דיאטה על מזון לתינוקות

איבד משקל בשנים האחרונות הוא צובר פופולריות בתזונה מזון לתינוקות: הוא משמש ידי כוכבים רבים בהוליווד, אבל היא זמינה עבור תושבי מדינות שונות בשל מבחר גדול של דגנים פירה כדי מ 'מדפי Gazin.

הרזייה על תזונה ילד: הם היתרונות והחסרונות ^

של הכוכבים, באמצעות שיטת הרזיה על מזון לתינוקות צרם, שמות מפורסמים כמו ג'ניפר אניסטון, ריס Uizerpsun, ביונסה, שריל קול וליידי גאגא.נשים רבות יכולות לקנא בדמויותיהן, אך מעטות יודעות כיצד סלבריטאים תומכים בעצמם בצורה.

המוזרות של דיאטה על דייסה ומועכים ילדים הוא שהאוכל המוגמר אינו מכיל אורגניזמים מהונדסים גנטית ומכיל מוצרים טבעיים בלבד, וכך, בנוסף לירידה במשקל, אתה יכול גם לנקות את הגוף מרעלים שלך.

ירידה במשקל בעזרת מזון לתינוקות מושגת בשל ערכו הקלורי הנמוך של מוצרים, וכן בחנות תוכלו לקנות מגוון רחב של סוגי kashek ומועכים לכל טעם.

נשים לעתים קרובות תוהה אם הכרכים הם בדיאטה על Go האוכל של הילדים, אבל אתה צריך לדעת את העיקרון של השיטה:

• כאשר הפחתת צריכת הקלוריות שהגוף מתחיל לייצר אותם בעצמך מן השומן שהצטבר;
• כאשר השומן הוא מפוצל, כרכים גם ירידה.

היתרונות של דיאטה על מזון לילדים:

• אין צורך להכין מנות: הכל נמכר כבר מוכן;
• מזון צנצנת נוח מאוד עבור אנשים עם שעות עבודה לא סדיר;
• יעילות גבוהה של הטכניקה מאפשרת להשיג תוצאות טובות.

החסרונות אינם עלות נמוכה מדי של מוצרים, כמו גם התוויות נגד עבור אנשים הסובלים מסוכרת ומחלות כרוניות.

כמה אתה יכול להפסיד בדיאטה של ​​מזון לתינוקות ללא נזק לבריאות

בשל דיאטה דלת קלוריות על אוכל של ילדים - עד 1000 קלוריות ביום - כל אישה יכולה רק בשבוע להיפטר 5-7 ק"ג של משקל עודף.

במהלך דיאטה זו, בנוסף פירה מוכן ודגנים, רשאי להיות נוכח, ומוצרים אחרים:

• דל שומן מיני הבשר ודגים;
• מוצרי חלב חמוצים;
• ביצים קשות;
• קטניות;
• פירות;
• ירקות;
• מיצים, תה, קומפוטים.

אסור לאכול מטוגן בלבד, מעושן, מאכלים חריפים ומלוחים - הם מפחיתים את האפקטיביות של דיאטה על דיאטת מזון לתינוקות לאפס.

דיאטה על דיאטת מזון לתינוקות בבית: תפריטים, כללים, מתכונים ^ דיאטת

על דיאטת מזון לתינוקות:

• מהיום הראשון שאתה צריך לאמן את עצמך כדי לפצל ארוחות,לאכול 5-6 פעמים ביום;
• מים מסיר במהירות נוזל עודף, ולכן השימוש בו צריך להיות מוגברת ל 2 ליטר ליום.

דיאטה על מזון לתינוקות: תפריט

כדי להבין כיצד לאכול, צריך להכיר את התפריט לדוגמא: יש

• הבוקר עם רסק פירות 3 צנצנות של ירקות;בארוחת הצהריים אנחנו אוכלים יוגורט דל שומן;
• יש לנו ארוחת ערב עם תפוחי אדמה מחית מרק בשר אפוי;
• אנחנו חטיף עם שלוש פחיות של מחית פירות;
• ארוחת ערב עם חבילת גבינת קוטג ', פירה בשר( 3 פחיות) ואת אותה כמות של ירקות.מזון לתינוקות

תזונה מינוס 7 ק"ג

הרזייה 7 ק"ג בשבוע אתה צריך לאכול בשביל התפריט הבא:

• בבוקר אנחנו אוכלים 3 פחיות של פירה פירות כמה פחיות של ירקות;
• אכלנו צהריים לארוחת הצהריים;
• ארוחת צהריים של פירה בשר ו 3 פחיות - מ ירקות;
• אנחנו חטיף פירות מחית;
• לארוחת ערב, אנחנו חוזרים על מנת לקבל את ארוחת הבוקר.

