דיאט מלון

דיאטה ומלון עבור רוב הדיאטה תהיה מעולהמערכת התזונה בקיץ - תקופת הסתיו.בזכות שיטה זו יעילה של ירידה במשקל יכולה מהר לרדת במשקל עודף במשך תקופה קטנה של זמן.כפי

לרדת במשקל ^ Melon מלונים

- תזונתיים שימושי וטעים מאוד במוצר המכיל ויטמינים A, B, C, זרחן, ברזל, אשלגן, מגנזיום.אבל הכי חשוב, הרזיה מהירה מושגת באמצעות ומלון נכס ייחודי ביעילות לשבור שומנים.

יתרונות הדיאטה ומלון הם:

• שפר רמות חסינות המוגלובין, חיזוק מערכת העצבים וכלי דם;ביטול אורגניזם מלחים
• סיגי כולסטרול רעלים מזיקים;
• האטה של ​​תהליך ההזדקנות;
• מפחית בצקת.

יצוין כי מלוני דיאטה מושלמים מזינים את הגוף, מספק אנרגיה נוספת, השפעה חיובית על היופי ואת מצב הרוח.אבל, עם כל היתרונות שלה, דיאטה ומלון היא תווית בנוכחות סוכרת המוצר סביל בודד.

צריך לדעת כי לא כל סוגי מלון, רצוי להשתמש לירידה במשקל.ציון מעולה של מוצר זה תזונתי הוא מלון.עבור בחירה נכונה של מלון בוגרים ובשלים, ישנם שני כללים בסיסיים:

• כאשר טפח על הקליפה של העובר אמור להישמע חלולות כדי להמשיך;
• צריך להיות ניחוח נעים מבריק.

בנוסף מלונים, אבטיח דיאטה דיאטה הכוללת מזונות דלי קלוריות ובריאים הבאים: ביצים

• , גבינת קוטג ', משקאות חלב;
• דגים, דיאטה בשר רזה;ירקות
• ( טריים, מאודים או מבושלים), פירות;
• מיצים טבעיים, תה צמחים.דגני
• - שעורה, אורז, שיבולת שועל כוסמת.תוכנית דיאטה ומלון

מבוססת על יישום המלצות חובה: חוקים בודדים

• של הדיאטה הם: ארוחות מוכנות - 150 גרם, דגים ומוצרי בשר - 100 גר ', משקה - 200 מ"ל. .Melon
• רצוי להשתמש עבור 15 דקות לפני הארוחה או אחרי אחרי 30 דקות.דיאטה ומלון

: תפריט ב 3 ו 7 ימים ^

דיאטה ומלון ניתן להשתמש במספר דרכים שונות, שהנפוצים בהם מטהרים-תזונה מונו שלושה ימים טכניקה תזונה מאוזנת, המיועדת שבעה ימים.שלושה ימי שיטה ומלון הדיאטה

ומלון

מסירה ביעילות חומרים מזיקים מהגוף ומסירה את משקל 3 קילו המיותר.דיאטה יומי
כוללת: 1,5 ק"ג בשר ומלון

• נצרך שש קבלות פנים;
• מי שתייה, תה ירוק או צמחים.כזה

מערכת אספקת החשמל יכול לשמש פעם בשבוע כמו ימים בצום.עם זאת, אם יום צום ומלון לבצע, תוך חודשיים, אובדן הדרגתי של משקל סביב 6 ק"ג.דיאטה ומלון

עבור 7 ימים

שבעה ימים הרזיה דיאטה ומלון התוכנית כוללת תזונה מאוזנת, דל קלוריות שבו צריכת בשר אבטיח, לכל כמות Diem כדי 1.2 ק"ג.ארוחות עיקריות

כלל שיעור ומלון יומי לאחר 20 דקות לאחר ארוחת בוקר היה 500 ג, 450 ג, אחרי ארוחת הצהריים. .ואחרי חטיף וארוחת ערב עבור 150 גרם.תפריט Melon

עבור 7 ימים

• יום שני ארוחת הבוקר: לפתן פרות של מישמש( משמש מיובש), כוסמת, ביצים;
• צהריים: קיווי;צהריים
• : עירוי של סלט פירות יער של פלפלים ועגבניות, מתובל בשמן סויה, דגים;
• חטיף: תה, תפוח ירוק;ארוחת ערב
• : מיץ, פירה, סלט של ירקות מבושלים.

