יום פריקה על תה
צום יום על תה ירוק עם חלב:ביקורות
יום צום על תה נעשה שימוש נרחב נרחב בימינו, כי זה יכול לשמש בהצלחה לנקות את הגוף מרעלים, רעלים ומלחים של עופרת, כדי לרדת במשקל ביעילות להצעיר משמעותית.
תה צום יום דיאטה: תועלת או נזק ^
היום בשוק יכול למצוא תה שיתאימו לכל טעם - כמו טהור, ועם כל מיני זיהומים.כדי להחזיק כראוי יום פריקת תה, עליך לבחור תה ירוק או שחור ללא תוספים.
הרכב של כל מגוון של המשקה הזה כולל מספר רב של פלבנואידים, ויטמינים, מינרלים ופוליפנולים.חומרים אלה תורמים להסרת רדיקלים מן הגוף, לשחזר את מערכת העצבים ואף לתרום לשיפור יכולתו של הגוף להתנגד למגוון של מחלות.אם כבר מדברים על פריקת תה השימוש
של היום, את ההיבטים החיוביים הבאים של היישומים שלה ניתן להבחין:
- מסיר רעלים, סיגים, מלחים עודף לחות;
- משפר את תפקוד הכליות ומערכת העיכול;
- משחזר את תפקוד המערכת החיסונית;
- מנרמל את העבודה של שרירי הלב.עם זאת, למרות שפע של תכונות שימושיות, פריקה ימים עבור תה לא מומלץ לאנשים עם מחלת כליות ו gallbladder.מכיוון שמדובר בסוג של שביתת רעב, אנשים עם לחץ דם נמוך ונטייה להתעלף צריכים להיות זהירים גם בעת ביצועם.
לפני שאתם מבלים יום על תה, אתה צריך להכין אורגניזם על זה.ראשית, ערב טיהור יש צורך לסרב מלקחת אוכל כבד אלכוהול התעללות.יום חופש הוא הטוב ביותר למטרה זו: אתה לא צריך לפתור בעיות עבודה, אתה יכול להירגע לזרוח את היום בעצמך, לוותר על מתח פיזי ונפשי.
הדבר החשוב הבא הוא לעקוב אחר הכללים של תה מבשל.לפי המראה שתבחר, את הקומקום לא חייב להיות מתכת, רק זכוכית, קרמיקה או פיינס.עבור קומקום בחליטת תה ירוק
- מים רותחים ושופכים מעל, לשים אותו עלי התה כפית מבוסס על 250 מ"ל מים ושופכים את המים הרותחים של 70 - 80 מעלות בטמפרטורה.
- מים יש לשפוך בפעם הראשונה ב 1/4 נפח קומקום, לאחר שתי דקות לשפוך חצי, ולהביא להשלים שתי גישות נוספות.
- מכסים את הקומקום במפית פשתן נקייה.זה ייתן הזדמנות לעזוב זוג, אבל ימנע את ההתנדפות של שמנים אתריים.
- משקה התה יהיה מוכן לאחר 5 דקות של אינפוזיה.
תה שחור מבושל באופן דומה ירוק, ההבדל היחיד הוא כי המים צריכים להיות הביאו לרתיחה, אבל לא מבושל.רגע זה יכול להיקבע על ידי היווצרות של בועות קטנות על פני השטח שלה.
אנחנו גם ממליצים לקרוא את ימי צום מאמר לירידה במשקל: היתרונות הבריאותיים.צום יום על תה: תפריט פריקת מתכונים הפופולריים תה ^
יום צום על תה: התוצאה של ירידה במשקל 1 - 1.5 קילו
בהתאם לאופן קשה לך לשאת את ימי צום, ישנם מספר מתכוני ההתנהלות שלהם.בעת בחירת כל האפשרויות הנ"ל, התנאי העיקרי הוא כי כמות שיכור תה ליום לא צריך להיות פחות מ 1 ליטר וחצי.תה ירוק פריקה יום
-
בעזרת שיטה זו של טיהור יש צורך לחלוט תה בהתאם לכללים ולקחת 250 מ"ל כל שלוש שעות כפי שתואר לעיל.
