Kosthold 13 bord

Diet tabell 13 er utformet for å styrkebeskyttende funksjoner og redusere inflammatoriske prosesser som forekommer i løpet av akutte infeksjonssykdommer. Terapeutisk dietter

bord nummer 13 ble utviklet i samarbeid med andre helse - forebyggende tabeller dietter Sovjet lege, forsker og ernæringsfysiolog MI PevznerProfessor grunnla-15 dietter tabeller vist for flyt av visse sykdommer. Egenskaper

medisinsk diett 13 Tabell ^

Thirteenth diett-bord, i kombinasjon med medikamenter, blir brukt for de følgende sykdommer:

• lungebetennelse;
• Akutt bronkitt;
• purulente sykdommer i strupehodet, luftrøret og lungene;
• andre infeksjonssykdommer av den akutte formen, ledsaget av alvorlig svakhet, hodepine, betent nasopharynx, forhøyet temperatur og foreskrevet sengeleie.

Formål diett 13 Buffet - minimalisere toksisitet og irriterende virkning av å spise mat med sterke inflammatoriske prosesser og for å skape et gunstig miljø for en rask utvinning. Terapeutisk diett mat trettende tabell inneholder en øket mengde av forsterket væske mat med et redusert innhold av karbohydrater, fett og delvis - proteiner.

Calorie og daglig kjemiske sammensetningen av sunt kosthold bord nummer 13:

• Energy daglige verdi - 2300 kcal;.
• Fett - 70 ° C, av hvilken vegetabilsk - 20%;
• Proteiner - 80 g, inkludert dyrene - 60-70%.;
• Karbohydrater - 350 gr;.
• væskevolum - 2 liter;
• salt Norm-diett tabell 13 - 10 gram.

grunnleggende regler for bruk av diett-mat bord nummer 13, som krever streng overholdelse av følgende:

• Brøk en seks-power modus;
• kreves rikelig væskeinntak - minst 2 liter per dag;
• termisk behandling av produkter som skal utføres som koking eller damping;
• tilberedt mat bør tas i most, hakket, puré eller mos skjema;
• utelukke fra den terapeutisk diett, diett tabell nummer 13 er tunge, vanskelige å fordøye og inneholdende grove fiberprodukter.

snarlig bedring av pasientens oppnås gjennom bruk av disse produktene som inngår i listen over anbefalte for diett-tabellen nummer 13:

• grønnsaker - ung gresskar og squash, gulrøtter, poteter, rødbeter, modne tomater og blomkål;
• Korn - semulegryn, bokhvete, ris, havregryn,
• makaroni kokt;
• ung okse og kalv, filet av kylling, kalkun, lever, tunge, kanin og mager fisk;
• Meierifettfattig mat - yoghurt, cottage cheese, yoghurt, mild ost, rømme. Tilsett fløte og melk i en skål;
• Den tørkede hvitt brød, kjeks, boller nesdobnye;
• Egg;
• Moden frukt, bær søte varianter i ost, mashed, bakt eller kokt,
• Drikker - te, juice, fruktdrikker, gelé, svak te( med honning sitron eller krem).

Fra diett diett-tabellen nummer 13 skal slettes:

• fylde og fett kjøtt og sopp kjøttkraft;
• sure frukt og bær frukt;
• Løk, hvitløk, kål, agurk, bønner, reddiker,
• Dairy fet mat;
• Ferske bakervarer;
• Sharp, røkt og salt mat;
• bygg, mais, bygg og hirse korn;
• Sterke og sure drikker.

Terapeutisk kosthold trettende tabellen har følgende viktige fordeler:

• Inflammatoriske og purulente prosesser i berørte vev og organer reduseres;
• Den balansert diettmeny diettmenyen 13 fjerner raskt og effektivt mikrober og giftstoffer fra kroppen;
• Restaureringsprosesser er aktivert;
• immunitet styrkes.

Kosthold på Pevzneru bord nummer 13: en syv-dagers Meny ^

• mandag morgen: ris congee, egg, slimete havregryn;
• Lunsj: bringebærsouffle;
• Lunsj: Tomatsuppe, kalvekjøttkoteletter, pasta, urte sitronte;
• Snack: myke bananer;
• Kveld: potetpuré, damppollack, eplekompot;
• Før du går til sengs: en oransje drikke.

Tirsdag

• Morgen: flytende risgrøt, pærekompot;
• Lunsj: gelé fra oransje;
• Lunsj: te, kyllingsuppe, lat kålruller;
• Snack: avkok fra hoftene;
• Kveld: Hestekjøtt med gulrøtter, bringebærsuppe
• Før du går i seng: 1% kefir.

onsdag

• Morgen: yoghurt, moset bokhvete;
• Lunsj: ananas mousse, cottage cheese;
• Lunsj: ost suppe med hakket egg, bete varm salat, fiskeboller, kvede cocktail;
• Snack: potet donuts, bringebær juice;
• kveld: Blomkål( potetmos), potet - kjøttkaker med rømme, honning, te;
• Før du går til sengs: gulrotjuice.

Torsdag

• Morgen: Semolina med plomme syltetøy, te, honning;
• Lunsj: Friske mandariner;
• Lunsj: zucchini - kyllingesuppe, hakket dampet biff, kirsebær - bringebær cocktail;
• Snack: tranebær gelé, kjeks;
• Kveld: Ris bakt med hard ost, kefir;
• Før du går til sengs: epledrink.

Fredag ​​

• Morgen: Gresskargrøt, gelé fra bringebær;
• Lunsj: apple-aprikos puree;
• Lunsj: Kirsebærmor, Leversalat, Kjøttboks med grønnsaker;
• Snack: puré fra søt frukt;
• Kveld: Fiskesalat, Ferskenkompot;
• Før du går i seng: granateple - mandarinjuice.

Lørdag

• Morgen: tranebærgelé, rispudding;
• Lunsj: et eple - bringebær cocktail;
• Lunsj: gulrotssuppe, kylling, apple-sitron kompott;
• Snack: puree fra søte bær;
• Kvelder: vinrør, mucous havremel;
• Før du går til sengs: hvete buljong.

Søndag

• Morgen: gulrotpuré, søt time med et stykke sitron;
• Lunsj: blåbærgelé;
• Lunsj: havregryn slimete suppe, potetmos, fisk, grønn te;
• Snack: Eplepæresuppe;
• Kveld: kokt kål med ris, kamille kjøttkraft;
• Før du går til sengs: sitronte.

resultater, ekte leger og pasienter om kosttilskudd bord nummer 13 ^

resultatene av å bruke en medisinsk diett-tabellen nummer 13 viser at på grunn av sparsom diett Dr. Pevsner i pasientens kropp begynner å falle betydelig betennelse og bedre trivsel. Et variert kostholdsmeny 13 bord lar deg bære det veldig enkelt. Varigheten av helse- og ernæringsdietten til diettbord nr. 13 er omtrent to uker.

Anmeldelser av diett 13-tabellen fra pasienter og leger bekrefter den positive effekten på den svekkede infeksjonen i kroppen. Det er vitenskapelig bevist at bruk av en medisinsk tabell-diett nummer 13 hjelper kroppen til å bedre kampen mot smittsomme patogener, redusere graden av rus, utgangs patogener og betydelig fremskynde helbredelsesprosessen.

Se også informative videoklipp med tips av eksperter - ernæringsfysiologer om de beste tre dager med utslipp, bidrar til å raskt og effektivt ned i vekt: