Kiwi diett

Diet kiwi - en velsmakende og sunn måte å bli kvitt de ekstra kiloene for de som liker denne frukten, og er klar til å spise det hver dag.

diett kiwi essens, gode eller skade, spesielt ^

essensen diett Kiwi er at frukten inneholder enzymer som bidrar til rask splitting av fettceller, som følge av de ekstra kiloene er mulig å kvitte seg med svært raskt.

Like viktig spiller kalori diett med kiwi: 100 g frukt inneholder bare 47 kalorier, men det er sunn og raskt tilfredsstiller sult.

stor tjeneste rask diett for å gå ned i vekt ved hjelp av kiwi bringer til hele kroppen:

• inneholdt deri vitaminer for å forbedre tilstanden til hud, hår og negler;
• En av funksjonene hos fosteret er en positiv virkning på nervesystemet og humør;
instagram viewer
• Fiber lindrer tarmen giftstoffer, og dermed forbedre arbeidet i fordøyelseskanalen.

Fordeler og ulemper med diett på kiwi

Det er mange fordeler til en diett kiwi:

• Easy portabilitet;
• Ikke behov for å spise fersk mat;
• Rask og varig resultat;
• Kiwi diett for tarmene er ofte foreskrevet av leger som behandlingstiltak.

Ulempene innbefatter den manglende evne til å bruke en teknikk i diabetes mellitus, graviditet og amming.

Hvor mye kan du miste på en diett kiwi

Etter tre dager, kan du se effekten av diett på kiwi en dag vekt er redusert med ca 700-800 gram, noe som betyr at for en uke har mulighet til å kaste 5-6 kg overflødig vekt.

Hvilke matvarer er tillatt for kosthold:

• Frukt og grønnsaker;
• Kokt egg, magert kjøtt, sur melk, fisk;
• Korn korn;
• Sitrusfrukter.

Hva er forbudt å bruke:

• fet, sukkerholdige, salt, stekt mat;
• Alkohol og søtsaker.

vekttap diett for kiwi menyer, oppskrifter, kosthold regler ^

kiwi:

• for optimal rensing av kroppen trenger å drikke daglig i 1,5 liter vann;
• Hvis det er mulig, finn tid for trening, led en aktiv livsstil;
• I stedet for juice, er det lov å drikke smoothies med kiwi smoothies.

Kiwi diett i 3 dager

mest streng diett kan bli kvitt 3-4 kg, men det er bare egnet for folk med stor viljestyrke:

• løpet av dagen, spise 5 frukt kiwi;
• Vi drikker 2 liter vann.

Diet Kiwi 7 kg per uke

til en betydelig reduksjon i vekt er nok til å begrense din diett i 1200 kalorier, og legge til kiwi:

• spise frokost havregryn med skiver av kiwi;
• Snacking frukt smoothies;
• Vi spiser 200 g hytteost med tillegg av kiwi;
• Vi spiser med yoghurt med biter av grønn frukt, tilsett 30 g nøtter.

Diet kiwi og kefir

å slippe kroppen mot skadelige stoffer som er nødvendige for dagen til å følge denne menyen:

• spiser 3-4 kiwi;
• Drikk 1 liter kefir( 1%);
• Eller vi lager en cocktail av to produkter, pisker dem med en blender.

Diet kiwi og ostemasse

trekk ved denne dietten blir kun brukt til middag ost med ekstra kiwi.

Eksempelmeny:

• Lunsj noen grøt;
• Vi har en matbit med kokte egg;
• Til lunsj spiser vi vegetabilsk suppe og salat;
• Vi snack frukt;
• Vi serverer hytteost til middag.

Diet kiwi og molokochae

for brenning fettceller og lossing tarmen en dag, er det nødvendig fra morgen til kveld spiser kiwi( 5 stk.) Og 1,5 molokochaynogo drikke drikke utarbeidet av følgende oppskrift:

• 1,5 kunst.l.grønn te helles i kokende melk( 1,5 liter);
• Kok i et vannbad i 10 minutter.

Kosthold på kiwi og epler

Denne ganske komplisert diett strekker seg over 3 dager, der behovet for å spise epler, kiwi frukt, yoghurt, yoghurt og havregryn:

• morgen vi spiser yoghurt og havregryn;
• Snacking med epler;
• Til lunsj lage en salat av eple, kiwi og 1 ss.l.honning, sesong med yoghurt;
• Vi snakker med kefir;
• Til middag, spis et par kiwi og epler.

Diet grapefrukt og kiwi

varighet av denne utførelsesform strømmen er fra 1 til 3 dager, i løpet av hvilken strømmen blir tilbudt som følger:

• spiser 5 modne grapefrukt og kiwi samme;
• Drikk minst 2 liter renset vann.

Diet kiwi og kål

Med denne menyen kan du i 5 dager:

• spise frokost fruktsalat og en kopp te;
• Snacking epler;
• Til lunsj spiser vi en salat av kål, agurk og gulrøtter;
• Vi snack nøtter;
• På middagen spiser vi kiwi, drikker kefir.

Kosthold på cocktails av smoothies

kiwi i løpet av dagen bør drikke 1.5L cocktail utarbeidet etter denne oppskriften:

• 2 Tøm kiwi, mandarin to, en appelsinskall og persimmon;
• Grind i stykker, vri blenderen.

Valerie Diet kiwi

singer ordner seg regelmessig faste dager, i løpet av hvilken bare bruker 2 typer produkter:

• epler( 1 kg);Kiwi juice( 1,5 liter).

Diet Dr. Prodeus kiwi

Ernæringsfysiolog dr Prodeus identifisert flere fettforbrennende produkter, som må være i dietten til hver person: sitron, kiwi, persimmon, honning og gulrøtter. I dette tilfellet, kan de brukes ved å følge eksemplarisk menyen:

• spise frokost fruktsalat med kiwi, drikke grønn te;
• Etter 2 timer snack persimmon;
• Lunsj noen lys suppe, et stykke kjøtt;
• Vi spiser kiwiene;
• vi spiser til middag ost med kiwi og en time. L.kjære, vi drikker et glass yoghurt.

Hvor fort å miste vekt på en diett med kiwi: anmeldelser, resultater, ekte historier slanking ^

leger ikke anbefaler å bruke diett for lenge med kiwi, men presentere frukten må i hvert enkelt meny, som ønsker å gå ned i vekt raskt eller returnere allerede dumpet kgs.

Når du forlater etter en tøff diett for å kiwi bør gradvis begynne å spise annen frukt, og deretter gå inn i kostholdet av grønnsaker, og bare da - supper, fisk og kjøtt.

diett resultater i kiwi gunstig for den generelle menneskelige tilstand:

• forbedrer humøret;
• Forbedrer trivsel;
• De ekstra pundene forsvinner.

vurderinger om slanking kosthold med kiwi våre faste lesere er også svært positive:

Arina, 23 år gammel:

«Jeg elsker kiwi, og ofte gjør det på faste dager, men i tillegg drikke kefir. Etter en slik behandling føle deg fantastisk, og vekten viser minus 1 kilo »

Alina, 34 år gammel:

« Jeg arrangere faste dager på grapefrukt og kiwi, som de er veldig bra for kroppen og er gode fett brennere. I dette er jeg overbevist hver gang meg selv når jeg ser på vekten, hun mistet en kilo per dag »

Natalya, 30 år gammel:

"Kiwi hjalp meg med å bli kvitt problemer med tarmene, og legen rådet meg til å spise det. Siden da er denne frukten alltid i kjøleskapet mitt. Jeg prøvde også en tre-dagers diett, og ble overrasket over at det var lett å miste nesten 3 kilo "