דיאטה נימפה אנורקסית

דיאט "נימפה אנורקסית" אינה מעידה על דחייה מוחלטת של הארוחות, למרות שמו, אך על מנת להשיג תוצאות משמעותיות, יש צורך לעקוב אחרי כמה כללים מאוד נוקשים.

תזונת נימפות דיאטה אנורקסית: תיאור של היתרונות וחסרונות ^ מהות

דיאטה אנורקסית הוא השימוש המוגבל של מזון דל קלוריות, עקב אשר מקיים פיצול של שומן גוף: הגוף מתחיל לחוות חוסר קלוריות, וזה לוקח את האנרגיה מן העתודות הפנימיות של שומן.אחת המנות

סיפק ועושה סירוב מוחלט לאכול, אבל זה מבוסס על ההשפעה הפסיכולוגית, כפיכל מה שהוא יכול לעשות במקרה הזה, גבר - מבט על המאכל הטעים, ואז לקום מהשולחן עם תחושה של רוויה.דיאטה anoreksichek

קיים בכמה וריאציות, מן התמימים ביותר וכלה נוקשה למדי, כך שזה יכול רק לקיים אדם עם כוח רצון גדול.היתרונות והחסרונות

של נימפה דיאטה אנורקסית אינם מספיקים: מצד אחד, זה מאפשר לך לרדת במשקל במהירות להרגיל לאכול מנות קטנות, ומצד שני - יש מספר חסרונות:

• זה לא מתאים לאנשים עם כל מחלות כרוניות;כאשר התעללות
• עלולה להיות מופרעת חילוף חומרים;
• בשל תפריט מאוזן בגוף לא בא שהוא צריך ויטמינים, ולכן היא הידרדרות אפשרית של העור, השיער והציפורניים.רופאים

להכיר דיאטות נזק אנורקסית וטוענים כי הם יכולים לשמש רק במקרים קיצוניים במשך זמן קצר על מנת למנוע כל מיני הפרות של האיברים הפנימיים מתפקדים.

כמה אתה יכול להפסיד על

נימפות דיאטה אנורקסית תחת הצהרות של מי שכבר חוו בשבוע מצליח לזרוק עד 10 ק"ג, והתפריט עניים, מונוטונית ולא מאוזן:

• מותר לאכול מוצרים nikokaloriynye בלבד: ירקות, פירות;דגש
• הוא על השימוש נוזלי: רגיל מים, תה וקפה;
• מבטלת את כל מנות שומן לחלוטין, כמו גם קמח, בשר וממתקים.

דיאטה אנורקסית: אפשרויות תפריט, כללים, מתכונים ^

עבור דיאטה אנורקסית עמידה מוצלחת:

• תקופת מודרים תרגיל, כי הגוף חווה חוסר האנרגיה פנימית;
• בטוח לשתות כל יום במשך 1.5-2 ליטרים של מים מסוננים ללא גז.

דיאטה אנורקסית עבור

7 ימים כדי להפחית את המשקל של 7-10 ק"ג המוצעים הוא תפריט נוקשה מאוד: יום ראשון

• : צום לשתות כוס מים חמימים מהולים במיץ לימון סחוט מן חצאי פירות.במהלך היום, לשתות רק מים, תה או חלב דל שומן;
• שנית ביום: ארוחת בוקר 200 גרם של גבינה( 0%) וכוס קפה.אנחנו אוכלים ארוחת ערב על 50 גרם של גבינה בשלה ואשכוליות, קפיר ערב בכמויות בלתי מוגבלות;יום שלישי
• : בוקר כוס קפה, תפוח ירוק צהריים וכוס ערב קפיר.לשתות הרבה מים;הרביעי יום
• : לאכול שוקולד( 30 גרם), משקה קפה.אנו לסעוד אננס חתיכה וערב, כרגיל, יוגורט;
• החמישי ביום: לחזור על התפריט הראשון, אבל לאכול בננה לארוחת ערב;
• שישית יום: בבוקר אוכל תפוח, לשתות כוס קפה, ארוחת הצהריים ואשכוליות.בהמשך לשתות מים בלבד;
• שביעי יום: בוקר כוס מים ולימון, כריך צהרי מלחם שיפון עם גבינה, יוגורט וערב בלבד.

דיאט "5 עקיצות»

המהות של שיטה זו נעוץ בעובדה כי במהלך ארוחה מותר לעשות רק 5 עקיצות, אבל אתה צריך לבצע את הכללים:

• אתה יכול לאכול כל מה שאתה רוצה;
• לשתות הרבה מים.שיטת

דיאטה אנורקסית עבור

לתזונת תינוקות זה הם אפילו כוכבי הוליווד, וכל מה שאתה יכול לאכול במשך שבוע - זה את המוצרים הבאים: מזון

• בייבי( פירה, דגנים, לערבב) 1 צנצנת לכל ארוחה;
• אל תשכח על משטר השתייה.אייר

דיאטה anoreksichek

• מחברי טכניקה זו ממש להציע בשידור עבור 3 ימים: לשבת ליד השולחן, שעליו קיימת צלחת תיאבון לשבת במשך 5 דקות ומעלה.
• עם זאת, כלל זה אינו חל על ירקות מרקים - הם יכולים להיות אכלו פעם ביום, וגם לשתות מים.

דיאטה אנורקסית עבור הרזיה מהירה: ביקורות, תוצאות ההרזיה ^

יש רופאים יחס שלילי לכל דיאטה אנורקסית והמליצה בפועל אותם לא יותר משלושה ימים, כדי לא להביא את הגוף לידי אפיסת כוחות אמיתיים.

הדרך מתוך הדיאטה היא נימפה אנורקסית צריך להיות מיושם בזהירות קיצונית:

• בשבוע הראשון לאכול רק ירקות ופירות;
• ניתן לאכול מוצרי בשר רק מהשבוע השני.

כמו התוצאות של דיאטה אנורקסית, רק ירידה במשקל ניתן לשקול בקצב מהיר, שכן שיטה זו תזונה לא לטובת הגוף.

ביקורות דיאטה אנורקסית לירידה במשקל של הקוראים הקבועים שלנו גם ברובם חיובית:

יקטרינה, 23 שנים: דיאטת אוויר מעוניינת

«, והחליט לנסות אם זה עובד.כמובן, זה לא היה הפעם הראשונה שאני סירבתי לאכול אוכל מעורר תיאבון, אבל ביום השני אני עדיין אספתי את הרצון שלי לתוך אגרוף וניצל את זה שיטה פסיכולוגית למדי של ירידה במשקל.בהצלחה שנערך על כל 3 ימים, רק לארוחת צהריים אכלתי מרק, בסופו של דבר ירד כמעט 4 ק"ג »

דריה, 29 שנים:

« כדי לזרוק במהירות 10 ק"ג, לקחתי השבוע תפריט anoreksichek.באמת עזר!כמובן, אני באמת רוצה לאכול, אבל למען התוצאה החלטתי לסבול, אשר אני מצטער לא טיפה!

אלנה, בת 38:

"החלטתי לקחת סיכון ולנסות את כוח הרצון שלי, לנשוך את האוכל הרגיל שלי רק 5 פעמים בארוחה.מה אני יכול לומר: אני מעדיף לאכול את זה, אבל יש מאכלים טעימים מאשר כל הזמן יושב על דייסות טריות, למשל.זה היה טכניקה זו שעזרה לי לאבד 8 ק"ג בשבוע, אבל אני לא צריך את זה יותר. "