מתכון מים Sassi לירידה במשקל: איך לעשות את זה בלי זנגביל וללא מנטה בבית
מים Sassi הוא משקה קל להתכונן ונעים, אשר מנרמל את העבודה של מערכת העיכול ומסייע לשפר את הדמות.
קוקטייל ויטמין מינרלי מרשם הציע ד"ר סינתיה סאסי, שהיה מסוגל לבחור את השילוב הנכון של מים ומרכיבים מסוימים.ההשפעה של משקה זה נועד לזרז את חילוף החומרים, פיצול השומנים, הפחתת ייצור הגז ושיפור העבודה של מערכת העיכול.בנוסף, מים נס משפרת את מצב השיער, הציפורניים ואת העור עקב מילוי טוב של הגוף עם נוזל.משקה זה פותח בנוסף לדיאטה "בטן שטוחה".לאחר צובר פופולריות, אנשים רבים החלו להשתמש במים באופן עצמאי.
מתכונים של מים Sassi בבית
המתכון הראשון של מים סאסי לירידה במשקל נחשב קלאסי.הוא יצטרך: 2 ליטר של מי שתייה נקיים, כף זנגוויל טחון, מלפפון טרי ללא עור, תריסר עלי נענע טריים.כל המרכיבים חייבים להיות מקופלים במיכל ומלא מים, לשלוח את כל הערב למקרר ולהשאיר למשך עשר שעות.בבוקר תוכלו לקבל קוקטייל מרענן מלא של microelements.
המתכון השני יהיה פופולרי יותר עבור אוהבי פרי הדר.כאן יש צורך לקחת גם 2 ליטר מים, הדר, לימון או תפוז, זוג עלי מרווה, וורבנה או מנטה.פירות ועלים נשטפים היטב, קצוץ דק, להרכיב בקנקן, מלא מים וגם השאיר במקרר.אפשרות זו יכולה גם להיות מתכון ללא מנטה.
כיצד להשתמש
במתחם דיאטה סינתיה, צריכת המשקה הזה נחשב השלב הראשוני, התחלה מצוינת, שנמשך 3-4 ימים.במהלך תקופה זו, הצריכה הכוללת של קלוריות לא יעלה על 1400 ליום, בתוספת 8 כוסות מים.ואז מתחיל השלב השני, שנמשך חודש.כאן, כמות הקלוריות הנצרכת מוגברת ל 1600 קלוריות, ארוחות מחולקות לארבעה.צריכת ירקות, מלחים, ממתקים וקפאין ככל האפשר מפחית.
שימוש נכון במים Sassi
אתה יכול לצרוך מים סאסי ללא דיאטה, העיקר הוא לעקוב אחר כללים מסוימים:
- מרכיבי המים צריך להיות טרי ואיכותי.
- פירות, ירקות זנגביל חייב להיות שטף וקלף.
- לשתות לא צריך להיות בשמש, יש חומרים מפורקים שימושי וקוקטייל יכול להיות מקולקל.
- כדי לבחון את הרעננות של משקה, עדיף לבשל אותו בצלחת שקופה.
- ביום אתה לא יכול לאכול יותר מ 4 ליטר מים, כי נפח עודף טוען את הכליות ומותח את הבטן.
- שימוש אחד - כוס מים אחת.
- כדי למנוע נפיחות, צריכת המים האחרונה צריכה להיות לפחות שעתיים לפני השינה.
- המים צריכים להחליף לחלוטין תה וקפה.
אל תשכח כי מים יש התוויות נגד.זוהי גסטריטיס, מחלת כליות, כיב וכל מחלות כרוניות.אם האלרגיה מתרחשת על מרכיב אחד, לעתים קרובות יותר הוא שורש זנגביל, אז אתה יכול להשתמש מתכון ללא זנגביל.
למרות השפעה טובה של מים על הפחתת שומן הגוף, עדיף להשתמש בו בשילוב עם דיאטה.אחרי הכל, את התפקיד העיקרי של ירידה במשקל מופחתת צריכת הקלוריות, צריכת המים מסייעת להאיץ את חילוף החומרים.הכלל העיקרי של סינתיה סאסי - אתה לא צריך לשתות מים לפני או אחרי הארוחה, אבל במקום זאת!