ירח דבש עם דבש
דיאטה צום יום עם דבש: ביקורות ותוצאות
ההרזיההיום, מומחים תארו את במובנים רבים לרדת במשקל, מוצרי מחקר, תורמים לירידה במשקל, ויצרו מספר רב של הטכניקות של המחבר, ביניהם עמדה מובילה יום צום מרזת נה ליe.
דבש צום יום דיאטה: תועלת או נזק ^
דבש טבעי הוא מקור בלתי נדלה של ויטמינים ומינרלים, אנזימים וחומצות אורגניות.יתר על כן, המוצר הזה מכיל פחמימות קלות לעיכול ממריצים ביוגני כגון פולית, חומצה פנטותנית, ויטמין B2, B6.
דבש, בשל הרכב הכימי הייחודי, משמש לא רק כדי לטהר את הגוף ולשפר את רווחתם, אלא גם עבור הבעירה היעילה של קילוגרמים מיותרים.המוצר מתוק וטעים זה יש השפעה חיובית הבאים על תהליכי אובדן והתאוששות משקל:
- אנטיבקטריאלי, פטריות תכונות אנטי;
- מסייע להתמודד עם דיכאון הפרעות אחרות במערכת העצבים;
- מסייע להילחם הצטננות, מקדם התאוששות מהירה;
- מרווה את הגוף עם סידן, ובכך לשפר את מצב שיער, ציפורניים, עצמות ושיניים;
- מנרמל את תהליך העיכול;
- משמש למניעת מחלות במערכת הנשימה;
- מגביר את תכונות המגן של הגוף;
- מביא את הגוף לטונוס, נותן אנרגיה ומרץ;דבש כוסמת
- עם תכולת ברזל גבוהה שימש בהצלחה בטיפול של אנמיה.כדי
פריק דבש הביא רק לטובת הגוף ולא לפגוע, כדאי להכיר את התוויות קיימות לביצועים שלה.טיהור דבש אינו מומלץ במקרים אלה:
- במחלות של הלבלב;
- עבור אי סבילות בודדת ואלרגיות כדי מותק.
כמו כן יש לזכור כי דבש - מוצר מזין מאוד, 100 גרם מהם מכיל 328 קלוריות, כך השימוש המופרז שלה יכול לגרום להשמנה כמו גם ממתקים ועוגות.
צום יום עם דבש: מתכונים פופולריים, תפריט ^ ימים
צום עם דיאטת דבש: תפריט, מתכוני
צום יום דבש טיהור המים
וירידה במשקל בעזרת טכניקה זו הוא קשוחים מספיק כפי יום צום כרוך בשימוש במים בלבדעם דבש או מרק של מותניים ורדים.
- עבור גרסה זו של מים ודבש המשמש לפריקת, וזה מאוד קל להכין: בכוס מים צריך להמיס ומערבבים כפית של דבש נוזלי טבעי.משקה
- צריך לשתות בכמויות בלתי מוגבלות לאורך כל היום כאשר הרצון לאוכל.
יום צום על הדבש ועל
תה ירוק כדי לבצע טיפול כזה של יום תצטרך להצטייד תה ירוק איכותי ודבש.
- לשתות 5 כוסות ביום ללא סוכר.
- במהלך ארבעת התה הראשון צריך לאכול קצת סוכר עם 2 כפות דבש, ואילו האחרונים - אחד.מומלץ לא להוסיף דבש למשקה חם, אבל כדי לפזר אותו בנפרד.
- מותר לשתות מים מינרליים מוגזים, מיצי פירות או ירקות טבעי, יוגורט ללא שומן ותה צמחים.צום
יום דבש molokochae
זה מתכון נפלא יעזור להיפטר של כמה קילוגרמים מיותרים ולשפר את הבריאות באופן משמעותי.ביצוע פריקה מומלץ 1-2 פעמים בשבוע.
- בבוקר, אתה צריך לחלוט 1.2 ליטר של תה שחור ויוצקים כוס חלב חם לתוכו.
- כדי לתת חלב טעם נעים, אתה יכול להוסיף כפית של דבש למשקה ומערבבים אותו ביסודיות.
