Nyttige og skadelige egenskaper av vannmelon

• Tiamin( vitamin B1).Dette vitaminet er involvert i prosessene for proteinsyntese og dannelsen av muskelfibre i prosessen med metabolisme. Mangelen på regelmessig tilførsel av dette vitaminet i menneskekroppen kan forårsake alvorlige former for sykdommer, muskeldystrofi og lesjoner i nervesystemet.


• Riboflavin( vitamin B2).Involvert i dannelsen av røde blodceller, antistoffer mot forskjellige sykdommer, vekstregulering, støtter reproduktive funksjoner i kroppen, det påvirker den normale vekst av hår, negler og regulere skjoldbruskkjertelen.


• Askorbinsyre( tilhører vitaminene i gruppe C).Dette stoffet styrker effektivt forsvarsmekanismer i den menneskelige organisme, stimulere dannelsen av en stabil immunitet mot sykdommer kataralsk typen, bidrar til å opprettholde utmerket tone energi i det tilfelle når kroppen utsettes for betydelig fysisk og psykisk stress.


• Retinol. Dette elementet legger grunnlaget for det menneskelige øyes glatte funksjon, nærer og styrker hornhinnen og øyets retina.
instagram viewer


• Vitamin D. Dette vitamin regulerer de metabolske prosessene i menneskekroppen. Har en innvirkning på syntesen av visse hormoner, fremmer opptaket av kalsium og fosfor i tarmen, påvirker stabil utvikling av tenner og ben skjelett.


• karoten. Dette stoffet hemmer konsentrasjonen av den frie radikaltypen, som beskytter cellene mot skade og stimulere immunresponsmekanismer i menneskekroppen.


• -fosfor. Dette mikroelementet er viktig for å stabilisere hjernens funksjon, generere og oppdatere benvev.


• lycopen. Ekstremt nyttig substans, den sterkeste antioksidanten, beskytter kroppens celler mot oksidativt stress og ødeleggelse av celler ved frie radikaler. Det forhindrer også mutasjoner og dannelsen av kreftceller i menneskekroppen. Lycopen spiller en viktig rolle i å forebygge utvikling av kardiovaskulære sykdommer. En annen funksjon er å beskytte netthinnen, objektivet, det gule punktet fra fotonskade.


• Nikotinsyre. Denne kjemiske forbindelsen har en ekstremt sunn effekt på kapillærene( minste blodkar).Gjør at blodet mindre tett, og hindrer utvikling av trombose, forbedre cerebral sirkulasjon, hjelper det kvitte kroppen for giftstoffer, fører til en reduksjon i nivået av kolesterol i blodet, og sannsynligheten for forekomst i blodkar kolesterol avleiringer.


• Folsyre. Denne kombinasjonen er ekstremt viktig for den kvinnelige kroppen i den fascinerende perioden når en dame bærer inn i et spennende nytt liv. Det er gunstig for separasjon av mors melk i ammeperioden, tungt påvirker dens smak, næringsstoffer og metning volumproduksjon.


• Zink. Frø av vannmelon, i tillegg til vitamin D, inneholder en betydelig prosentandel av sink. Det er derfor deres bruk normaliserer arbeidet i prostata. En meget effektiv i å forbedre seksuell funksjon av menn, hjelper det å maksimalisere absorpsjonen av retinol og resirkulering av alkohol i leveren, øker nivået av sæd, stimulere deres aktivitet og forbedrer sæd kvalitet, noe som sikrer et brukbart nivå av mannlig potens. Derfor er vannmelon, var og vil være den sanne følgesvennen til hver mann, en pålitelig assistent av kvinner.


• Iron. Det er en viktig komponent i prosessen med hematopoiesis. Spesielt viktig er det høye nivået av jern i kroppen av en kvinne på menstruasjonstidspunktet, fordi en kvinne opplever betydelig blodtap. Bruken av vannmelon eller melon opprettholder perfekt det nødvendige jernnivået og minimerer de negative konsekvensene av "kritiske dager".


