יום פריקה על שוקולד
על שוקולד: סקירות
תוצאות הרזיה באופן מסורתישוקולד מתייחס למוצרים לא מומלץ לשימוש בתהליך של ירידה במשקל.
עם זאת, מומחים ארוכים גילו כי המוצר באיכות הגבוהה עם תוכן קקאו גבוה יש הרבה חומרים מזינים ולא רק אינו מוביל להצטברות של שומן גוף, אלא גם מסייע לרדת במשקל ביעילות.
יום צום עבור הרזיה על שוקולד: תועלת או נזק ^ שיטה יעילה הדיאטנים
פותחה, שהוא מושלם עבור לאבד מאהב מתוק משקל - יום צום על שוקולד.
חיובי השפעות של הקינוח הזה על בריאות כללית ואת ההרזיה בשל ההרכב הכימי הייחודי של המוצר, כלומר ויטמיני PP, כמו גם מינרלים כגון אשלגן, ברזל, מגנזיום.יתר על כן, את השוקולד יש תכונות שימושיות הבאים:
- בשל תוכן של קטצ'ינים - נוגד חמצון טבעי, שוקולד הוא מסוגל להתמודד עם ההשפעות על רדיקלים חופשיים האורגניזם שלנו.משחזר תפקוד טסיות
- כאשר שימוש שיטתי בכמויות קטנות.מכיל פלבנואידים המעכבים פקקת.
- למרות טעות כי שוקולד מגביר את לחץ הדם, את המוצר הזה כדאי לאכול לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם, למניעת מחלות לב.שלא כמו קפה, הוא מכיל 6 פעמים פחות קפאין.
- מונע היצרות של כלי הדם, מפחית כולסטרול בדם, מנקה את כלי הדם ומחזק עצמות.
- משפר את פעילות המוח, מקדם בהטמעת הידע טובה יותר.
- נותן רעננות ואנרגיה, משפר את מצב הרוח, משפר את הזיכרון, מחזק את המערכת החיסונית.
- מגדיל אישה סקסית, מקל המדינה שלה במהלך PMS.
- מסייע להיפטר דיכאון.כדי
פריק שוקולד היה מוצלח והביא הגוף רק יתרונות לביצועו מוזמנים לעיין תוויות הקיימות.אלה כוללים:
- מחלת כבד;
- אי סבילות אישית למוצר;
- תקופת ההיריון וההנקה;
- מחלות כרוניות שונות.
: מתכונים פופולריים, יום צום תפריט ^
על שוקולד: מתכון, תפריט אפשרויות שוקולד
ישנן וריאציות רבות של ימי צום שוקולד.כדי לבחור את המתאים, אתה צריך להכיר את הדרכים הפופולריות ביותר של פריקה.פריקת יום
כהה שוקולד ראוי לציין כי עבור צום שוקולד היום יש צורך לבחור באיכות הגבוהה כהה שוקולד רק עם תוכן של 70 - 80% קקאו.
- היום צריך לאכול 80 גרם של קינוח, הפיץ אותו לתוך 5 חלקים שווים.במהלך פריקת
- מומלץ מים טהורים מספיק משקה( לא פחות מ 1.5 ליטר), ירכי תה או מרק ירוקים לא ממותקות.
יום צום על
שוקולד לבן כפי שאתם יודעים, שוקולד לבן מכיל הרבה תוספות סוכר שונים, כך תזונאים לא ממליצים להשתמש בו לצורך מילוי יעיל.בנוסף, אם מוצר כזה לזלול כל היום, התוצאה היא לא רק בלתי נראה, אבל אפילו הפוך.
אתה יכול לפצות לפריקה על שוקולד לבן הבא בתפריט: ארוחת בוקר
- : 100 גרם של גבינת קוטג 'קובייה של שוקולד לבן.
- חטיף: תה ירוק לא ממותק.
- ארוחת צהריים: סלט ירקות, חתיכת שוקולד.
- חטיף: תמצית צמחים.
- ארוחת ערב: כוס יוגורט.
יום צום על
שוקולד חלבכמו שוקולד לבן, מוצר חלב נחשב לא מתאים מאוד עבור הפריקה של היום.הוא מכיל גם קצת קקאו, אבל כמויות גדולות של סוכר ותוספים שונים.
- בלילה אתה יכול לאכול לא יותר משלוש קוביות של שוקולד חלב ו דיאטה פריקה להציג פירות וירקות.