תזונה טרייסי אנדרסון על מאמן כושר לילד תזונה

של כוכבים רבים ממליץ לאכול במשך שבועיים בעקבות סדרה של מוצרים: חלב

• , ירקות תערובת בשר;
• ריבות דלות קלוריות ודלות קלוריות לילדים.

דיאטה ג 'ניפר אניסטון על מזון לתינוק

שחקנית משתמשת להרזיה רק ​​מזון טבעי, מגרדת.הנה דוגמה של התפריט שלה:

• יש לנו מזנון ארוחת בוקר עם קוקר ותה;
• בצהריים אנחנו אוכלים אגס אפוי;
• יש לנו ארוחת צהריים עם מרק ירקות בשר מבושל;
• אנחנו אוכלים ארוחת ערב עם מרק שן הארי.מתכוני דיאטת

למתכון מרק

לתזונת תינוקות עם שן הארי: מרק בישול

• ( 2 ליטר), ומרתיחים תפוחים לגרוס עד נעשה;
• אנו חותכים, עלי שן האריג ומבשלים 7 דקות;
• לשפשף את הגזרים, לקצוץ את הבצל, לרסק כמה עגבניות, לערבב הכל ולהוסיף למרק;
• מביאים לרתיחה, לפני ההגשה, מפזרים עשבי תיבול.

מתכון להכנת שיבולת שועל:

• מים רותחים, טחינה של פתיתי שיבולת שועל;
• מוסיפים לאט לאט את הכוס במים, מבשלים עד שהם מוכנים.

מתכון לאגס אפוי:

• הסר את עצמות האגסים ואת הליבה;
• מפזרים בקינמון, אופים במיקרוגל בטמפרטורה מקסימלית של 7 דקות.

דיאטת הרזיה יעילה ובטוחה על מזון לתינוקות: ביקורות של רופאים, תוצאות רופאי ההרזיה ^

לא ממליצות להשתמש בתזונה על מזון לתינוקות במשך יותר משבועות מאז בבטן יכולה בסופו של דבר לאבד את היכולת לעכל את המזון בוגר רגילה.כדי לא לרדת במשקל בעתיד, זה מספיק כדי לדבוק תזונה נכונה ולא לאכול מזונות שומניים.

עם היציאה הנכונה לאחר דיאטה על מזון לתינוקות, אתה צריך בהדרגה להציג דייסות רגילות לתוך הדיאטה, ולאחר מכן - פירות וירקות, ורק אחר כך - בשר.תוצאות חיוביות

בתזונת מזון לתינוקות עבור הרזיה מהירה מתבטאות בצורה של נורמליזציה של אובדן עיכול ומשקל בשבילה והיא העדיפו על ידי אישים ידועים רבים.ביקורות

של דיאטה על דיאטת תינוק אוכל הקוראים הקבועים שלנו הם גם מאוד חיוביים:

דריה, 28 שנים: "יש לי בת קטנה, כך מזון לתינוקות הוא תמיד שם בשבילו הייתי מכורה.הרבה מאוד כמו פירה פירות: הם די מזין להכיל מינימום של קלוריות, אליהם איבדתי 5 ק"ג אחד בלבד בשבוע »

מריה, 30 שנים:" הורדתי על מזון לתינוקות רק 4 פאונד לשבוע, אך תוצאה זו היא טובה למדי: בעבר הצליחו לרדת במשקלעד 2 ק"ג »אולגה

, 39 שנים:" אני אוהב את זה כאשר אתה משתמש בטכניקות הרזיה על תחליפי חלב לא צריך להרעיב, כפי שהם במהירות להשביע את הרעב.יש לי כל כך בבטחה נזרק את 6 ק"ג, והם לא חזרו במשך יותר משישה חודשים »