• Kalium. Dette spormineral er grunnlaget for å opprettholde den ordnede mekanismene for skjelettmuskler, samt de viktigste muskelen - hjertet( myokard).


• Magnesium. Dette spor mineral er involvert i å gi det menneskelige legeme med energi nødvendig for normal funksjon, motorisk og intellektuell aktivitet, syntese av proteiner som tjener som byggesteinene i muskelvev. Den støtter nervesystemet og humant myokardium i normal tilstand og tone, fremmer utskillelse av giftstoffer, kolesterol, sikrer produksjon av den nødvendige mengde av galle, en gunstig virkning på intestinal peristaltikk.


• Silicon. Fra nivået av dette elementet i kroppen, avhenger normal tilstand av hår og negler i stor grad. Den opprettholder i optimal tilstand det menneskelige nervesystemet, fordøyelsesorganene, hjernebarken og andre organer, ikke mindre viktig. Pektiner og kostfiber. Passerer gjennom fordøyelseskanalen, fører disse stoffene til muskeltonus i tykktarmen. Stimuler peristaltikk, gjør avføringen regelmessig, og dens konsistens - normal. De bekjemper også dyspepsi, oppblåsthet, flatulens, vekt i magen, hindrer gjæringsprosesser og stillestående fenomener, enn de har den mest fordelaktige effekten på mage-tarmkanalen.


• Selen. Dette mikroelementet er ekstremt viktig for menneskekroppen. Det deltar i en rekke metabolske prosesser som involverer fett, proteiner og karbohydrater, interagerer med vitaminer, enzymer, cellemembraner. Det er også en del av myokardets proteiner og muskelvev, det er en integrert del av mer enn tretti vitale biologiske forbindelser i kroppen. Fremmer effektiv absorpsjon av jod og retinol.

Det er sikkert i dag ikke så lett å finne en mann som ville være likegyldig med vannmelon. Duften av friske, saftige, søte massen av bær forårsaker skjelvende neseborene og sikle nesten alle som har prøvd dette miraklet før. Denne innfødt fra Sør-Amerika tok et solid sted blant gastronomiske favoritter av folket i post-sovjetiske rom.

Tradisjonelt nyttår vi har vært forbundet med mandariner og slutten av sommeren viste seg å være sterkt assosiert med smaken av vannmelon og melon.Øyne brenning, munnen og hendene smurt med klebrig røde fruktkjøttet, men i mitt hjerte så gøy og lykke at det ikke ødelegge selv hvert minutt "flykte" til toalettet i en liten. Hva vet vi om den fantastiske grønne stripede bæren?

Plan artikkel:

• Verdifulle egenskaper Vannmelon
  
• skadelige konsekvenser av bruk av vannmelon
  
• Tips for å velge
  

Verdifulle egenskaper Vannmelon

Flere nylig, ble det antatt at noe spesielt denne meloner ingen forskjellige. Nylige studier har imidlertid vist at vannmelon har en rekke nyttige og verdifulle egenskaper. Sammensetningen omfatter følgende komponenter:


organisk syre inkludert i vannmelon positivt påvirke fordøyelsesprosesser og metabolisme. I tillegg anbefales vannmelon å spise med følgende sykdommer:

• Urolithiasis. Komponenter som utgjør vannmelon bidrar til oppløsningen av steinene. Og vanndrivende egenskaper akselererer utskillelsen av sand fra menneskekroppen. Sann, denne prosessen kan være ekstremt smertefull og smertefull. Derfor bør man ikke spise for mye vannmelon om gangen.


• Kardiovaskulære sykdommer. Vannmelon nærer hjertet med kalium og magnesium, renser karer av kolesterol innskudd.


• Edemas. Vevdyrkende egenskaper av melonkulturen lar deg raskt fjerne overflødig væske fra kroppen, eliminerer hevelse i kroppsvev.


• Anemi. Jern i vannmelon øker nivået av hemoglobin i blodet, og forhindrer forekomsten av anemi.


• Med feber - for å fjerne infeksjonen fra kroppen så raskt som mulig( ved hjelp av urin).


• Pyelonefrit, blærebetennelse. Vannmelon forårsaker ikke irritasjon av urinveiene, lett oppløsning av salter, smertefritt fjerning av dem fra kroppen.


• -forgiftning. Med slike sykdommer fjerner vannmelon raskt alle giftstoffer fra kroppen og letter pasientens tilstand.


• Med utilstrekkelig laktasjon. Høye nivåer av væske, kombinert med folsyre, gjør bare underverk med amming. Volumene av produsert melk vokser raskt, så pass på å unngå overdreven produksjon og laktostase etterpå.


• For ikke-helbredende sår hjelper massen av vannmelon eller fermentert juice mye.


• Og også gikt, hypertensjon, leddgikt, diabetes og andre sykdommer.

Vannmelonfrø er et flott anthelmintisk middel, de hjelper med blødning, dråpe, gulsott.


Vannmelonskall er tørket og kan deretter lagres i lang tid. Brukes som vanndrivende, anti-ødem, kardiotorisk.

Massen av vannmelon kan brukes til å bruke foryngende, nærende og fuktighetsgivende hudmasker. Det kjemper også perfekt med manifestasjoner av psoriasis og eksem.

Enkel komparativ analyse av vannmelon og melon viser at hver frukt er på sin egen måte verdifull for menneskekroppen. Utvilsomt har melon mange nyttige stoffer og mikroelementer. Men man forstyrrer ikke hverandre. Du kan perfekt kombinere den alternative bruken av to av disse produktene, og dra nytte av denne dobbel nytte.

skadelige konsekvenser av bruk av vannmelon Vannmelon

, for alle sine fordeler og fordeler, og kan påføre betydelig skade på kroppen din. Ikke bruk vannmelon hvis tilgjengelig:

• Problemer med urinveiene og urinveiene.


• Diaré og kolikk. Med diaré, mister du væske i et raskt tempo. En vanndrivende egenskaper av vannmelon vil bare akselerere denne prosessen, og vil fremme rask dehydrering av kroppen.


• Det er steiner av betydelig størrelse i nyrene. Bevegelse av disse steinene vil gi deg mange "hyggelige" minutter med nyrekolikk.

Salg av vannmeloner gir god inntekt, og du vil få det så raskt som mulig. Derfor bruker mange bønder engasjert i dyrking av vannmeloner, bruk i voksende nitrogengjødsel, kunstig akselerere veksten og modningen av bær. Nitrater som kommer inn i kroppen, inngår en kjemisk reaksjon og danner farlige stoffer for menneskers helse. Derfor ikke misbruke vannmeloner, samt gi dem til små barn. For å redusere risikoen for å forbruke "ladede" vannmeloner, er det best å kjøpe dem under den naturlige modningen, når bønder ikke trenger å kaste dem med noe søppel.

Tips for å velge

Når du kjøper vannmelon, følg anbefalingene:

1. Ikke ta for lite eller det største vannmelonet. De inneholder 100% overskytende nitrater.


2. Spør selgeren om et sertifikat for hygienekontroll og les det nøye. Hvis du er i tvil, bør du ikke kjøpe en vannmelon fra ham.


3. Ripe vannmelon har en tørr hale på et konvekst sted, et jordfotavtrykk på siden og en gul patch( ikke hvit).


4. "Nitrat" ​​vannmelon vil ha en jevn kant av kuttet, og det normale - "krupchatyu."


5. Du kan også kaste et stykke masse i en beholder med vann. Hvis vannet blir rødt, er frukten full av nitrater, hvis den bare blir mørk - du kan sikkert spise den.

Den viktigste tingen er å nærme seg forbruket av vannmelon klokt. Dette vil redusere sjansen for problemer. Vær sunn!