יום שלישי

ארוחת בוקר

• : עירוי תפוחים, אורז מבושל, ביצים;
• ארוחת צהריים: מנדרינות;
• ארוחת ערב: לפתן, סלט של סלק בינוני מבושל מגורר, גזר ושום, מרק עוף;חטיפי
• : 100 גרם חסה של תפוח מגורר, משמש ומיץ לימון;
• ארוחת ערב: מיץ תפוזים, דלעת מחית, פרוסת בשר.

יום רביעי

• ארוחת בוקר: קקאו, חסה( תירס, מקל סרטן, השמנת), ביצה, לחם תירס;צהריים
• : קומץ של פירות יער;ארוחת ערב
• : תבשיל דגים, דייסת אורז, יוגורט;חטיפים
• : זוג נקטרינה;
• ארוחת ערב: משקה בר, דגנים, תירס, סלט ירקות.

• יום חמישי ארוחת בוקר: מיץ, שיבולת שועל, לחם קלוי, ביצים;
• ארוחת צהריים: ברי - מחית פירות;צהרי
• : סלט, תבשיל עוף עם ירקות, שום משקה;חטיפי
• : מותסס חלב אפוי, יוגורט, חמוץ;ארוחת ערב
• : סלט, מיץ תפוחים, חזה עוף.

• יום שישי ארוחת בוקר: שעורה, ביצה, תה צמחים;
• ארוחות צהריים: אפרסק או משמש;צהריים
• : תירס לחם, יוגורט, חתיכת עוף, שום סלט טרי;
• חטיף: גזר;ארוחת ערב
• : תפוח - מחית מלון, גבינה, מיץ פירות.

• יום שבת ארוחת בוקר: מרק ירקות, ביצה, יוגורט או חלב אפוי מותסס;
• ארוחת צהריים: כמה קיווי פירות;צהריים
• : ירקות תבשיל, דגים, לחם תירס, לפתן פירות;אחר הצהריים חטיף
• : פירות - סלט יוגורט( מלון, תפוח, בננה);ארוחת ערב
• : זוג תפוחי אדמה מבושלים, סלט כרוב, מיץ פירות יער.

• יום ראשון ארוחת בוקר: דגני בוקר של בחירה, חלב, ביצים;
• ארוחת צהריים: תפוחים אפויים עם דבש;צהרי
• : עירוי תפוחים, אורז מבושל עם בשר, לחם תירס;
• חטיף: יוגורט;
• ארוחת ערב: כל משקה, סלט של עיסת דלעת טריה, תפוח מגורר ושמן זית.

לאחר שבועות של ירידה במשקל עודף הוא בדרך כלל יותר מחמישה קילו.

, רזה רופאים אמיתיים על דיאטה על מלוני ^

תוצאות מצוינות דיאטה ומלון במונחים של אובדן משקל טיהור.3 הק"ג המיותר ועוד במהירות ולהשאיר את הגוף במשך זמן רב, מאז החל התהליך של ירידה במשקל נובע שריפת שומן, ולא רק על ידי נוזלי הסרה.כמו כן במהלך ההפסד ומלון במשקל אינו חייב למצות את עצמך ימים קשים מנשוא רעב, ואחרי שהגוף לא לצבור רזרבות שומן.

בשל הטעם המעולה של מלון ותפריט פתח, טכניקת דיאטה ומלון מועברת בקלות רבה.שבעה ימים חזור ומלון דיאטה צריך להיות לא יותר מפעם אחת כל 1.5 חודשים.ובאשר ימים בצום ומלון, הם יכולים לשמש בתדירות גבוהה, עד 6 פעמים בחודש.

כדי לצאת דיאטה ומלון כראוי, אתה צריך להמשיך לעקוב אחרי הדיאטה כרגיל, אך ראוי, הימנעות שומן וקמח.מומלץ להוסיף ממנו מנות או מנות לקינוח.
ביקורות ומלון דיאטה בקרב נשים אבדה משקל הבא: שיפור מורגש

• של העור;
• הפסד במשקל מ 4 ק"ג;טיהור
• מעולה של הגוף המעיים;
• תוכניות דיאטה באמצעות ומלון הוא מאוד פשוט, קל ולא רעב.

לאוהבי שיטת דיאטה ומלון המוצר טעים וטבעית זה היה פשוט תכנית ההרזיה הטובה ביותר.רופאים מאמינים תכנית ומלון באחת מהמערכות המתאימות ביותר של דיאטה, כמו עיסה ומלון היא עשירה בחומרים מזינים, בהחלט מנקה את הכליות ומעיים מרעלים, רעלים וחומרים מזיקים אחרים.

ראו גם קליפ וידאו אינפורמטיבי עם טיפים של מומחים - תזונאים לגבי הפרשות שלושה ימים של מיטב, עוזר במהירות וביעילות לרדת במשקל: