Sassi ūdens recepte svara zudumam: kā to izdarīt bez ingvera un bez piparmētra mājās

Sassi ūdens ir viegli sagatavojams un patīkams dzēriens, kas normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību un palīdz uzlabot skaitli.

Miracle recepšu vitamīnu un minerālu kokteilis, ko ierosināja Dr Cynthia Sassi, kurš spēja izvēlēties pareizo ūdens un dažu sastāvdaļu kombināciju.Šī dzēriena iedarbība ir paredzēta, lai paātrinātu vielmaiņu, sadalītu taukus, samazinātu gāzes ražošanu un uzlabotu gremošanas trakta darbību. Turklāt brīnumains ūdens uzlabo matu, naglu un ādas stāvokli, pateicoties labam ķermeņa uzpildei ar šķidrumu.Šis dzēriens tika izstrādāts papildus "Flat Tummy" diētai. Pēc popularitātes gūšanas daudzi cilvēki sāka patstāvīgi izmantot ūdeni.

Ūdens Sassi receptes mājās

Pirmā Sassi ūdens recepte svara zudumam tiek uzskatīta par klasisku. Viņam vajag: 2 litrus tīra dzeramā ūdens, ēdamkaroti zemes ingvera, svaigu gurķi bez ādas, desmit svaiga piparmētru lapas. Visas sastāvdaļas salocīt traukā un piepildīt ar ūdeni, nosūtīt vakarā visu, kas atrodas ledusskapī, un atstāt desmit stundas. No rīta jūs iegūsiet atspirdzinošu kokteiļu, kurā ir mikroelementi.

Otrā recepte būs populārāka citrusaugļu mīļotājiem.Šeit ir nepieciešams ņemt arī 2 litrus ūdens, citrusu, citronu vai apelsīnu, salvijas lapu pāri, verbēnu vai piparmētru. Augļus un lapas labi mazgā, smalki sagriež, saliek kopā ar dekanteri, piepilda ar ūdeni un arī atstāj ledusskapī.Šī iespēja var būt arī recepte bez piparmētra.

Kā lietot

Cynthia diētas kompleksā šis dzēriens tiek uzskatīts par sākuma stadiju, kas ir lielisks sākums, kas ilgst 3-4 dienas.Šajā periodā kopējais kaloriju patēriņš nedrīkst pārsniegt 1400 dienā, plus 8 glāzes ūdens. Tad sākas otrais posms, kas ilgst mēnesi.Šeit patērēto kaloriju daudzums tiek palielināts līdz 1600 kcal, ēdienreizes tiek iedalītas četrās. Cik vien iespējams samazina dārzeņu, sāļu, saldumu un kofeīna patēriņu.

Pareiza ūdens izmantošana Sassi

Jūs varat lietot Sassi ūdeni bez uzturu, galvenais ir ievērot noteiktus noteikumus:

1. Ūdens komponentiem jābūt svaigiem un kvalitatīviem.
2. Augļi, zaļumi un ingveru jāmazgā un jāmazgā.
3. dzērienam nevajadzētu būt saulē, ir saderīgas lietderīgas vielas, un kokteilis var tikt bojāts.
4. Lai novērotu dzēriena svaigumu, to ir labāk pagatavot caurspīdīgā traukā.
5. Vienā dienā jūs nevarat ēst vairāk par 4 litriem ūdens, jo pārmērīgais daudzums ieliet nieres un izplešas ar vēderu.
6. Viena lietošana - 1 glāzi ūdens.
7. Lai izvairītos no pietūkuma, pēdējais ūdens uzņemšanas laiks ir vismaz divas stundas pirms gulētiešanas.
8. Ūdens pilnībā jāaizstāj tēja un kafija.

Neaizmirstiet, ka ūdenim ir savas kontrindikācijas. Tas ir gastrīts, nieru slimība, čūla un visas hroniskas slimības. Ja alerģija rodas vienā komponentā, biežāk tas ir ingvera sakne, tad jūs varat lietot recepti bez ingvera.

Neskatoties uz labu ūdens iedarbību uz ķermeņa tauku samazināšanu, labāk to lietot kopā ar uzturu. Galu galā svara zaudēšanas galvenā loma ir samazināta kaloriju uzņemšana, ūdens uzņemšana palīdz paātrināt vielmaiņu. Cynthia Sassi galvenais likums - jums nav nepieciešams dzert ūdeni pirms vai pēc vakariņām, bet tā vietā!

Video