הסוד הוא, איך להיות אדם מאושר על פני כדור הארץ?
מה זה שווה להיות אדם מאושר?
מהו אושר?איך באמת להיות האיש שלו?ככל שאתה קורא ספרים ומקשיב לאנשים חכמים, כך אתה מתבלבל יותר.אם אתם צריכים להשיג משהו משמעותי במקצוע, להרוויח הרבה כסף ולהיות מפורסם, או לגדל ילדים, נכדים, יש בית וגינה נחמד.האם להיות חכם, או לזכות מיליון בהגרלה.או אולי, כדי לפגוש את האהבה של כוח לא נתפס - ולא לאבד את זה אחרי.
ההיסטוריה יודעת את כל ההישגים הללו - ובכל זאת, הם לא הובילו לאושר כלל.הנה, למשל, החיים של מרילין מונרו.היה לה כל מה שרוב הנשים משוות לאושר - יופי מדהים, עושר, מיניות, תהילה, כישרון.עם זאת, בפסיכיאטריה, המונח "מרילין מונרו תסמונת" כבר קיים.היא היתה אומללה לחלוטין.היא אהבה את אלה שלא אהבו אותה, פחדו נורא מבדידות ולא יכלו למצוא מקום בחיים.וכפי שידוע לך, חייה הסתיימו בצורה טרגית.
חלק גדול מהם היו מכוסים על ידי ניחושים, כפי שהם חשבו, את אלה הנכונים."אין אושר בעולם, אבל יש שלום וחופש", כתב פושקין, בן 30.ורבים, עם זאת, הרבה יותר בגיל מאוחר יותר, מסכים איתו.עם זאת, במקרה זה, כולם מבינים בדרכם שלהם אלה "שלום" מאוד "יהיה".וויל הוא כמו חופש, והשלום הוא כמו היעדר זעזועים?או יהיה הליבה הפנימית, או לנוח כמו עצמאות גירויים חיצוניים?
דת מבטיח לנו שהכל רצונו של אלוהים שכל נתון בדיקות אלה, אשר הניח וכי הוא מסוגל לסבול.אתה רק צריך לקבל ולהודות על הכל.יש אנשים שמקבלים את זה.אבל מה לעשות לרוב המכריע הזה - ולנו כולל אתכם - שעליו לא ניתנת הענווה האמיתית.לכל מי מעת לעת ואמרתי לעצמי( ואולי אפילו בקול רם): ובכן, מה זה, גם, שבו הוא האושר הזה?!
הפסיכולוגיה המודרנית נוטה יותר ויותר לדעה שהאושר הוא קטגוריה פנימית, לא חיצונית.ומתברר כי כל אחד יכול להיות מאושר בכל הנסיבות.העניין הוא, מה לחפש, מה לרכז רגשות על.לכן, היכולת לאושר יכולה להיות מטופחת לחלוטין מאומן - כמו דברים רבים אחרים תלויים אך ורק בך.
דוגמאות ספציפיות של איך להיות אדם מאושר?
מיומנות שימושית מאוד היא לזכור, להקליט את הרגעים האלה כאשר אתה מרגיש טוב.אחרי הכל, כולם ישנם הרגעים האלה - הנשמה שרה וניצוצות, רע אינו קיים, ואם קיים, למקום רחוק ולא ממש.זה עשוי להיות אחת - שקיעה יפה, מוסיקה אהובה, מישהו מחייך אליך, ילד פתאום התקרב אליי ולחש באוזנו: "אני אוהב אותך, אמא!".אתה יכול, כמובן, "לרוץ" בזמן זה הרגע.ואתה יכול להרגיש את זה עם כל האני הפנימי שלך.תיהנה, תספוג בעצמך ותאמר לעצמך: עכשיו אני מרגישה אושר אמיתי.זכור את המדינה שלך, לשים אותה נפשית על המדף "מאושר" היקר של הנשמה שלך.וכמו ספר מועדף, מעת לעת כדי לקרוא מחדש.
זה נראה כמו קצת, אבל - תאמין לי - זה מדהים לשנות את החיים.זה בערך אותו הרגל של חיוך.ככל האפשר ולעתים קרובות יותר, עם או בלי.בבוקר, לפני המראה - עצמי.בדרך לעבודה - אנשים נחמדים.הורים, ילדים וחברים של ילדים.וגם את מי שאתה לא באמת אוהב.מספר החיוכים הולך בהכרח לאיכות הרוח.זוהי עובדה מוכחת.בהתבסס על המחקר של מדענים, שמצא את העורכים של האתר Vse-Sekrety.ru הוא הפך ידוע כי כאשר אתה מחייך, את ההורמונים אחראי על מצב רוח טוב להתחיל מיד להתפתח בגוף.
יש לאזן את העצב בשמחה.אחרי הכל, אם אתה חושב על זה, יש הרבה joys בחיים.פשוט, אנחנו לא תמיד שם לב לזה, אבל בזהירות ואפילו כאילו בכוונה מחמירות את הצער וליהנות מהם.
אתה אף פעם לא יכול להגיד לעצמך: אני לא מרוצה. לעולם לא! כי בגלל זה אתה לוקח משם אושר מעצמך.אתה לא יכול להגיד: אין לי מזל, אף אחד לא אוהב אותי, אני לא צריך אף אחד.
כי זה לא קורה בחיים.ובגלל שזה לא הכי חשוב.וזה חשוב - שאני אוהב, כי אני צריך, כי אני ראוי לאושר, וזה בכל מקום.ואני לא יכול לפגוש אותו, אני לא יכול לעבור, אני פשוט לא יכול להבחין בו.
אז האושר הוא אפשרי, ועכשיו, היום.אם אתה לא לבלבל את השמחה האמיתית של חיים עם היכולת לספק את הרצונות שלהם, זה קל לראות את האושר שמקיף כל אחד מאיתנו.לאהוב אדם אחר, למשל, אין פירושו להתקרב אליו.אולי זה משם, אולי עם אחרים, אבל מה זה משנה בהשוואה רגשות אלה המציפים את הנשמה.ויגדל הילד. .. כמובן, אני רוצה שזה יהיה בדיוק כמו שאנחנו מדמיינים.אבל הרגישות שאנו חשים כאשר מחבקת את יצור הילידים הזה היא לא שמחה?
והריח של גשם ביער, בים הדרומי עם הצבעים של שיר המתפרע שלה כי אני רוצה לבכות ולצחוק בו זמנית, לנוכח חבר ילדות, מהר לך רגע קשה, בשקט פועל פתיתי שלג גדולות, התפקיד העיקרי של בנות בהצגה בשנת הלימודים, כלבים הם שמחמן המראה שלך בבית, סבתא אפיית העוגות האהובות עליך, שחי לילי באגם בקיץ החם. ... רשימת
ממשיכה.כתוב בעצמך.
ולהתחיל להיות מאושר - כבר זה הזמן !