- אתה צריך לשתות תה כאשר אתה מרגיש רעב.פריקת יום
עם פריקת הדבש ולימון הדבש
לימון יהיה להפריש נוזל עודף, רעלים ופסולת.יש צורך להכין קוקטייל טיהור מרכיבים כגון:
- 8 לימונים;מים
- ( 1.5 L);
- דבש טבעי נוזלי( 2 כפות).
ראשית, לסחוט מיץ לימונים ומערבבים אותו עם דבש, לדלל את התערובת במים.קוקטייל דבש לימון מומלץ לשתות במהלך היום לגימה קטנה.
יום צום על תפוחים עם פריקת הדבש
על תפוחים ודבש הוא לא רק יעיל מאוד, אבל די נעים.משמעותו טמונה בשימוש תפוחים, אפוי בתנור עם דבש וקינמון.
- לבשל מאכל טעים ובריא, אתה צריך לחתוך את ליבת תפוח, להוסיף לכל פרי על כף של דבש מעט קינמון ואופים 15-20 דקות.
- עבור יום צום אחד זה ייקח 12 תפוחים, אשר צריך להיות מחולק 6 מנות ויש להם כל 2 שעות.
יום צום על דבש ויוגורט
כפי שרבים יודעים, יוגורט - מוצר המשמש לרוב לטיפול ימים.
- לפריקה, נדרשים ליטר וחצי ליטר של כפיר ו -7 כפות דבש.מעגל
- קבלת מוצרים הוא כדלקמן: כל 2 chasa צריך לשתות כוס משקה חלב מותסס לאכול דבש.
- בין הארוחות כדאי לשתות מים שאינם מוגזים טהור.
יום צום עם דבש ושיבולת השועל
- לפריקה של הזכוכית יצטרך לבשל שיבולת שועל מייד או לבשל מנות קטנות של דייסה רק לפני לאשפוזה.
- אסור בהחלט להוסיף שמן, מלח או סוכר לתבשיל.
- כדי לתת טעם טוב יותר שיבולת שועל, זה יכול להיות מלא כפית דבש.
כדי לשפר את הטיפול של היום, חשוב לשמור על איזון המים בגוף לשתות לפחות 1.5 ליטר מים ליום.במקום מים, אתה יכול להשתמש תה ירוק ללא סוכר, חליטות צמחים, הירכיים עלה.
צום יום עם דבש עבור
בהריון לפני השימוש בכל גרסה של יום צום במהלך ההריון יש צורך להתייעץ עם הרופא שלך.חסוך פריק דבש דיאטה לנשים הרות עשוי להיראות כך:
- ארוחת בוקר: הגשה של יוגורט ללא שומן עם דבש.
- חטיף: כוס שומן דל שומן, דבש.
- ארוחת צהריים: סלט ירקות.
- חטיף: מים דבש או 200 מ"ל של יוגורט.
- ארוחת ערב: 2 תפוחים אפויים בדבש וקינמון.
צום יום על דבש: ביקורות, תוצאות, תזונה סיפורים אמיתיים ^
כדי לשפר את התוצאות של ימים בצום דבש, חייב להיות בין unloadings לדבוק בעקרונות של תזונה נכונה ופעילות גופנית קבועה.במקרה זה, בחודש האחרון באמת להיפטר 4-5 קילוגרמים מיותרים.
באינטרנט אתה יכול למצוא משוב חיובי רק על החלק תחתון הפריק עם דבש לירידה במשקל, אשר מאשר כי שיטה זו יעילה ובטוחה לחלוטין.פרסם לקבל משוב מן הקוראים הנאמנים שלנו נשלחים העורך:
קטיה, 23 שנים:
«אני לקקן נורא ולא יכול לעשות ביום אחד בלי ממתקים.לכן, פריקת דבש הוא אידיאלי בשבילי.הודות לה ביום אחד אני מפסיד עד שני ק"ג ".מרינה
, 36 שנים:
«אני מעדיף-תפוח בדבש צום יום עבור אובדן ו טיהור במשקל.הם קל מאוד לבצע, לשפר את הרווחה, לתת אנרגיה לכל היום. "
ולנטינה, 28 שנים:
«עבור שבוע אחד יום 2 החודשים האחרונים אני שותה מים רק דבש.אני רוצה לציין כי אני לא רק איבד 6 ק"ג הפעם, אבל גם החלו להרגיש אור פרץ של אנרגיה.אני ממליץ על פריקת דבש לכולם ".