דיאט אלכוהול

- שיטה חדישה זה של אובדן משקל, אשר נמצא בשימוש על ידי כמה כוכבי הקולנוע ונשים רגילות שרוצים להיפטר במהירות של משקל עודף.

הרזייה על דיאטת אלכוהול: הם יתרונות והחסרונות ^

דיאטת מהות עם אלכוהול זה שכמה מינים לתרום ההתמוטטות המואצת של שומן.המתאים ביותר הוא יין אדום, מרטיני, ויסקי או קוקטיילים.עיקרון

של צריכת דיאטה ואלכוהול מצטמצם מזונות דלי קלוריות ואלכוהול, וכתוצאה מכך ירידה במשקל מתרחשת במהירות.יש גם חיסרון: אם אתה לא יודע איך לחשב את הדיאטה ואת מרשה לעצמך לאכול מזון שומני, אז זה בהחלט יומרו השומן בגוף, כך היתרון יש לתת את התפריט של חלבונים ופחמימות.

ירידה במשקל בעזרת אלכוהול: היתרונות והחסרונות

מי שרוצה לנסות לזרוק את המשקל, שתיית אלכוהול, אתה צריך לדעת חלק מהתכונות: יין אדום

• מונע מחלות לב, כך שמספר רופאים ממליצים לאכול אותו 50 גרם ליום;
instagram viewer
• כל המשקאות הם ממכרים, ואם יש נטייה לאלכוהוליזם, אז שיטה זו לא ניתן להשתמש;
• אלכוהול מכיל מעט קלוריות, ועדיף לשתות אותו בערב;
• במהלך ההריון וההנקה, לא ניתן לשתות אלכוהול.

לכן, אם אין מחלות כרוניות חמורות, אז שיטה זו יכולה לשמש בבטחה על ידי כל הנוסעים.

כמה אתה יכול להפסיד בדיאטה של ​​אלכוהול ללא פגיעת דינמיקת

הבריאות של ירידה במשקל תלויה בתזונה הקלורית על אלכוהול: יום אחד יתברר "אוכל" פחות מ 1200 קלוריות, אבל חלק בתפריט כולל הגבלות עד 1000 קלוריות.באמצעות דיאטה אלכוהולית, שבוע יכול לזרוק עד 7 ק"ג.

לאלו המעוניינים, אם הכמויות של אלכוהול בדיאטה ללכת, צריך להסביר פרט חשוב: עם הפיצול של שומנים תמיד מופחת ואת הנפח של הגוף, כך להיפטר הבטן התפוחה יכול להיות רק כמה ימים.

להשיג דיאטה אלכוהוליים היעיל ביותר לירידה במשקל, אתה יכול לכלול את המזונות הבאים בתפריט שלך: פירות

• וירקות;
• דגים ובשר דל שומן;
• דגנים;
• מוצרי חלב דל שומן;
• ביצים קשות;
• גבינה קשה.דיאטה

לירידה במשקל בעזרת אלכוהול בבית: תפריטים, כללים, מתכונים ^ תפריט דיאטה

הרזיה הרזיה על דיאטה אלכוהול:

• לא יכול לאכול שומן, מטוגנים, מזון קמח וממתקים;
• מומלץ לשתות לפחות 1.5 ליטר מים מזוקקים ביום;
• מומלץ לשתות אלכוהול לאחר אכילה.

אלכוהול תזונה: תפריט

להשתמש דיאטה זו יכולה להיות לא יותר משבוע: יש

• ביצת ארוחת בוקר, עגבניות טריות;
• בארוחת הצהריים אנחנו אוכלים תפוח;
• מלפפון צהריים וגבינת קוטג 'דל שומן( 200 גרם);
• לארוחת ערב, לשתות כוס יין אדום.

אלכוהול דיאטה

וויסקי למי שאוהב ויסקי, אפשרות התפריט הבא:

• בבוקר אוכל חבילת גבינה, לשתות תה;
• חטיף עם כל פרי;
• אנחנו לסעוד עם סלט ירקות קל;
• אנחנו לסעוד עם חזה עוף כוס ויסקי.חובבי מרטיני

  מרטיני דיאטה

אלכוהול יכול לנצל תפריט כזה: בבוקר אנחנו אוכלים שיבולת שועל, שותים תה;