למה אנשים מקנאים ואיך להפסיק לקנא

קנאה - תחושה נוראה, אשר "אוכל" אותנו מבפנים.כמעט כל אדם על פני כדור הארץ הרגיש קנאה, ולא משנה מי הוא בעת ובעונה אחת לא משנה מושא קנאה: בעל או אישה, החבר או ילדה, הורים, אחים או אחיות, חברים, וכו 'אם אתה עייף של חווה תחושה לא נוחה זה ביחס למחצית השנייה שלה, ואתה רוצה להיפטר ממנו, במאמר זה ננסה לעזור לך לנתח את המקורות ואת הסיבות קנאה להתגבר ההרגשה הזאת של ביטחון.

במאמר זה נבחנו: גורם

• וסוגי הקנאה


• למה אנחנו מקנאים


• איך להפסיק להיות גורם

מקנא וסוגים

קנאה לאור העובדה כי קנאה היא בעיה פסיכולוגית לחלוטין, ואז להיפטר ממנו יש צורך לבצע בדיקה פנימית מאוד עמוקה.סיבות

של קנאה

למה אנשים מקנאים?הסיבות הספציפיות קנאה בכל אדם בנפרד, אך ברחבי עולם הם ניתנים לחלק לשני סוגים: סביר ובלתי סבירים.

בלתי מוצדק הקנאה

בלתי מוצדקת קנאה - זה כאשר אדם הוא מקנא ללא סיבה, אך הוא יכול להיקרא קנאה דמיונית כאשר הסיבות הן מופרכות, לא הבין את המצב, או פשוט אדם הוא מקנא בלי שום סיבה.סוג זה של קנאה שמקורה מהסיבות הבאות:

• כילד, תמיד היה לך משהו לחלוק, או שאתה לא היה

מלכתחילה לעתים קרובות גורם קנאת מקורן אפילו מהילדות שלי, כאשר אדם היה בתחילה משהו לחלוק עם אח או אחות,גם, או מצב דומה דומה.לדוגמא, נאלץ לחלוק את האהבה של הורים, תשומת לב, דברים, מתנות, וכו 'כל זה עלול בטעות לדחות סימן על התת המודע, ובסופו של דבר, כשאנחנו גדלים, אנחנו לא יכולים לקבל את העובדה בשלווה כי אנחנו לא מלכתחילה, ואולי מישהו שני.פחד מבדידות

סיבת הקנאה עלולה להיות הפחד להיות לבד, או לבד.מה זה?זה טמון בעובדה כי אתה מקנא חצי השני שלך מתוך פחד שהוא או היא ימצא תחליף יזרוק אותך ואתה תהיה לבד.לעתים קרובות בעת ובעונה אחת, רבים "הרוח" אחרי שהם נשארים לבד, לא יהיה מסוגל למצוא אהבה חדשה, וכו 'במקרה זה, על פי רוב, ואולי רק, סיבת הקנאה היא הערכה עצמית נמוכה.

• אני לא רוצה אותו / אותה לחלוק עם מישהו

אם אתה מקנא החצי השני שלך במקרה שהיא מבלה הרבה זמן או מדבר לעתים קרובות למישהו אחר, בין אם אלה חברים, נציגי המין השני ואפילו הורים או ילדים,הסיבה לכך היא האנוכיות שלך.

• בקנאות להשפיע מטרת

מניעה גם זה קורה כי למעשה אתה לא מקנא, אבל כדי לעשות סצנה של קנאה של המחצית השנייה, כך שהיא / הוא חי זמנים קשים, כך שהוא / היא מפחדת אפילו להודות שהרעיון לחצות את קו מושא קנאה.הסיבה לכך היא הגסות הרגילה וחוסר האמון כרוני של המחצית השנייה.

מוצדקת קנאת

סוג שני של קנאה - קנאה היא מוצדקת כאשר הקנאה מוצדקת.מבחינה הגיונית מוצדק קנאה לבד ואין לה תת-מין, בגלל שאתה מקנא בגלל העובדות והמצבים האמיתיות.לדוגמא, אתה נתפס במחצית השנייה שלו מפלרטטת עם בני המין השני, גם, איך אנחנו יכולים לא לקנא!?לכן, קנאה סבירה נורמלית לגמרי, אבל כדי להיות בטוח לדבר עם החצי השני שלך ולהגיד לי מה הוא / היא עוברת גבולות מסוימים ואתה שונא התנהגות כזו.

אם קנאה מוצדקת, הכל פשוט, את המאמר שלנו עוד יוקדש לשאלה כיצד להיפטר של קנאה, אם הוא ייסד חולה.סוגי

קנאת

• תחושת הקנאה רגועה או פשוט מדוכאת;


• קנאה היא מנוסה מאוד בפנים, אבל האדם אינו מתיימר כי הוא מקנא;אסד קנאי, אדם "רותח" בפנים, ויורק את רגשות הקנאה שלו;


• ואת הצורה הקשה ביותר, כאשר אדם חווה תחושה "מניאקלית" של קנאה ועל בסיס זה מגלגל שערוריות ואינו שולט בעצמו.