- אל תשכח צריכת נוזלים מספקת.יום השחרור
שוקולד מריר לבצע אופציה כזו פריקה צורך לקחת סכום כולל של 30 גרם של שוקולד מריר ומחלקים אותו לשלושה חלקים שווים.10 גרם של המוצר צריך לאכול לפני תה וארוחת ערב ערב, אחר הצהריים.
במהלך היום אתה צריך לאכול מזונות תפלים בלבד.תפריט לדוגמא יכול להיות כדלקמן:
- ארוחת בוקר: גבינות דלות שומן עם פירות הוסיף( 100 גרם).חטיפי
- : תה ירוק.צהרי
- : סלט ירקות קל, 10 גרם של שוקולד.חטיפי
- : 10 גרם של שוקולד, תה.
- ארוחת ערב: שוקולד, כוס יוגורט דל שומן.פריקה יום
על
שוקולד ויוגורט כידוע, יוגורט הוא מוצר מזון מעולה בשימוש נרחב תהליך הפחתת משקל.בנוסף, זה מנרמל את תהליך העיכול, מסיר חומרים מזיקים מהגוף.
- לפריקת שוקולד צורך לקחת שוקולד מריר אריח איכותיים ליטר יוגורט עם אחוז נמוך של שומן.מוצרי
- צריכים להיות מחולקים 5 מנות שווות ולאכול במשך היום במרווחים זמן קבועים.
צום יום על שוקולד וקפה קפה
, למרות העובדה שהוא זוהה בטעות משקה מזיק, בשימוש נרחב עבור יום צום שוקולד.
- צריך עבור אריחי ופריקה יעילה של שוקולד מריר 5 כוסות קפה בלי סוכר, שאמור להתפרס על פני 5 ארוחות.
- ביום אתה צריך לשתות לפחות 1.5 ליטר של מים נקיים.
צום יום על שוקו וחלב
- מוצר המשמש כדי לטהר את הגוף, הסיר אותו מרעלי הרזיה יעילה.
- לטיפול היום יצטרך 1 ליטר של אריחי חלב ושוקולד דל שומן.
- החשוב לא לשכוח את הנוזל המשמש, שבלעדיו הפריקה תהיה פחות יעילה.
צום יום על שוקולד עבור
בהריון לפני שתבחר באחת מהאפשרויות לפריקות במהלך הריון, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך.לנשים הרות אינו רצוי לבצע monodni רק קינוח שוקולד אחד.
פריק תפריט עבור היולדת יכולה להיראות כך: ארוחת בוקר
- : 10 גרם של שוקולד, סלט פרות.חטיפים
- : 200 מ"ל של יוגורט, תפוח ירוק.צהרי
- : מרק ירקות, פרוסת לחם שחור.חטיפי
- : תה ירוק ושוקולד 10 גרם.
- ארוחת ערב: יוגורט דל שומן, 10 גרם של שוקולד.
צום יום על שוקולד: ביקורות, תוצאות, סיפורים אמיתיים של תוצאות הרזיה ^
פריקה שוקולד ימים נפלאים: פריקה יום 1 יכול להיפטר 1-1.5 ק"ג של משקל עודף.מומחים ממליצים פריקים שוקולד פעם בשבוע במשך חודשים.על מנת לאחד את התוצאות, זה צריך להיות בין פריקת ימים לשחק ספורט ולאכול נכון.
חיובי ביקורות על יום השחרור לירידה במשקל על שוקולד גם הראה את היעילות הגבוהה של שיטה זו:
אוקסנה, 23 שנים:
«אני פשוט אוהב שוקולד, כך כשגילינו על קיומו של פריקה על בסיס מוצר זה, מייד החלטתי לקיים אותם.וזה אף פעם לא הצטערתי על החלטתו.במשך יום אחד של פריקה, איבדתי 2 ק"ג, ובמשך 2 חודשים - 8 ק"ג".
יקטרינה, 30 שנים:
«אני תמיד סקפטי לגבי הפרשות שוקולד, כפי שאנו מאמינים שזה מאוד קשה לרדת במשקל על ידי אכילת שוקולד בלבד.אבל, כפי שהתברר, הייתי מאוד לא בסדר.ראשית, אחרי שוקולד פריק מופיע רענן, אנרגיה, משפר את מצב הרוח, ושנית, לוקח 1-2 קילו בלבד עשרים וארבע שעות. "
מרגריטה, 21 שנים:
"אני מבצע פריקה על שוקולד מריר וכפיר.ביום הפריקה, אני מרגיש נוח ועליז, ואפילו לרדת במשקל על ידי 1.5 ק"ג.אני ממליץ על שיטה זו של טיהור והפחתת משקל לכולם ".