- מומלץ לשתות מים מינרליים ללא גז במקביל לתה.
צום יום על פריקת
תה ודבש על המתכון הזה, אבל תה, כולל גם דבש טבעי, התכונות המועילות של אשר ידוע לכל.דבש לא רק נלחם נגד חיידקים ווירוסים, אלא גם מסיר תהליכים דלקתיים, מסייע לעבוד הלב יש השפעה מונעת על המפרקים.זה יעיל יותר לא להוסיף אותו תה, אבל כדי לפזר אותו.
יום צום על
- תה וחלב ארבע כפית תה לשפוך ליטר חלב הביאו לרתיחה.
- לאחר 20 דקות, כאשר המשקה הוא חדורים, מסננים אותו לתוך בקבוק תרמוס.
- לפני השימוש, לדלל 1: 1 עם מים רותחים.
- בנוסף לשתות תה, אתה צריך לשתות שתי ליטר מים ביום.
יום מרגיע על תה ג'ינג'ר
המרכיב העיקרי של המשקה הזה הוא ג'ינג'ר.תה על בסיס שלה מסייע במאבק נגד עצירות ונפיחות, מאיץ את חילוף החומרים.
- כדי לעשות את זה, אתה צריך חתיכת שורש זנגוויל מדידה 4 ס"מ באח.הדייסה שהתקבלה בתרמוס עם ליטר מים רותחים, מתעקשים במשך חצי שעה.
- קח כוס תה לפני אכילה.מאז תה זנגביל
- מכיל כמות גדולה של חומצה, לאחר קבלת הפנים שלה יש צורך לאכול מנה קטנה של סלט ירקות.
יום צום על תה ירוק ואשכולית
- היום מותר לאכול חצי אשכולית קילו, וחלוקתו לחמש קבלות.
- לשטוף עם תה ירוק עם כף אחת של דבש.
צום יום על תה ירוק ויוגורט
- במהלך היום אתה צריך לשתות ליטר וחצי של קפיר.
- בין השימוש, לשתות תה ירוק.
צום יום על תה ופירות
- בעקבות המתכון הזה, יום ניתן לצרוך בין אחד ואחד וקילו וחצי של פרי.
- בין הארוחות, לשתות תה.
אנו ממליצים גם לקרוא את המאמר יום פריקת חלב.יום צום על תה ירוק: ביקורות, תוצאות, סיפורים אמיתיים דיאטה ^
לדברי הרופאים, בימי צום על תה יכול להתבצע פעם בשבוע ללא נזק לבריאות.בשעה קבועה ההתנהלות שלהם עלולה להיות מופחתת אחד קילו משקל ליום, לעומת זאת, יש לציין כי בתחילה, אפקט זה נובע אובדן מים בגוף, לא עתודות שומן.כדי לאחד את התוצאה, יש צורך לבצע פריקה ימים באופן שיטתי.
ביקורות על יום פריקת תה לירידה במשקל הם מאוד אופטימיים.הנה כמה תגובות של הקוראים הקבועים שלנו:
אלנה, 38 שנים:
«תמיד זהיר של ימים פריקים, אבל מאז הפעם ללכת למכון הכושר אינו מספיק, ואת המשקל גדל והולך בהדרגה, החליט לנסות.התוצאה הפתיעה: המשקל ירד ב -500 גרם.כמובן, זה קצת, אבל עדיין מאושר.בכוונתי להמשיך ולראות מה קורה הלאה »
סבטלנה, 43 שנים:
« לארגן פריקה דומה פעם בעשרה ימים, אני מרגיש כל כך נוח.ניסיתי הרבה אפשרויות, אך התוצאות אינן צום ימים על תענוג תה ירוק יותר מאחרים »
ולנטינה, 27 שנים:
« כל הזמן לבלות ימים בצום תה.מעולה עוזר לשמור על הטופס, אני מרגיש עליז »