Kādas zāles palīdz zaudēt svaru, kā padarīt efektīvas infūzijas svara zudumam
Cīņa par papildu mārciņas ir diezgan izaicinājums. Tas radīja daudz dažādus veidus, kā zaudēt svaru, taču, kā izrādījās, tikai pasākumu kopumu, nevis vienpusīgs mēģinājumi patiešām efektīvi cīnīties pret aptaukošanos. Viens no šī kompleksa komponentiem ir fitoterapija.Šajā rakstā mēs apsvērsim, kādas zāles palīdz zaudēt svaru.
metode stiebrzāles Koncerna darbības
garšaugi, kas palīdz zaudēt svaru, atkarībā no darbības cilvēka organismā principa var iedalīt četrās grupās:
- caurejas līdzekļus - savu rīcību, kuras mērķis ir caureju.Šādi augi ietver smiltsērkšķu, rozmarīnu, ingveru, sennu.
- Diurētiskie līdzekļi - veicina šķidruma noņemšanu organismā.Tajā ietilpst lieli stumbrs, dzērvenes.
- Anorectic ziedi ir blāvi apetīti. Alteīnas saknes, spirulina, linu sēklas lieliski pilda šo uzdevumu.
- Garšaugi - kaloriju degļi palīdzēs jums patērēt vairāk enerģijas, kas glabājas tauku nogulsnēšanā.Šādus augus var atrast daudzās mājsaimnieces: anīss, dilles, ķimenes.
Jāatzīmē, ka šis sadalījums ir ļoti nosacīts, jo daudziem augiem ir vairāki ietekmes virzieni.
brīdinājumi un kontrindikācijas garšaugu
konstatēts, kādi augi veicina svara zudumu, nav jāsteidzas, lai visus uzreiz.
Pirmkārt, tas ir tas pats ārstniecības augs, kam ir blakusparādības un kontrindikācijas. Tos nevar lietot grūtniecības laikā un cilvēkiem, kam ir alerģija pret šīm augu sugām. Ir daži ierobežojumi pieteikumā sirds un asinsvadu slimībām, slimībām, žultspūšļa, nieru, kuņģa-zarnu traktā.
Otrkārt, šī ir bīstama parādība kā atkarība. Ilgtermiņa, nekontrolēta lietošana šiem augiem māca iestādes "slinks", jo tas, ko dara darbu, ja kāds jau atbilst, jo īpaši, ja tas attiecas uz diurētisku un caureju.
Pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
ikdienas devu pieteikuma zāli - pusotru brilles, sadalīta trīs daļās formā silto novārījumu un uzlējumi.
Zaudēt svaru, izmantojot infūzijas savākti paši augi, tas ir riskanti, jo tas ir nepieciešams zināt, cik labi piedzīvojis augiem, jo daudzi sugas ir ļoti līdzīgas viena otrai. Turklāt ir svarīgi savākt augus ekoloģiski tīras teritorijās. Tādēļ ideāls risinājums ir iegādāties nepieciešamās maksas aptiekā.
Garšaugi novājēšanu
kāpostu jūras brūnaļģes - ir ūdens augu, kas ņem pārtikā formā salāti, uzkodas, kā arī pamatojoties uz to ekstrakti tiek ražoti dažādi farmaceitisko preparātu veidā tinktūras, tabletes vai pat tabletes. Brūnaļģes nodrošina viegla caureju veicinoša iedarbība, palīdz attīrīt zarnas, paātrina vielmaiņas procesus organismā, mazina izsalkumu. Tas ir gandrīz ideāls līdzeklis, izņemot vienu - ne visi mīl to.
Grass lucerna audzē galvenokārt dzīvnieku barībai, bet darbojas kā diurētiķis, lai palīdzētu tikt galā ar lieko svaru.
Veicina augu tauku sakņu paātrināšanos, piemēram, pienenes.
Vēl viens saknes ar līdzīgu darbību ir krūzes sakne. Turklāt tas satur caureju un diurētisku efektu, samazina ēstgribu.Šis līdzeklis ir jāņem formā uzlējumi, jo tas deva auga tā aģentiem, tas ir nepieciešams, vāra.
nātru izmanto gan svaigi salātos un zupās, gan buljonu formā.Jebkurā formā to nevar lietot grūtniecības laikā, tas var izraisīt spontānu abortu vai priekšlaicīgu dzemdību.
fenheļa augļi jāievada kombinācijā ar citiem augiem, piemēram, nātru. Tās galvenais uzdevums ir iztukšot badu, bet tas ir arī vājš diurētiķis.
Bieži atrodamas dažādās tējas, lai novājinātu Senna lapu vai, kā to sauc arī par Aleksandrijas lapu. Tas izteikts caurejas efekts, stimulē zarnu peristaltiku, paātrina tauku sadalīšanos.
Viena no populārākajām vielām tagad ir Garcinia. Daudz līdzekļu, kas ietver šo augu, ir aptiekās. Tas samazina ēstgribu, stiprina imunitāti, un pats svarīgākais - bloķē tauku šūnu pildīšanu ar lipīdiem.
Mēs pārbaudījām visefektīvākos garšaugus ātrai svara zudumam, taču noteikti ir vairāk no tiem. Ja jūs nolemjat izmantot fitoterapijas metodes svara zuduma procesā, tad kolekcijā izmantojiet vairākus dažādu veidu garšaugus, lai iegūtu vislabāko efektu. Vispirms pārliecinieties, ka jums nav alerģijas pret kādu augu. Video izvēle