Diet 11 tabell

Diet 11 tabell - terapeutisk teknikk utviklet for å hjelpe en svekket legeme for å håndtere visse infeksjonssykdommer, og raskt å gjenopprette fra sykdom.

Diet-tabellen nummer 11 er en av de femten behandling - forebyggende kosthold, utviklet av Sovjet terapeut, ernæringsfysiolog og professor MIPevzner. Hver

han grunnla en medisinsk lisens bord - en diett som tar sikte på forebygging og behandling av visse sykdommer. Egenskaper

medisinsk diett 11 Tabell ^

Eleventh medisinsk tabell-diett anvendt i de følgende tilfeller:

• Tuberkulose av lymfesystemet, lunger, ledd, ben og;
• Depletion etter store operasjoner, skader og smittsomme sykdommer;
• Anemi, lungebetennelse.

medisinsk - bedre diett-tabellen nummer 11 tar sikte på å bedre ernæring, øker kroppens forsvar og økt regenerative prosesser i syke organer.

viktigste fordelene som ligger i dietten, opphørte tabellnummeret 11, er følgende:

• immunitet;
• Økt hemoglobinnivå;Gjenoppretter
• underskudd biologisk - aktiv og næringsstoffer og vitaminer;
• Forbedre kroppens motstand mot infeksjoner.

prinsippet om tilbud medisinsk diett-tabellen nummer 11 er økt forbruk av protein og beriket mat. Mengden av karbohydrater og fett i kosten øker også den ellevte bordet, men i moderate mengder.

kalori daglige kosthold kjemiske sammensetningen av den ellevte-tabellen Dr. Pevsner:

• generalsekretær i kalorier - 3400 kalorier,
• 130 gram protein, hvorav 60% er dyr;
• 450 gram karbohydrater;
• 120 gram fett, hvor 25% må gis til vegetabilsk fett;
• væskevolum for diett-seksjon 11 bør være minst 1,5 liter;
• Mengden salt er 15 gram. Matlagings

teknologi for fremstilling av mat dietter № tabell 11 består av bråavkjøling, koking, baking og damp metode.

Diet 11 tabellen inneholder en liste over matvarer følgende :

• pasta og frokostblandinger;
• Enhver meieriprodukter;
• lav-fett typer kjøttretter, sjømat, fisk, innmat og fjærkre;
• Grønnsaker;
• Egg;
• Bær, frukt - i noen form;
• Enhver drikke;
• rug, kli og hvete brød, kaker, kjeks, kaker( bakt), ostekake, osv.,
• Legumes;
• Naturlig syltetøy og honning;
• Oliven, grønnsak og smør.

økt oppmerksomhet i utarbeidelsen av en terapeutisk diett bør gis til ost, cottage cheese, retter laget av bokhvete og havregryn. Fra kostholdet, kosthold bordet nummer 11 er det nødvendig å fullstendig eliminere fet, krydret og stekt mat, smult, matolje, alkohol, kullsyreholdige brus, kaker og bakverk.

kontraindikasjon til bruk av kostfremgangsmåter er nærvær av fordøyelsessykdommer.

Kosthold på Pevzneru Tabell 11: Menyen for uken ^

• First Day Frokost: oransje drikke, eggerøre med naturlige pølser, kål salat;
• Lunsj: sesam kjeks, te med fettfattig krem;
• Lunsj: tranebær kjøttkraft, soppsuppe, gryte med kylling, grønnsaker og poteter;
• Snack: ferskt tilberedt gulrotjuice, cottage cheese;
• Middag: bokhvete kaker, gresskar pudding, melk.

andre dagen

• Frokost: eplejuice, havregryn med tørkede bananer;
• Lunsj: apple pannekaker, yoghurt;
• Lunsj: risotto med kalvekjøtt, med halophyte kjeks, melk te;
• snack: salat granat, pære og fersken yoghurt 2,5%;
• Middag: pasta med revet ost, salat grønnsaker, kakao.

• Third Day Frokost: jordbær juice, salat med agurk( frisk), bokhvete,
• Lunsj: Manikyrfrukt;
• Lunsj: suppe med røkt pølse og sitron, kylling stuet med gulrøtter og valnøtter, kjøttkraft hofter og blader( bær) av jordbær;
• Snack: et par appelsiner;
• Middag: cottage cheese med rømme og 20% ​​av epler, agurk - kål salat, kamille kokes med sitron.

• fjerde dag Frokost: et par solide biter av ost, frokostblandinger, mais, gulrot - apple drikke;
• Lunsj: aprikos puré, kirsebærkompott;
• Middag: Duck med ris, tomatsuppe, kaffe med melk eller fløte;
• Snack: salat revet eple, friske gulrøtter og hard ost;
• Middag: væske ertepuré, biff karbonader, melk.

• femte dag Frokost: kål, stuet med ris, egg, kakao, melk;
• Lunsj: nektarin, hytteost;
• Lunsj: suppe med kjøttboller, kokte pølser, potetmos, drikke granateple;
• Snack: banan pudding;
• Middag: Gresskar egg, brød, salat "Sild under en pels grønnsak" te.

• Sixth Day Frokost: risgrøt, salat( modne tomater, fersk kål, rømme), yoghurt;
• Lunsj: Kålhavet;
• Lunsj: tranebærjuice, kjøttdeig, stuet kål, kylling suppe av ventriklene;
• Snack: ananas;
• Middag: kokte bønner, frukt - nut muffin, melk.

• Seventh dag Frokost: semulegryn med bringebær syltetøy, curd ostekake, aprikos kompott;
• Lunsj: kjeks med kakao;
• Lunsj: Lagman, ertepuré med kjøttdeig, appelsinjuice;
• Snack: noen friske bær;
• Middag: ostekaker med jordbærsyltetøy, Pshenko melk, yoghurt.

populære oppskrifter for diett-tabellen nummer 11 ^

For diett-tabellen nummer 11 på Pevzner følgende oppskriftene er ideell:

Berry - salat

• 100g. Flake havremel i et glass melk.
• Bland dem deretter med 300 gr.kyllingost, to spiseskjeer.sukker, 3 kopper jordbær, jordbær, tyttebær, bringebær, sitronsaft og krydre med yoghurt eller krem.

Apple gryte

• koke tykk grøt av melk 100 gr.semulegryn.120 gr.sukkerslip med 80 gr.smør og kombinere med en mango.
• Videre, den fremstilte blanding enter eggehvitene av 3 egg. I
• form med crackers og olje lå polportsii blanding plasseres på toppen tynne skiver 350g.epler og lukk et annet lag med grøt og legg i ovnen.

resultater, legenes vurderinger om kosten tabell nummer 11 ^

resultatet av bruken av diett-tabellen nummer 11, bare fantastisk: akselererer

• helbredelsesprosessen;
• Immunsystemet styrkes;
• Øker hemoglobinnivået;
• Exchange prosesser er bedre.

Takket være de rike sammensetningen av kostholdet, er diett-tabellen nummer 11 overføres veldig lett. Dens varighet fastsettes individuelt av behandlende lege basert på pasientens tilstand.

vurderinger om kosthold 11 Tabell viser at bruken har en positiv effekt på svekket kroppen av pasienter, påskynde deres utvinning og starte prosessen med å utvinne fra alvorlig sykdom.

Se også informative videoklipp med tips av eksperter - ernæringsfysiologer om de beste tre dager med utslipp, bidrar til å raskt og effektivt ned i vekt: