Diett 9 bord

Diet 9 tabellen er beregnet for behandling avdiabetes mellitus og dens forebygging. Denne teknikk er en av de nødvendige og obligatoriske velvære trinn som reduserer og normaliserer sukkernivåer i blodet. Funksjoner

medisinsk diett tabell 9 ^

Diet i nummer ni er inkludert i en av de 15 kostholds tabeller, utviklet i Sovjet-tiden leder av gruppen av forskere ved Institute of Food MI Pevzner

Hver medisinsk prosedyre Sovjet ernæringsfysiolog er rettet mot å bli kvitt visse sykdommer ved hjelp av den utviklede kosthold. Diet Pevzner № tabell 9 er rettet mot behandling av diabetes mild og moderat alvorlighetsgrad former, så vel som dens forebygging.

hovedformålene med å forbedre diett № 9 er:

• Normalisering protein, vann - salt og karbohydratmetabolismen;
instagram viewer
• Forebygging av metabolske forstyrrelser av fett;
• Kontroll akseptable blodglukosenivåer.

niende prinsipp mat diett er optimal reduksjon av kaloriinntak ved å begrense karbohydrat og animalsk fett.

Kalori og dagtid kjemiske sammensetningen av dietten nummer 9 til følgende: Proteiner

• - opp til 100 gram;
• Karbohydrater( kompleks) - opptil 300 gram;
• Fett - 50 gram - dyr, 30 gram - vegetabilske;
• Calorie diett - 2300 kcal;
• Salt - opptil 10 g;
• Drikke regime - om lag to liter;
• Retinol - ca. 0,3 mg;
• karoten - ca 12 mg;
• Vitamin C - opptil 100 mg;Substitutter sukker - sorbitol, xylitol.

I maten listen over medisinsk tabellen Pevzner niende kosthold inneholder:

• Frukt og bær - alle unntatt de ekskluderte bananer, druer, pærer;
• Eventuelle andre korn enn manga. Rice croup ikke mer enn en gang i uken;
• ikke fettete ung naturlig kjøtt - magert svinekjøtt, oksekjøtt, kylling filet og kaninen;Biprodukter - biff eller kalvekjøtt leveren, tungen;
• Bran brød;
• grønnsaker - gresskar, tomat, linser, paprika, rødbeter, agurk, gulrøtter, greener, kål og blomkål,
• lav-fett meieriprodukter, melkeprodukter - yoghurt, melk, yoghurt, kulturmelk, usaltet ost, rømme( begrenset) og cottage cheese;
• Fettfattig fisk;
• Egg omelett fra et par egg;
• lav-fett sauser - sopp, melk, grønnsaker, kjøtt, ost,
• drikker - fruktdrikker, juice, fruktdrikker, te, urtete og bær.

Forbudt niende diett produkter bordet - pickles, pickles, søte varer, tilberedt mat, bakevarer, kjøttretter, rik kjøttkraft, og andre matvarer tillatt på en diett diett.

Betingelser for bruk og fremgangsmåten for fremstilling av mat for diett 9 følgende tabell:

• kulinarisk behandling av produkter inkluderer kokt, stuet, bakt og dampprosesser;
• obligatorisk tre-tiden måltid med to eller tre snacks en andre frokost, ettermiddagste og en sen middag.

diett under svangerskapet tabell 9. Tabell 9

diett under svangerskapet spiller en sentral rolle i forekomsten av risikoen for diabetes. Sunn ernæring ved denne metoden hindrer brudd på fett, karbohydrater og protein metabolismen. I tillegg er kosthold på niende tabellen under svangerskapet som tar sikte på å unngå utover vektøkning som en fremtidig mor og hennes barn.

Kosthold på Pevzneru Tabell 9: Meny for uke ^

en dag

• Frokost: frokostgrøt med svesker, gjæret bakt melk;
• Lunsj: eple - ferskenpuré, kefir;
• Lunsj: Hunde-rosinfusjon, Kålssuppe Ferskt, ung biff og kål, et stykke branbrød;
• Snack: frukt dessert;
• Middag: cottage cheese, pisket med bær, salat av fersk agurk, kål og pepper.

