Nyttige produkter for magen

for normal funksjon av fordøyelseskanalen er det en viss oversiktprodukter som bidrar til å forbedre magefunksjonen og forhindre utvikling av karakteristiske sykdommer.

nyttige og skadelige produkter for magen ^

Mange kosttilskudd bord anbefales for inkludering i kosthold mat for magen helse. Essensen av deres anvendelse er å hindre utvikling av ulike sykdommer og redusere smerte i akutt magesår, gastritt og andre sykdommer.

Det finnes også to av listen over retter, som er i stand til å heve eller senke surhetsgraden i nærvær av gastrointestinale sykdommer.

mest nyttige produkter for magen må inneholde store mengder fiber og vitaminer: de forbedrer fordøyelsen, slimete innhylle beskyttende film, stabilisere forbrenningen, normaliserer tarm-motilitet, reduserer behovet for bruk av skadelig mat, fordigodt tilfredsstille din appetitt.

Som for skadelige produkter, disse inkluderer følgende:

• Nøtter, kjeks, kjeks, potetgull: de irritere fordøyelseskanalen, inneholder mye mettet fett, noe som kan påvirke ytelsen. Kan forårsake forstoppelse, kolitt, oppblåsthet;
• Fried belyashi, smultringer og kaker: de ikke har noen nyttige elementer, men med et overskudd av mettet fett er til stede;
• nudler: den har en stor mengde stivelse, og det kan provosere fedme eller hypothyroidisme;
• Fast Food - hovedfienden av helse: det dulls appetitten for en stund, og den inneholder varmt krydder bidra til utseendet på sår, akutte smerter, hyperacidity;
• Lemonade: gasser irritere magen, øker nivået av surhet av magesyren, forårsake oppblåsthet og bremse stoffskiftet.

Mat, nyttig for magen, er delt inn i to typer:

• For friske mennesker: de kan spise nesten alt, bortsett fra ovenfor;
• Nyttige produkter for sykdommer i magen, for eksempel høy eller lav surhet av magesaft, mage, gastroduodenitt. Deres oppgave er å kvitte seg med smerter og forhindre eksacerbasjoner.

vite hva slags mat er bra for magen, kan du beskytte deg mot mange sykdommer, siden det avhenger av riktig ernæring menneskers helse.

mest nyttig mat for magen: liste ^

produkter for normal drift

magen for de som er helt friske, men ønsker å hindre fremveksten av sykdommer i mage, anbefaler vi følgende produkter:

• linfrø;
• slimete porridges: havregryn, havre mel;
• Hele kornbrød;
• bær: jordbær, stikkelsbær, bringebær,
• Avokado;
• Mørk, kefir, melk;
• Grønnsaker;
• Bananer.

Nyttige produkter for sykdommer i mage

Hvis sykdom ledsaget av økt gastrisk surhet , kan det bli redusert med disse produktene:

• Kisely;
• Mashed supper;
• Kashi;
• Melk;
• bulgarsk pepper;
• Leafy grønnsaker;Lentils og belgfrukter;
• Fisk;
• nøtter;
• Lean kjøtt.

forbudt agurker, kål, squash, tørket aprikos, nøtter, ost, solsikkefrø, tang, sopp, aprikos, urter, kakao, sjokolade, sopp. Når

lav surhet nyttig å spise følgende:

• Abrikoser;
• Broth av hunden rose;
• Cowberry;
• Druer;
• Patissons, squash, agurk;
• Bønner;
• Turnip;
• Sitrusfrukter;
• Kjøtt;
• Gulrotjuice;
• Sjokolade.

forbudt melk og melkedrikker, kveder, tyttebær, grønnkål, kirsebær, granatepler, tyttebær, jordbær, solbær, sitrusfrukter, juice, bringebær, baking, gjærdeig, velsmakende.

Uavhengig av nivået av surhet bør avstå fra alkohol, sure matvarer, matvarer med stikkende lukt av krydder og krydder.

Nyttige produkter til et sår i magen Hvis

ble diagnostisert en sykdom, det anbefales å gjøre kostholdet følgende retter:

• nesdobnoe cookies, kjeks, tørket hvetebrød;
• Kokt, mykt kokt egg, damp omeletter;
• rødbeter, gresskar, gulrøtter, squash, poteter;
• Korn og pasta;
• Supper basert på melke-, kjøtt- eller grønnsaksbuljonger;
• Melkprodukter og drikkevarer;
• Fettfattig fisk;
• Rosehip kjøttkraft.

nyttige produkter for gastritt

magen gastritt mat diett består vanligvis av følgende retter:

• lav-fett kokt kjøtt;
• Havregryn;
• Ris, bokhvete;
• poteter;
• Havfisk;
• Egg;
• Bananer;
• Honning;
• Courgettes;
• Hele melk.

lav kalori mat er bra for magen

For de som er på diett, anbefales slike produkter:

• Gulrøtter, brokkoli, artisjokker, bjørnebær, jordbær;
• Sea Kale;
• Grønn;
• Courgettes, auberginer, tomater;
• Lavfed bouillon og supper;
• Lean kjøtt;
• Kokte eller braised grønnsaker;
• Korn;Kefir, gjærmet melk, melk, hytteost.

hva slags mat er bra å spise på tom mage

Det er en liste over produkter som bidrar til å forbedre fordøyelseskanalen, hvis spise dem i morgen:

• Havregryn;
• Curd;
• bær;
• nøtter.

mat er bra for magen og fordøyelsessystemet: legenes anbefalinger ^

Leger anbefaler å velge den mest egnede kurs for visse vilkår, basert på følgende faktorer:

• Hvis du har tarmsykdom, er det nødvendig å eliminere sentralstimulerende midler av peristaltikk: grønnsaker, tang, sopp, frukt, fet mat;
• Når surhet er nødvendig å spise bare de matvarer som er i stand til å redusere den.

Det er også flere kjente medisinske utøveren tabeller MIPevsner, som vanligvis er oppnevnt på sykdommer i mage-tarmkanalen:

• Therapy tabellen №0 etter operasjonen på mage-tarmkanalen organer;
• Terapeutisk tabell nummer 2 for kolitt og gastritt;
• tabellen №1 Behandling av magesår og duodenalsår.