אין ספק, אנשים רבים חשבו כי שני סוגים הראשונים, כאשר הקנאה היא רגועה, זה טוב מאוד - אבל זה לא לגמרי נכון.כאשר אנו חווים את הקנאה הנסתרת שנקראת ולדכא הכל בעצמך, מצד אחד זה טוב, כי אנחנו שולטים בעצמנו, אבל זה יש השלכות שליליות: אנחנו שומרים הכל בעצמו ולצבור את הבעיה, אשר בשלב מסוים עשויים לסגתויש להם השלכות חמורות מאוד.

למה אנחנו מקנאים

עכשיו, בואו נשקול את השאלה: למה אנחנו מקנאים ומה הסיבות הספציפיות הם פרובוקטורים של קנאה.

מדוע גברים מקנאים

אולי הסיבה הנפוצה ביותר לקנאה של גברים היא תחושת הבעלות שלהם, כי אתה חייב להשתייך רק אליו.כאן תפקיד המפתח הוא "שלי" הבנאלי: אני לא אתן אותו לאף אחד, ושהיא תתמסר רק לי.עם תחושת הבעלות והערכה עצמית מתקיים קשר הדוק, כך שאם מישהו במחצית השנייה יתעניינו יותר ממה שהוא או רמאות קורה, זה עבור אגרוף כמה מלכתחילה אל האגו, אבל לא באותה מידה כמו העובדה של בגידה.במצבים רבים

גברים נשפטים בכוחות עצמם, ואולי, אם זה סביב ורואה את סיבת קנאה, אז בשבילו אולי מסתתר "חֶטאוֹן" הוא לא בהכרח זה עלול להיות בוגד, זה יכול להיות שאיפה סודית, מפלרטט עם נשים אחרות, יחסים תכופיםוכן הלאה.

טוב, שוב, הערכה עצמית נמוכה עצמית ספק עצמי לעורר תחושה של קנאה אצל גברים.

למה גברים

אישה מקנא אישה מקנא כמעט בנימוק זהה כמו גברים, אבל במקרה הזה, תפקיד מאוד גדול שמילא את הסטריאוטיפ כי כמעט כל הגברים משתנים, וגורם זה שיחק תפקיד קטליטי הגורם קנאה נשית.כמו כן, על הסיבות של קנאה נקבה, אתה יכול לכלול את הפחד של בדידות וחוסר אוטונומיה של אישה.אם הבעל או החבר משתנים או עוזבים אחר, אז במקרה זה היא תישאר לבדה, וחיים עצמאיים, מוסריים וכספיים, גורמים לפחדה ולפחד.

איך להפסיק לקנא ב

חשוב מאוד להבין ולהשיב על השאלה: למה אני מקנא ומבוססת בקנאה.אתה יכול להבין את זה בעזרת התבוננות פנימית, שעליה כתבנו לעיל.כלומר, כאשר אתה נתפס על ידי תחושה של קנאה, ללמוד שורשיו, מה שאתה צריך לעשות זה לקנא: מעשה או להיפך השמטה במחצית השנייה, מדוע הוא זה שאתה לא אוהב ואתה מקנא.חשוב מאוד להבין בכנות אם הקנאה שלך מבוססת או לא.

אינטרוספקציה

הבה נבחן את הדוגמה של איך לעשות את זה: נניח שאתה מקנא החצי השני שלך, אשר מתקשר עם סוכן או נציג של המין השני.אז מה בדיוק גורם לקנאה: שהם מתקשרים, שהחצי השני שלך לא מפסיק את התקשורת הזאת, או שהתקשורת שלהם חורגת מגבולות הידידות.אם התקשורת שלהם באמת הולך מעבר ידידותי, אז הקנאה מוצדקת, וגם אם אתה בטוח בעצמך, אז עצם העובדה זה מאוד לא נעים.במקרים אחרים, אם הם מנהלים תקשורת קצרה פשוטה, אז, כנראה, הסיבה היא בך.למה אתה מקנא?אתה רוצה שהוא / היא להיות הזמן כאשר הוא מתקשר עם המין השני, נתן לך או דיבר איתך על הנושא הזה, או שאתה לא אוהב את התקשורת הזאת עם המין השני.מצב זה ניתן ללמוד בשתי דרכים, או שהמחצית השנייה מקדישה תשומת לב מועטה לך, ולכן אתה מקנא בה, או לכל אשמה של אנוכיות ותחושת בעלות.לכן, כדי להבין את הסיבות לקנאה ולדעת איך להיפטר ממנה, נדרש ניתוח מורכב שכזה.

