Bestemors hemmelighet om å miste vekt: tips om bjørnsaft, beste rettsmidler og dietter
tiden går fremover, og "skjønnhetsindustrien" nesten hver dag gir oss en rekke nye varer dietter, kosmetikk og midler for foryngelse, men vi holdt tilbake til gamle oppskrifter og få fra "stammen" Bestemor hemmelige vekttap som den mest pålitelige, trygge og velprøvdegenerasjoner metode.
Hovedfunksjonen i disse hemmelighetene er at de er rettet mot å forbedre kroppen, og som en konsekvens og vekttap. Vurder de beste bestemorens tips for å miste vekt, noe som kan bidra til å redusere vekten.
Birkjuice
Birkjuice er veldig nyttig for kroppen, fordi den inneholder mange vitaminer og mineraler. Det fremmer metabolisme i kroppen, og dermed vekttap. For å gjøre dette må du ta et glass om dagen i en måned. Men hele poenget er at det er ekstremt vanskelig å finne birkesaft i sin rene form på salg. Det er utvannet i økologisk rene områder tidlig på våren, og uten bevaring lagres det i mer enn 3 dager. Kontraindikasjon for bruk av bjørksaft er en allergi.
Kåljuice
Kåljuice renser kroppen, forhindrer omdannelse av karbohydrater til fett, påvirker metabolisme positivt. For å drikke det er det nødvendig om morgenen på tom mage, ett glass i en halv time før et måltid. Deretter må du ha to briller igjen i løpet av dagen mellom måltidene. Bare denne saften selv er ubehagelig å smake, så den kan blandes med sitron, gulrotjuice, tilsett 1 teskje honning.
Det er kontraindikasjoner for bruk av kåljuice - en sykdom i bukspyttkjertelen, tarmene, nyrene.
Tomatjuice
Tomatjuice er veldig nyttig, da det hjelper fordøyelsen, forårsaker en følelse av mykhet, mens det er lavt kaloriinnhold. Og det viktigste er at det inneholder stoffer som reduserer risikoen for onkologiske sykdommer. Drikk en tomatsaft på 150 ml 20 minutter før du spiser.
Kontraindikasjoner for bruk kan være:
- Kroniske gastrointestinale sykdommer i akutt stadium;
- leversykdommer;
- -forgiftning.
Gresskar juice Gresskar juice har en positiv effekt på den gastrointestinale trakt, galle sekresjon, og normaliserer fordøyelsessystemet. Det er nødvendig å drikke det til personer som lider av diabetes og fedme. Gresskarjuice kan blandes med eple- og gulrotjuicer.
Kontraindikasjoner: diaré, nedsatt mavesyre, gastrointestinale sykdommer.
Grønnsaksjuice bør tilberedes i løpet av 15-20 dager. Deres handling er rettet mot generell styrking og forbedring av kroppen, og for å oppnå effekten av å miste vekt, er det nødvendig å kombinere anvendelsen av juice med rasjonell ernæring.
Men du må endre livsstilen din for sunt vekttap, og dette vil hjelpe deg med bestemor for å miste vekt. Først, få nok søvn. Varigheten på nattesøvn skal være 8 timer. Det andre tipset er å unngå stress, fordi stress fører til brudd og fedme. Endelig, mer være ute, gå en tur, gå inn for sport.
Folk som ønsker å få resultater raskere enn rasjonelle måltider, vil hjelpe bestemorens kosthold til å gå ned i vekt.
Bokhvete diett
Eksperter mener at bokhvete diett er en av de diettene som er trygge og effektive. Varigheten av en slik diett er 14 dager. Naturlig, unpeeled bokhvete har i sin sammensetning mange stoffer som er nyttige for kroppen, på grunn av hvilken kroppen renser og forbedrer seg.
For å lage bokhvete riktig må du hælde et glass av denne fugemassen med kokende vann og pakke det, ikke salt det. Dette beløpet må spises i løpet av dagen til frokost, lunsj og middag. Drikk rent, stille vann, minst to liter om dagen. Det siste måltidet skal tas senest 4 timer før sengetid.
Bruk en annen bestemor slanking middel - det er et urte bad som forbedrer metabolisme og øker effekten av å miste vekt.
Å samle ta 3 spiseskjeer med buckthorn bark og gress fiolett to-farge, 2 ss lakris rot, jordstengler av sofaen gress, gress smartweed. Brew samlingen i en liter vann i 15-20 minutter, belastning, ta et bad med dette avkok i 2 uker.