איך לאלץ את עצמך לא להיות עצלן בכל מצב?
לכן, פוסט זה יוקדש אך ורק ללחימה בעצלתיים, אנו נלמד אותך לאלץ את עצמך לא להיות עצלן בכל מצב!האם אתה מוכן לחיים חדשים?ללא שם: אז בואו נתחיל!
5 דרכים לאלץ את עצמך לא להיות עצלן:
- הזן את המצב של היום. בחיים, משטר היום חשוב מאוד, הוא תורם לכך שאדם מתרגל לכל קשיים ומשרות, מה שהופך את יום העבודה פחות קשה, ואפילו להיפך, מעניין.במצב הנכון של היום צריך להיות זמן הן עבור עבודה ופנאי, כך עצלות יפסיקו לבוא אליך מראש!בנוסף, מנסה לעסוק דברים חשובים בבוקר, ואת החלק השני - להקדיש אך ורק לנוח ולהנאה.
- אין להתמודד עם דברים שאתה לא מעוניין!אל תבטיח לעשות משימות שאינן צפויות לבצע. בחיים, אנחנו עושים הרבה דברים שאנחנו בהחלט לא צריך, הם מבלים הרבה שעות ואפילו ימים, שלאחריו אין זמן חשוב.כך מתעורר המצב: אנחנו כבר עייפים, ועדיין לא הצלחנו לעשות שום דבר במשך היום.נסו לא לרדת לעסק שאתה לא צריך, ואם יש לך, ואז להביא אותו עד הסוף!
- לציית את המילה "זה הכרחי!". כמה דברים חשובים שאתה לא צריך לעשות, ללא קשר לרצונך או למצב הרוח שלך.נסו ללמוד איך לעשות אותם תמיד באיכות גבוהה, מהירה וללא דיחוי.במילים אחרות, להבין כי במקרים מסוימים אתה צריך לדלג על עצמך ועל עצלות שלך, עם המילים: "אז זה הכרחי!".עם זאת, השתמש רק במקרים חשובים באמת, כדי לא לאבד את היכולת לאלץ את עצמך לא להיות עצלן במקרים חירום.
- מנוחה צריך להיות במתינות. מנוחה יכול לעזור לכפות את עצמך לא להיות עצלן, ולהיפך אפילו יותר כדי לקרוע מהעבודה.מנוחה צריכה לכלול 2 סופי שבוע במשך שבועות לפחות אחד לעזוב( במשך 3 שבועות) במחצית השנה.אם יש לך פחות ימי חופשה, אתה תעבוד על בלאי: ביצועים ואיכות ליפול, ואת הזמן המושקע בעבודה עולה.אם סוף השבוע ארוך יותר, יהיה גם קשה להסתגל לעבודה.
- לשבור מקרים מורכבים למספר חלקים קטנים. זה "שבב" נלקח מתוך ניהול זמן, זה מורכב מהעובדה כי כל המשימות הגדולות צריך להיות מחולק למספר שלבים וביצע במספר להיטים.לכן, ברמת התת מודע, המוח יכול לבצע הרבה יותר מהר וטוב יותר.בנוסף, יש לך הזדמנות להירגע במהלך הפסקות.ובמיוחד אנשים עצלים יכולים למתוח את עבודתם במשך כמה ימים, אבל עדיין הם יעשו את זה.דוגמה בולטת היא תיקון של הדירה - זה די תרגיל ארוך, בעייתי ויקר, גם אם אתה עושה הכל בידיים שלך, אבל זה שווה לחלוק את תוכנית העבודה עבור 5-8 חלקים, וכבר זה לא כל כך מפחיד, שבוע אחד יכול להיות קצב איטי ולטפל.
זהו זה!למעשה, להיפטר עצלות היא לא מציאותית, אבל תמיד יש לך הזדמנות אם לא תשנה את החיים שלך, אז בהחלט לעשות את זה יותר נוח ורציונלי, ובכך למזער את האחריות שלך עצלות.