Dag 2

• Frokost: omelett med kyllingkokte biter, jordbærkompot;
• Lunsj: to ferskener eller nektarin;
• Lunsj: koteletter eller fiskbiter med kremaktig saus, yoghurt, vegetabilsk ragout;
• Snack: fruktig lyspudding;
• Middag: Apple fersk juice, croissant gulrot - ostemasse.

• Dag 3 Frokost: Kokt egg protein, kål lapskaus med gulrøtter og greener,
• Lunsj: oransje gelé;
• Lunsj: suppe med kjøttboller og edderkoppnudler, ost, brød, kli;
• Snack: ikke søt kakao, tilberedt på matmelk;
• Middag: Søt eple saus, fortynnet med melk, havremel med rosiner.

• Dag 4 Frokost: grøt laget av bokhvete med smør, yoghurt og müsli;
• Lunsj: 1% yoghurt blandet med aprikospuré;
• Lunsj: kokt tunge med soppsauce, ris, svart te med rosen hofter;
• Snack: gulrotdrink, et stykke brød med kaviarkaviar;
• Middag: bakt asparges, steames fiskesteker, grønn te.

Dag 5

• Frokost: pyshenka kokt med epler, ost, granateple juice;
• Lunsj: Leverpasta, brødbran, melk;
• Lunsj: perle suppe, havkål og gulrot salat revet, melaktig kaffe;
• Snack: Gresskarpudding;
• Middag: elv, bakt fisk med kål og poteter, fersken - epledrink.

Dag 6

• Frokost: Yoghurtdrink, omelett med grønnsaker;
• Lunsj: gelé bær;
• Lunsj: kalvekjøtt stewed i rømme, melkete ostesuppe;
• Snack: salat av grønne erter, blomkål og blekksprut;
• Middag: fiskesalat, lentil potetmos, kompot av tørkede aprikoser.

Dag 7

• Frokost: hytteost med drikkeryoghurt og bær, melk;
• Lunsj: granatäpple;
• Lunsj: sjampinjonggulash, perlebyg, plommekompot;
• Snack: Grønt bakt eple;
• Middag: soppsalat, biff, par egg og gulrøtter i rømme, gresskaregrøt, te.

Diet 9-tabell for barn

Diet 9-tabell for barn med diabetes, innebærer seks måltider om dagen samtidig. Dietten av barns medisinsk tabellen №9 består hovedsakelig av vanskelige fordøyelige karbohydrater, grønnsaker, kjøttprodukter og frukt - bær mousse, kompotter og gelé.

helbredende teknikk tabellnummeret 9 for gravide

Diet tabellnummeret 9 for kvinner med diabetes nødvendigvis omfatter vitaminer, mineraler, sporelementer, fibrer, langsomme karbohydrater og andre næringsstoffer som er nødvendige for optimal mors ernæring og sunn utvikling av fosteret.

tillegg til å følge anbefalingene fra medisinsk mat på bordet bør strengt følge vektstatus hos gravide kvinner og en indikator for nivået av blodsukker.

resultater, vurderingene av leger om kost tabell tallet 9 ^

resultater dietter bruke tabellnummeret 9 er svært positiv:

• hurtig stabilisering av blodglukosenivåer,
• langsom vekttap,
• optimal adhesjon til lipid- og karbohydratmetabolisme.

Varighet av overholdelse av det medisinske diett 9-tabellen bestemmes av den behandlende legen avhengig av sykdommens form og alvorlighetsgrad. Men hvis diabetes er ledsaget av overvekt, bør behandlingsbordet overholdes i svært lang tid.

Anmeldelser av diett 9-tabellen blant diabetikere viser at denne maten bidrar til å holde sukkernivået i normen og sakte redusere vekten. I tillegg holder mange pasienter i det terapeutiske kostholdet i mange år, inkludert det i en integrert del av livsstilen.

Det anbefales også å se en video på videoen med nyttige råd fra diettister på de tre beste dagene med utgivelse for å hjelpe deg å miste vekt raskt og effektivt: