Diuretisk mat

tillegg til medisiner, er det en rekke vanndrivende matvarer som hjelper rense kroppen for stillestående væske:de trenger å bli brukt i tilfeller hvor det er en årsak til helseproblemer.

Vanndrivende matvarer: fordeler og ulemper ^

oftest på grunn av stillestående flytende folk bekymret ødem, forstyrret smerter i over-lunger, kortpustethet, vekt svingninger.

I tillegg, for denne grunn er det vanskelig å gå ned i vekt, så det anbefales å bruke diuretika produkter med signifikante forskjeller i forhold til narkotika.

Produkter med vanndrivende egenskaper: fordeler og ulemper, helsemessige fordeler

inkludere i kostholdet matvarer vanndrivende handling, kan hver person føler deres innvirkning på helse:

• De hjelper normalisere blodtrykk, for å fjerne poser og rense nyrene og hindre noen av sine sykdommer;
instagram viewer
• Slike mat, i motsetning til formuleringene uten vasker næringsstoffer sammen med slagg og toksiner;
• Takk til produkter med en vanndrivende effekt, kan du gå ned i vekt raskere og rense kroppen din, i tillegg kjører på toalettet hver halve time er ikke nødvendig: alt skjer mer naturlig, og ikke forårsaker ubehag.

mangel på naturlig vanndrivende mat bare ett: de er ikke anbefalt for bruk om natten for å unngå søvnforstyrrelser.

Vanndrivende matvarer: Opp ^

Diuretika produkter for gravide

under svangerskapet jenter babyen svært ofte bekymret hevelse og for å løse det, anbefales det å spise følgende matvarer:

• Spinat: forbedrer opptaket av karbohydrater og forsinker aldringsprosessenden stabiliserer nervesystemet, renser hud, styrker hår;
• Gulrøtter: forbedrer synsskarphet, lindrer betennelse, forhindrer kreft;
• agurker: rense tarmen, utlede den overskytende væske, lindre forstoppelse;
• Persille: forbedrer fordøyelsen, fjerner giftstoffer, forebygger kreft;
• Chokeberry: normaliserer blodsukkernivåer, forbedrer funksjonen av det endokrine system som kan anvendes ved sykdommer i leveren;
• Kalina: Forbedrer immunsystemet, eliminerer mangel sykdom, lindrer fordøyelseskanalen betennelse;
• Gresskar: Utgangene fra nyrestein og sand, reduserer gastrisk surhet, og eliminerer de parasittiske ormer;
• Ananas: forbedre fordøyelsen, renser tarmen, stimulerer karbohydrat metabolismen;
• Epler: fjernet fra tarmen forurensning, gir energi, forbedre hjerneaktivitet;
• Citrus: beskytte kroppen mot forkjølelse, forbedre tilstanden til hår og hud.

Hvilke produkter er vanndrivende:

Grønnsaker Blant grønnsaker de beste produktene vanndrivende hevelse anses løk, gulrøtter, gresskar, tomater, salat og spinat. Alle av dem har en mild effekt og bidra til å bringe væsken uten mye ubehag, foruten ikke bryter balanse av kalium og natrium.

produkter som utviser diuretisk virkning:

bær Disse bærene kan benyttes som fersk og frossen, samt brygging te med dem:

• Cranberry: beskytter mot stråling forhindrer kreft, fjerner skadelige stoffer, lindrer hodepine;Tyttebær
• : reduserer trykket, styrker immunsystemet, akselerering sårheling, eliminerer forstoppelse;
• nype: øker immunitet, toner og normaliserer fordøyelseskanalen, det stimulerer stoffskiftet;
• Kalina: forhindrer gjennomtrengning av virus, eliminerer luftveissykdommer.

Vanndrivende matvarer og urter

å raskt bringe vann opphopning i kroppen, i tillegg til produktene kan være brygget te og urtete å forberede på grunnlag av følgende urter:

• kamille;
• Calendula;
• Thyme;
• Sage;
• mor-og-mormor;
• Morwort;
• Juniper.

Vanndrivende drikker og matvarer

Som kjent stimulerer vannet kroppen kvitte seg med akkumulert væske, og det anbefales å drikke slike drikker for å fremskynde prosessen:

• te og kaffe;
• Stille mineralvann;
• Rødbete, eple, bringebær og druesaft;
• Naturlig kvass;
• Morse av tranebær eller cowberry;
• Mager melk og kefir.

Diuretiske produkter for vekttap

De som bestemte seg for å gå ned i vekt, må først bli kvitt overflødig vann. Dette kan gjøres ved hjelp av følgende produkter:

• Vannmeloner;
• Meloner;
• Curd og kefir;
• Green.

Vanndrivende mat: legenes anbefalinger ^

Som nevnt tidligere, fører stillestående væske strøm til hyppige toalettbesøk, så du trenger å vite hvilke produkter som er vanndrivende bør ikke spise på kvelden. Disse inkluderer vannmelon og noen bær, så vel som ananas og agurker.

For raskt å fjerne hevelse, må du dra nytte av følgende tips:

• Å ekskludere fra kostholdet ditt krydret mat,det fremmer opphopningen av vann i vev;
• Følg søvnregimet: det er av det at helse stort sett avhenger;
• Spis riktig: hvis du ønsker å gå ned i vekt eller bare forbedre helsen din, anbefales det å spise så mye frukt og grønnsaker samt magert kjøtt og magre varianter av fisk;
• En viktig rolle i denne saken spilles av sport: jo mer en person beveger seg - jo raskere blir stoffskiftet hans, dessuten gjennom regelmessige øvelser, kan du akselerere avhending av akkumulert vann.
• For å oppnå ønsket resultat må du spise daglige matvarer som har en vanndrivende effekt og generelt har en positiv effekt på helsen.