Besslisistaya דיאטה

Besslizistaya, שפותחה על ידי פרופסור גרמני, Ehret ארנולד נטורופתית, הואהמערכת כולה דיאטה, המבוססת על עקרונות של צמחונות ומזון גולמי.

פי התיאוריה Ehret besslizistaya מערכת החשמל יעזור להיפטר ממשקל עודף, כמו גם נקי לחלוטין לרפא את הגוף.

מהות ותכונות besslizistoy ^

דיאטה ידוע כי במשך זמן רב בגוף האדם מצטבר בדמות רעלים ריר, זיהומים, רעלים, חומרי הדברה ועוד רבים חומרים רעילים אחרים זה.

הסיבות שלהם הן תזונה לקויה, שימוש לרעה של שומן, אכילת יתר, הרגלים רעים, סביבה מזוהמת וכן הלאה.

הצטברות יתר של מוביל ריר כזה השמנה, הפרעה מטבולית ועיכול, בתצהיר של מלחים, עייפות כרונית, מחלות שדרה ומחלות רבות אחרות.אך המסוכנות ביותר, את ההשלכות של התפשטות עשב מוגזמת בגוף, זה סרטן.לכן, רצוי כמו טיהור besslizistye וכוח הריפוי של המערכת יכול לשמש בתדירות גבוהה יותר.

המטרות העיקריות bezslizistoy דיאטה שמטרתה חיסול של חומרים מזיקים, מטהרים את מערכת הדם ואת התחדשות התאים בגוף.עם זאת, לפני יישום besslizistoy טיהור שיטות תזונתיות צריכות לקחת בחשבון שני גורמים: slagging תואר

1. .במבט זיהום רמה גבוהה של מעבר חד אל besslizistoe הכח לתרום לשחרור רעלים למחזור הדם.
2. מספר תרופות.אחרי שאריות תרופות לטיפול ממושכות נוכחים בגוף בסך שיורית.עם מעבר חד מתרחש besslizistoe כוח חד בתפוקה שלהם לתוך הדם.טכניקת

התזונתית besslizistaya Ehret מבוססת על העקרונות הנוקשים הבאים:

• לא לאכול יותר מדי;
• הגביל את כמות המזון;דבקות monodiets
• ;
• להרוות את הצימאון ואת צריכת מזון לא צריכה להיות משולבת.דיאטה

מזון besslizisty מורכבת בעיקר של פירות וירקות בצורת הגלם שלהם.על פי נטורופתיה, ירקות או פירות מבושלים או מבושלים מאוד יהיה להרתיע את הסרת "בזבוז" מהגוף.

איסור מוחלט שהוטל לא המוצרים הבאים: מוצרי בשר

• ומוצרים מקמח לבן, אשר פשוטו כמשמעו "חותם" של לדופן המעי;
• דגים, חלב ומוצרי חלב, דגנים, דגנים, קטניות - במהלך העיכול להפריש כמויות גדולות של ריר.חסרונות

besslizistoy תכנית תזונתית: הפחתת קלוריות דרסטית

• וירידה בנפח שלהם גורמים מצב מתח בגוף;תאימות הראשונית בשלבים
• besslizistoy תוכנית טיהור מלווה לעיתים קרובות כאבי ראש, שלשולים, חולשה, עייפות וסימפטומים לוואי אחרות.

לדברי הרופאים, טכניקה besslizistoy אינו רצוי מאוד להשתמש במחלות של מערכת העיכול והמערכת האנדוקרינית, הריון ומחלות קשות של הלב וכלי הדם.תפריט דיאטה

Besslizistaya, ומתכונים ^

Besslizistaya דיאטה ארנולד Ehret

תזונה מיוחדת מתודולוגיה הרופא הגרמני - נטורופתיה ארנולד Ehret מספק מעבר הדרגתי besslizistomu דיאטה.תקופת ההכנה מחולקת לארבעה שלבים של שבועות לכל.

Stage One בוקר

• מורכב כוס מיץ או מים, או אפילו נשלל מן הדיאטה.צהרי
• : תבשיל דלעת, גזר מגורד, כרוב וסלט עם תרד שעועית תבשיל, או "ירוק" סלט בינוני עגבנייה, בצל וסלט ירוק, מלפפון, סלרי.בנוסף מותר תפוחי אדמה אפויים או פרוסת לחם סובין;
• ארוחת ערב: פירה בננה עם תפוחים מיובשים, משמשים, אפרסקים כפית של דבש.שלב השני

• ארוחת הבוקר חוזרת על עצמה.
• ארוחת צהריים: פירות יבשים מבושלים או פירה תפוח.לאחר 20 דקות, להשתמש בסלט "ירוק" עם כמה פרוסות לחם;ארוחת ערב
• : פרוסה אפויה של דלעת( או ירקות אחרים לבחירה), ירקות לסלט.

