זרעי חמניות מטוגנות: תועלת ופגיעה, איך הם משפיעים על הגוף שלנו

כולנו אוהבים זרעים מטוגנים מאז ילדותנו.סבתות על הספסלים, חברות נוער - וכולם בכיסים או בשקית זרעי חמניות.אם אדם לא מוכר מתייחס זרעים, זה ערובה של יחס טוב שלו כלפיך.אחרי הכל, לאחר לחיצה ואכילה של מוצר זה, מתקיימת שיחה מרתקת על החיים.והיום נדבר על היתרונות והנזקים של זרעי חמניות מטוגנים עבור הגוף שלנו.

מאז קולומבוס גילתה אמריקה, חמניות הגיעה לאירופה.בגלל צבעו הבהיר, פרח זה נקרא "פרח השמש".ברוסיה, חמניות הגיע רק במאה ה XVII שימש כקישוט עבור הגן.כאשר אנשים rasproboval זרעים, אז זה עדינות החלו להופיע יותר ויותר לעתים קרובות בחיי היומיום.

הקשר עם גרעיני חמניות הוא דו משמעי.הקבוצה הראשונה של אנשים טוענת כי אכילת זרעים במקומות ציבוריים היא סימן לחוסר הורות טובה.ברור, במקרה זה, האשמה היא לא המוצר עצמו, ואי עמידה הטוהרת של אנשים במקומות ציבוריים.אנשים אלה בעצם לא אוכלים גרעיני חמניות.

קטגוריה נוספת מצליפה בשקיקה זרעים הביתה מפקפקת בכך אכילת הממתקים האהובים יכול להיות מפגע בריאותי.הקטגוריה השלישית

אנשים יודעים על זרעי חמניות קלויים מה מזיק, אבל עדיין לא יכול לעמוד בפיתוי.

ערך קלורי של זרעים לכל 100 גרם הוא 700 קק"ל.ואת עובדה זו ניתן לפרש בדרכים שונות.הוא האמין כי עבור אלה שרוצים לרדת במשקל מוצר זה הוא גבוה מדי קלוריות ולא יעזור להיפטר מעודף משקל.חסידי נקודת המבט המנוגדת טוענים כי יש דיאטות שבו במקום לאכול אתה צריך לצרוך גרעיני חמניות.תכונות שימושיות

של זרעים

למרות ביקורות שליליות, ואת יש זרעים תכונות מועילות לגוף שלנו: עשיר

• בויטמינים A, B, E, D. ויטמין A הוא שימושי לא רק עבור תצוגת אלא גם לעור, הציפורניים והשיער.ויטמין B יעזור להתגבר על דיכאון נדודי שינה, להיפטר קשקשים ואקנה.ויטמין E הוא אחראי על העבודה של הלב, כך מספיק כדי לאכול 50 גרם.זרעים כדי לספק את הצורך היומי ויטמין זה.ויטמין D אחראי על התפתחות השלד וגידול העצמות בגוף.
• להאט את תהליך ההזדקנות.
• מפחיתה את הכולסטרול בדם.
• השפעה מועילה על תפקוד הרבייה ועוצמתם אצל גברים.
• לחזק את מערכת העצבים.הוא האמין כי לחץ של הזרעים יכולה להיות השפעה מרגיעה על העצבים.
• מסוגל לשחזר את הגוף לאחר המחלה וזיהום.
• יתרונות לטרשת עורקים, מחלות כבד וכיס המרה.
• מכיל יסודות קורט, כגון מגנזיום, אבץ, אשלגן.מגנזיום יש צורך לפעולה רגילה של הלב.אבץ אחראי על מצב השיער, הציפורניים והעור.
• מסייע להקלה על צרבת.

הבא, מאמר זה יענה על השאלה אם זרעים מזיקים לבני אדם.

לפגוע בשימוש של זרעים

ללא הרף ב telecasts שונים, מאמרים, בפורומים באינטרנט השאלה על פגיעה של גרעינים חמניות מטוגנות הוא דנו באופן פעיל.

המוצר האהוב שלנו הוא מזיק בכך: זרעי לחיצה מוגזמים

1. יכולים להרוס את האמייל של השיניים הקדמיות.
2. משפיע לרעה על מיתרי הקול, ולכן זמרים אינם משתמשים בהם לאוכל.
3. מסוגל לגרום stomatitis, אם לא נשטפו מראש.
4. עם אכילת קבוע של זרעים, הסיכון של מחלות כליות ומערכת העצבים עולה.זאת בשל העובדה כי שורשי חמניות יכולים לספוג קדמיום - חומר מזיק לגוף.

לפיכך, במאמר בחנו הן את התועלת ואת הפגיעה בשימוש הזרעים.רק התבונה שלך יכולה להגן עליך מפני ההשפעות המזיקות של גרעיני חמניות.

סרטונים קשורים של המאמר