כיצד להתגבר על הקנאה של

אם אתה חושב שהקנאה שלך מוצדקת, אז אין צורך לגלגל שערוריות - הם לא מובילים לשום דבר טוב.נסו לומר בשלווה את החצי השני שלכם, כי לא אהבתם ומה מטריד אתכם, אם הוא אוהב אתכם וערכים יחסים, הוא יבין וינסה לא לעשות את זה יותר, או שיפזר את החוויות שלכם.

אם גורם הקנאה הוא הפחד של בדידות ושל שנזרק או נטוש, אז כפי שכבר הוזכר, הסיבה לכך - הערכה עצמית נמוכה וספקות עצמיים.אתה צריך להבין ולהעניק את עצמך: כי אתה יפה, אינטליגנטי, מעניין ולעולם לא יישאר לבד - כלומר, כדי להגדיל את ההערכה העצמית שלך.

כאשר אתה מקנא במחצית השנייה בשל העובדה שאתם נמצאים תלות רגשית, להבין שגם אם אתה שלו / שלה לאבד אותו בעולם יש כמות עצומה של אותם אנשים מעניינים ונפלאים, אשר אינם גרועים בן הזוג שלך.אם אתה מקנא בחצי השני שלך כי אתה מפחד להפסיד בגלל התלות הפיננסית, אז הכל בידיים שלך, להיות עצמאי מבחינה כלכלית ואת הבעיה תיפתר.חלק

להרגיש תחושה של קנאה בגלל העובדה עצמם רוח המחשבות השליליות או מישהו השמצות ללא הרף במחצית השנייה - יתעשתו ואינו להתקמט שטויות, אומר בקרירות, ועל סמך העובדות.

אם אתה מקנא בחצי השני שלך כי יש לך מחשבות "חטא" או פעולות לעצמך, אז זה רק אתה.לא לשפוט אנשים בעצמך, לתקן את עצמך ואת ערך היחסים שלך.

אם הסיבה לקנאה שלך היא האנוכיות שלך ואת תחושת הבעלות, אז הקלעים של קנאה ועל ידי הגבלת החופש של המחצית השנייה לא תוכל לשמור על הקשר שלך.זכור כלל חשוב אחד: יחסים צריכים להביא שמחה ולא להיות נטל, ועל ידי פעולות כאלה אתה רק להרוס אותם, מה שהופך אותם אומללים גם.

נסה לעשות כך במחצית השנייה שלך הייתה איתך בחינם, טוב, נוחה, והיא רצה לבלות כל רגע פנוי איתך, כי זה היה טבעי כנה, לא קנא חובה.



איך להפסיק לקנא בעלך

אם אתה רוצה להפסיק לקנא החבר שלך או הבעל, ואז לבנות את הקשר שלך על אמון.להבין, עם קנאה אתה לא יכול למנוע את הבגידה שלו או הפרידה שלך, אם זה נועד, אז אתה לא יכול למנוע את זה בכל דרך שהיא, אבל זה לא שווה להתגרות בו.שמור על עצמך, עשה את החיים שלך בהיר ומעניין, לגוון את החיים האינטימיים, כך החבר שלך או הבעל יהיה בסדר איתך והוא אפילו לא חושב על בגידה.תסמוך עליו ולתת חירות מתונה, אם הוא ישתנה או מעדיף קשר מיותר עם בחורות אחרות, אז אולי הוא לא אחד שאתה רוצה, אולי איפשהו תמצא האיש נזקק רק לך ולא יהיו לך מערכת יחסים חזקים אמון.איך לעצור

אשתו

מקנא לגבי גברים מקנאים, להפסיק להיות קנאי של נערה ואישה, אתה צריך לבנות מערכת יחסים שבה אתם תהיו נעים ונוחים הם.הכל בידיים שלך, אתה לא צריך להיות מקנא: להתעלל ולארגן הליכים, במקום זאת, ודא כי אדם אהוב שלך רואה בך האידיאל שלה והיא רק צריכה אותך.אולי יהיה קשה להתפייס עם העובדה שהיא צריכה לתקשר עם המין השני, להבין: אתה גבר, ואת הבעלים של המצב, לתת לו לתקשר - כי היא אוהבת אותך בלבד.אם תקשורת זו חורגת, אז אדם כזה כפי שאתה תמיד יכול למצוא ולחמוד בחורה אחרת, ראוי.

איך להפסיק לקנא בעבר

לעתים קרובות, רבים מאיתנו מקנאים בעבר של המחצית השנייה שלהם.חשוב מאוד להבין ולהעניק את עצמכם כי העבר שלו היה לפני הפגישה איתך, אז אתה לא, אבל עכשיו הכל השתנה.אולי הסיבה לכך היא העובדה שאתה לא יכול לתת את אותם הופעות חיות בחיים שלך במחצית השנייה שלך, מה היו לפניך או חוששים כי היא מאמינה כי החיים הקודמים שלה הוא טוב יותר מאשר את החיים איתך.לעתים קרובות, אלה סיבות חשודות, אשר פשוט הגה.לדבר בכנות עם החצי השני שלך, והיא תרגיע אותך ולשכנע אותך אחרת.