Inkompatible matvarer

sunt kosthold Selv de sunn kan matvarervære uforenlig for en rekke årsaker, så for å unngå helseproblemer, bør du være klar over deres kombinasjon med hverandre.

kompatible og inkompatible mat: hva er essensen ^

Noe mat har en kjemisk sammensetning, som kanskje ikke er kompatible med et annet produkt. I dette tilfellet, er de mulige negative konsekvenser, som strekker seg fra ufordøyd de inneholder næringsstoffer og slutter med utslipp av giftige stoffer.

Svært ofte mange stjerner bruke en separat strømforsyning, og inkompatible produkter, i dette tilfellet er helt eliminert. Separat kosthold er egnet ikke bare for vekttap, men også for å fremme helse, fordi det er godt kombinert retter utfyller hverandre perfekt.

Snakker om produktet kompatibilitet og uforlikelighet, er det viktig å huske på at du kan spise i ett måltid:

• brokkoli og stekt kjøtt: de nyeste utgivelsene av giftige stoffer som øker risikoen for kreft, kål og nøytralisere deres innflytelse;
• marinader og stekt fisk: som i det første tilfellet, i røsteprosessen dannes kreftfremkallende, men her bare tjener nøytraliseringsventiler pickles;
• Gulrøtter og kjøtt: til stede i grønnsaker, vitamin A absorberes bare i forbindelse med proteiner, som er rik på oksekjøtt og kylling;
• poteter, paprika og lever: den sistnevnte inneholder mye jern, noe som øker fordøyeligheten utelukkende på grunn av vitamin C som er tilstede i disse grønnsaker;
• sitrus og epler: blink tilgjengelig jern er 5 ganger bedre absorbert av kroppen, hvis det som eter, slik som appelsin, inneholdende vitamin C;
• fisk og vin: fisk berike organismen omega-3 fettsyrer, men kan forbedre deres opptak, presses dens vin;Fig
• og melk: magnesium rik fiken forbedrer opptaket av kalsium til stede i melk.

Når inkompatibilitet med vitaminer maten kommer et tilbakeslag: De er dårlig fordøyd, som til slutt kan føre til vitaminmangel eller vitaminmangel.

Det finnes mange eksempler på kompatible eller inkompatible produkter, men det bør huskes på at det er faktorer som er direkte relevant:

• antidepressiva eller vitamin komplekser;
• Alkohol;
• Separat mat.

Hvor mange kan ha inkompatible

produkter Ifølge ernæringseksperter, mellom bruk av inkompatible matvarer må passere 2 timer, men noen frukter har lov til å spise i løpet av 20 minutter etter et måltid.

Hvilke produkter er ikke kompatible med hverandre: liste ^

For flere detaljer for å lære om alle nyansene, anbefales det å bli kjent med tabell inkompatible mat:

produkter som ikke er kompatible med

alkohol Bestemme å drikke et glass vin eller annen alkoholholdig drikkeer det viktig å vite hvilke produkter som ikke kan brukes som snacks:

• Sopp: under påvirkning av alkohol, de begynner å skille ut giften, raskt inn i blodstrømmen og forårsaker alvorligs forgiftning;
• grapefrukt: stoffer til stede deri nøytralisere enzymene som utskilles av leveren, for spaltning av giftige stoffer som finnes i alkohol;
• Sjokolade: den aktiverer flyten av galle, mens det bremser ned alkohol;
• Melon: den kan brukes bare av seg selv, ellers er det risiko for diaré.

produkter som ikke er kompatible med

melk med melk ikke blande nesten alle matvarer, men det er visse de som kan føre til komplikasjoner:

• Melon;
• Agurker;
• Egg;
• fisk;
• Kjøtt.

produkter som ikke er kompatible med antidepressiva

Under antidepressiva er viktig å vite inkompatible mat:

• Te, kaffe, urtete;
• alderen oster, marinader og røkt produkter;
• sjokolade;
• Hermetisert mat;
• Ananas, datoer, bananer, avokadoer;
• Druer;
• Vin;Lentils og noen slags bønner.

Uforenelige produkter

Ayurveda Ifølge gamle indiske doktrine, kan ikke kombineres i en spise visse typer mat, som i kombinasjon med hverandre forårsake magesyke og andre problemer:

• Melk kan ikke drikke yoghurt, bananer, meloner, fisk, sure frukter og egg;
• Ris anbefales ikke å kombinere med gjærbrød og kichadi;
• Te, kaffe, bananer og mango - ikke den beste kombinasjonen;
• Melon bør kun forbrukes separat;Bananer
• påvirke organismen, hvis de spiser en time med fiken, melk eller egg;
• Korn påvirker sterkt sammen med rosiner, bananer og datoer;
• Lemon ikke kan spises i kombinasjon med agurk, yoghurt, melk og tomater.

produkter som ikke er kompatible med antibiotika

Når antibiotika ikke kan drikke cola, Pepsi og kaffe - det fører til mage irritasjon. I tillegg, under anvendelse av doksycyklin, Boimitsina og andre tetracyklin-antibiotika er ikke anbefalt å drikke melk.

produkter som ikke er kompatible med

jern Hvis det er behov for å ta medikamenter for å øke nivået av jern i kroppen, bør du vite at de uforenlige matvarer er melk, yoghurt, ost: De inneholder kalsium forstyrrer opptaket av dette elementet.

produkter som er kompatible med en separat mate

Personer som velger å bruke en separat strømforsyning, er det viktig å kjenne noen grunnleggende prinsipper:

• søte frukter kan bare bli kombinert med hverandre eller med en halv-syre;
• Semisyre er perfekt kombinert med sur og søt frukt;
• syrlig frukt har lov til å spise med melkeprodukter i én time, men med bønner og animalsk mat måtte vente;
• Grønnsaker er ikke kombinert med melk;
• Proteinrike retter kan ikke kombineres: det er best å spise dem med grønnsaker;
• Melk er full, hverandre;
• Det anbefales å legge til grønnsaker til de fleste retter, unntatt frukt
• Fettholdig mat kombineres med poteter, grønnsaker og urter.

Kompatible produkter av god ernæring: uttalelse fra legene ^

Som vi vet, fra mat i større grad på menneskers helse, fordi de fleste av de næringsstoffene kroppen bare får ut av det. Hvis du spiser mat som ikke er kompatible med hverandre, er det en mulighet for oppsigelse eller reduksjon i frekvensen av assimilering, og dette kan føre til utvikling av ulike sykdommer.

å unngå vitaminmangel, anbefales det å spise bare retter kombinert i ett trinn, og hvis næringsstoffet er fortsatt ikke nok - til å drikke multivitamin komplekser.