שלב 3

• ארוחת הבוקר חוזרת על עצמה.צהריים
• : פרי כלשהו על פי בחירתך( אגס, תפוח, תפוז, נקטרינה, זוג מישמש) או פירות יבשים.שמונה כפות של סלט "ירוק" ואגוז קטן;
• ארוחת ערב: ירקות אפויים( צנון, דלעת, גזר), סלט ירקות.

שלב 4

• ארוחת בוקר חוזרת על עצמה.
• ארוחת צהריים: פירות טריים לבחירה;
• ארוחת ערב: ירקות אפויים, פירות.

שלב חמישי - ישירות besslizistaya ארוחת בוקר דיאטה

• : כוס מיץ סחוט טרי - תפוח, תפוז, גזר, אננס או דלעת.
• ארוחת צהריים: כמה פירות טריים.
• ארוחת ערב: ירקות ירוקים.

, דעות והמלצות של רופאים לעמוד besslizistoy דיאטה ^ תוצאות

besslizistoy דיאטה, בהנחה של ציות מלא עם הבאים: הרזיה מעולה

• של 5 ק"ג או יותר;
• ניקוי מלא של הגוף מ ריר שנצבר;
• שיפור המראה, הרווחה ואת מצב הרוח;
• תחושת קלילות במעיים ובכל הגוף.

עם זאת, עם כל היתרונות שלה, besslizistaya שיפור טכניקת ארנולד Ehret הועברו הוא די קשה בגלל המגבלות החמורות של מזון בתזונה.השלב החמישי העיקרי של דיאטה ללא הרזיה עדיף לדבוק לא יותר מ 14 ימים.

בהתחשב בעובדה מתודולוגיה בהדרגה מנקה את הגוף כולו לגמרי, חזרה השימוש בו אפשרי רק אחרי שנה.זה אמור גם להיות מאוד זהיר לעזוב את דיאטת besslizistoy, בהדרגה כולל הגדלת מוצרי רפש על התפריט.

מפרטת את התפריט היציאה הנכונה המשוער besslizistoy טכניקות, המיועדת 9 ימים:

הראשון - ימי שלישי בוקר

• : לשתות טרי;
• ארוחת צהריים: מחית של שלושה סוגי פירות;
• חטיף: אגוזים;
• ערב: סלט "ירוק", משקה ירקות.

רביעי - יום שישי

• בוקר: לשתות סחוט טריים, ביצה;
• ארוחת צהריים: מחית של שלושה סוגים של פירות, יוגורט;
• חטיף: פרוסת מלון;
• ערב: סלט "ירוק", נזיד כרוב, משקה צמחי.השביעי

- היום התשיעי

• בוקר: כמה כפיות של שיבולת שועל, כמה שום פירות יבשים, ביצים, לשתות סחוט טרי;
• ארוחת צהריים: ירקות מאודים, חתיכת דגים דלי שומן;
• חטיף: 50 מ"ל.יוגורט;
• ערב: ירקות מאודים, חתיכת דגים דלי שומן.

לכן, על פי התפריט לעיל, מומלץ לעבור בהדרגה למזון הרגיל.ביקורות של דיאטה לא רזה בקרב חובבי מזון גולמי צמחונות הם חיוביים מאוד.למרות דיאטה קפדנית, רבים היו מרוצים למדי עם התוצאות.תזונאים

לא התקבל בעין יפה דיאטה besslizistuyu, בהתחשב כי דיאטה מזון גולמי Ehret המוצעת מתאימה יותר כמו בימים טיפול טוב.בנוסף, הם סבורים כי מומלצים על ידי אהרט besslizisty דיאטה רעב לקדם ירידה במשקל טיהור עקב ירידה חדה בצריכת קלוריות, לא בגלל ההסרה של ליחה.

ראו גם קליפ וידאו אינפורמטיבי עם טיפים של מומחים - תזונאים לגבי הפרשות שלושה ימים של מיטב, עוזר במהירות וביעילות לרדת במשקל: