: et par kokte poteter, gulrotdrink;
• Aften: melk grønn usøtet te.

resultater, fast tynt og leger på en sulteforing ^

resulterer sulteforing potryaayuschie- radikal vektreduksjon på opptil 5 - 7 kg og mer. Men for å opprettholde de sultne diett kan bare de som har en hard tålmodighet, viljestyrke og vedvarende ønske om å raskt bli kvitt den akkumulerte kilo. I tillegg, med så ekstremt vekttap, går den tapte vekten veldig raskt tilbake.

Derfor kan bare en korrekt og kompetent produksjon redusere risikoen for å returnere det nedlagte kilogrammet. Avslutter sulteforing er basert på de strenge reglene:

• viktig de første ukene posledietnye glemme sukkerholdige produkter, stekt mat, og andre velsmakende men svært kalori og skadelig mat;
• Kaloriinnhold i kostholdet bør øke veldig jevnt og forsiktig;
• meny av den første måneden etter at sulten kosthold bør inneholde kun meieriprodukter, fisk, frukt, magert grøt, grønnsaker, juice, usøtet fruktdrikker og mineralvann.

er strengt forbudt å bruke sult diett teknikk enn en uke, som følge av fortsatt bruk kan føre til alvorlige helseproblemer, hvorav den ene - anoreksi. Gjentatt bruk av et sulten kosthold er bare mulig om ett år etter en fullverdig diett.

Anmeldelser av det sultne kostholdet med å miste vekt er svært forskjellige. Mange tror at dette er et veldig grusomt mat system, og det er besluttet å bruke det bare som en fridag. Noen takket være denne teknikken klarte å klare overvekt og var fornøyd med resultatet. Leger - diettister snakker negativt om det sultne kostholdet og tror at sammen med de tapt kilo vil helsen gå tapt.

Det anbefales også å se en video på videoen med nyttige råd fra diettister på de tre beste dagene med utgivelse for å hjelpe deg å miste vekt raskt og effektivt: