חומצה אוקסלית בגוף האדם

בבני אדם, חומצה אוקסלית יכול לשחק בשניטוב, וכן תפקיד רע, ולכן חשוב מאוד להבין את כל התכונות שלו ולגלות מה הוא מכיל מוצרים.חומצת אוקסלית

בגוף האדם: השימוש בחומצה מזיקה ^

אוקסלית שייכת לקבוצת חומצות אורגניות, ו היא חומר גביש לבן מסיס במים.הוא התגלה לראשונה בשנות ה -20 של המאה ה -20.פיזיקאי מגרמניה פרידריך ווהלר, אבל במין זה הוא נמצא במוצרים.

באופן כללי, ישנם שני מקורות של היווצרות של חומצה אוקסלית בגוף: למשל כימית

• , diketogulonovaya חומצה;
• מזון.

מהו השימוש של חומצה אוקסלית עבור

האנושי חומצה זו מגרה את השרירים ומערכת העצבים, אבל זה שימושי רק אם המוצרים אליה נצרך טרי - אם הוא אורגני.לאחר עיבוד תרמי של מזון, הוא עובר לקבוצה של אורגניים, והוא יכול לגרום נזק.

הטוב ביותר חומצה אוקסלית מגיב עם הסידן הוא בצורה האורגנית מסייע ההתבוללות שלה, מגרה תנועתיות מעיים, וכתוצאה מכך העצירות, האדם מפסיק ייסורים.

אם הוא מוחל על סידן בצורה אורגנית, זה יכול להיות הרסני: גוף שהוקם ומלחים שלה - oxalates, אשר ליזום היווצרות של אבנים והופעת מחלות משותפות.יש

עובדות אחרות כדי לעזור לך להבין איך חומצה אוקסלית מסוכן: מקרה

• של הפרה של מטבוליזם חומצה אוקסלית עשוי להופיע oxaluria - הקצאת, יחד עם מלחים בשתן בכמויות גדולות: הוא, בתורו, מגדילה את הסיכון להשמנה, סוכרת ומחלות כבד;
• כאשר הריכוז של חומצה אוקסלית אנאורגנית הוא חרג, אבנים הטופס בשתן;
• אם אדם סובל ממחלת כליות, אותה היא תווית לחלוטין במזונות עשירים בחומצה אוקסלית, או לפחות אמור להיות הגבול שלהם.

דווח החלפה של חומצה אוקסלית: הסיבות

ברוב המקרים, בעיה כזו מופיעה יחד עם urolithiasis, והוא מקודם על ידי מספר גורמים: מי שתייה בטוחה

• עם תכולת סידן גבוה;
• אקלים חם או קר מדי;
• אוכל שגוי;
• חוסר ויטמינים;
• התייבשות;
• מחלות של מערכת העיכול.הבעיה הגדולה ביותר היא הנטייה לחולי schevelevokisly

, שבו משקע הוא מחומצה ותרכובת סידן בשתן, וזה בסופו של דבר מוביל להיווצרות של אבנים.כדי לחסל את המחלה, זה מקורות תזונתיים נחוצה הגבלה נכנסות של חומצה אוקסלית והסינתזה שלה, אחרת רק יכול להחמיר את המצב.מזונות

המכיל חומצה אוקסלית: רשימת ^ חומצת אוקסלית

גוף אדם לפני שאתה יודע, אשר מכילה חומצה אוקסלית, צריכה להכיר את הממצאים הרפואיים הנוגעים המינון שלה: נוכחות חומצה לא תעלה על 50 מ"געל 100 גרם של מזון.מזונות

המכילים חומצה אוקסלית: ומשקאות

כל המשקאות הידועים - תה וקפה - מכילים תרכובת כימית זו.לדוגמה, ב תה ירוק או לבן קיים בסכום של עד 12 מ"ג, על הדשא - 0.84 מ"ג, ובסופו של קפה - עד 30 מ"ג.

חומצה אוקסלית במזונות: פירות

בין כל פירות היתרון הגדול ביותר לבריאות האדם להביא את הדברים הבאים:

תפוחי

• חומציים: מלבד חומצות שהם מכילים ויטמינים וחומרים אחרים להאיץ את חילוף החומרים ואת לעורר את הפריסטלטיקה המעיים;מנגו
• : משפר את זרימת הדם, מנקה את הגוף, ממלא אותו עם חומרים נוגדי חמצון, ובכך אפקט מרענן ומונע התפתחות של סרטן;
• בננות: להגן מפני זיהומים, לשפר את מצב השיער והעור;carambola
• : מפצה מחסור של ויטמינים, משתן ונוגדות בצקת;
• רימונים: להקל על התסמינים של אנמיה אסטמה, להילחם ברדיקלים חופשיים, לשפר את הפונקציות המגנות של מערכת החיסון;
• תפוזים: להוריד את הטמפרטורה הצטננות, לשרוף תאי שומן;
• קיווי: מגביר את החסינות, עוזר לרדת במשקל;
• איור: משפר את כושר העבודה.ירקות

המכילים

חומצה אוקסלית בהרכבת התפריט שלה אמורים להיות משולמים, כדי לכלול את הסלק, חצילים, שעועית ירוקה, דלעת, תפוחי אדמה, פלפלים ירוקים, לפת, קישואים, עגבניות.מצד שני, הם התווית עבור אלה הסובלים מאבן כליה או cholelithiasis.מה

מזונות לתרום להסרת מלחי חומצה אוקסלית

של הגוף מוזמנים לתכנן את התזונה שלהם ממזונות כגון היווצרות של אבנים אוקסלט:

• אגסים;
• של ענבים;
• חבוש;
• תפוחים מתוקים.

כדי להבטיח את שטיפת הגוף, אתה צריך להשתמש שזיפים מיובשים ומיובשים.

מה משקאות לעזור במקרה הזה: מיץ

• , פירות מבושלים;
• מיצים טריים של ירקות ופירות;
• ליבנה ומיץ אפר הרים - מוגבל;חליטות
• של נענע, שבצבוץ, שמיר, ארכובית, ענבים או עלה תות;
• Essentuki №20 או № 4.

היעיל ביותר להסרת חומצה אוקסלית מן אורגניזם מבושל מורן טרי( Cornus 1000 גרם, 800 גרם סוכר, 500 מיליליטר של מים: בישול עבור 45 דקות, לקחת 400 מיליליטר ליום).

בנוסף, ניתן להחיל בהצלחה עבור זה משאיר של דומדמניות שחורות או ענבים.אבל המוצרים הללו( ראו טבלה להלן: כמות החומצה ניתנת מיליגרם אחוזים - מ"ג% או, באופן שקול, ב מ"ג / ד"ל) באבני אוקסלאט יש להימנע, שכן הלה מכיל חומצה מאוד אוקסלית.

רשימה רחבה יותר של תוכן חומצה אוקסלית המוצר: מספר שולחן

באילו מוצרים הרבה חומצה אוקסלית: ^ ביקורות

של רופאים להיפטר אוקסלט ולהפחית רמות אוקסלט בדם, יש צורך לעקוב אחרי כמה כללים פשוטים:

• לפני לצרוך ירקות עליים קודם צריך להחזיק אותם במשך כמה דקות במים רותחים;
• נסו לאזן את הסידן ותכולת החומצה על ידי אכילת מזונות עתירי עשירים;
• לשתות הרבה מים, והכי חשוב - מים מינרליים טיפוליים;
• להגביל את צריכת ויטמין C בגוף - זה מגדיל את הביצועים חומצה.