תה דיאטה
דיאטה מפחיתה במשקל בצורה חלקה וללא מתח לגוף
תה דיאט היא שיטות דיאטה מאוד רכהמושלם עבור אנשים שרוצים לרדת במשקל בהדרגה, מבלי לגרום נזק ומתח לגוף שלך.
אפשר לרדת במשקל על ידי דיאטה תה ^
על תוכנית דיאטה תה להרזיה נבחרה תה ירוק איכותי המכיל חומצה, חלבון פקטין אורגני, פרוקטוז, גלוקוז וויטמינים מספר.
אבל הכי חשוב, הוא מכיל חומר catechin שבאמצעותו לשבור שומן ולהגדיל את חילוף החומרים, וכתוצאה מכך, משקל מופחת.
היתרונות של טכניקות תזונתיות תה כוללים: ירידה במשקל
- ;
- שיפור תפקוד הכליות והכבד;
- ירידה ברמות הכולסטרול בדם;
- הסרת רעלנים מהגוף.תווית הרזית תה
:
- עבור כליות, לב, מערכת עיכול;
- עם יתר לחץ דם;
- במהלך החמרה של כיבים בקיבה ודלקת קיבה;
- בהתבגרות וזקנה, אמהות הרות ומניקות
- .
בין טכניקות תה ציות תזונתיות איסור מוחלט שהוטל על מטוגן, מזון שומני, מזון מהיר, לחם, מוצרי מתיקה, אלכוהול.תכנית דיאטת תה מורכבת ממוצרי החובה הבאים:
- החלב, הגבינה, הביצים;
- דגים, ירקות ובשר;
- פירות, פירות יבשים, דבש;
- כוסמת, אורז, שיבולת שועל.מערכת אספקת תה
יש כמה כללים המחייבים שמירה קפדנית ומחמירה של: תה
- משמש רק בצורה של איכות גבוהה הרים טריים והעלים, אבל לא על בטן ריקה;
- אסור לשתות משקה תה בזמן הארוחה ומיד אחריו.לקבלת קבלת הפנים לאחר הארוחה, יש צורך לחכות 30 דקות;
- מומלץ שיעור ליום - 3 כוסות של 6 כוסות חזקות או חלשות של משקה תה ירוק.
דיאט תה: אודות תפריטים ומתכונים ^ שיטת הרזיה תה מאוזן
נמשך 15 ימים, המשקל איבד בסוף המהווה 4 ק"ג.התפריט מיועד 3 ימים, אשר, אם תרצה, ניתן לסירוגין אחד עם השני.תפריט
עבור 3 ימים
- יום ראשון הבוקר: תפוח, תה ירוק, דייסת אורז עם דבש, פרוסת לחם שיפון;
- ארוחת צהריים: מיץ עגבניות;צהרי
- : תה משקה, תבשיל ירקות או פירה, כמה פרוסות של דג מבושל.
- חטיף: 4 יח '.משמשים מיובשים, תה;
- ארוחת ערב: גבינת קוטג '- סלט פירות, רכיב
היום השני בוקר
- : זוג מנדרינה, תה, שיבולת שועל עם משמשים מיובשים ודבש;
- ארוחת צהריים: מיץ פירות;צהרי
- : תה, מרק עוף עם עוף, זוג הקרקרים, חלק קטן מכל סלט ירקות;
- חטיף: 4 יח '.שזיפים, תה;ארוחת ערב
- : סלט ירקות( פלפלים, מלפפון, אפונה, עגבניות), מיץ גזר, חתיכת דג.
- השלישי יום הבוקר: משמש, תה ירוק, שתי ביצים, כוסמת;
- ארוחת צהריים: חלב;צהריים
- : תה, פירה, פרוסת בשר, לחם שיפון;
- חטיף: 3 יח '.תאריכים, תה;ארוחת ערב
- : סלט לבחירה, פודינג אורז, תה.
טכניקת התה יש גם מספר אפשרויות לפריקת דיאטות.
צ'ינו - חלב דיאטת חלב
- תה ימי טכניקה מושלם לנקות את הגוף יסיר 1.5 קילו של משקל עודף.
במשך היום, אתה צריך לשתות רק תה ירוק עם חלב ומים.מתכון
של משקה דיאטה תה הוא כדלקמן: חצי ליטר של לרתיחה חלב דל שומן, לשים 4 כפיתעליים תה ירוק, להתעקש 20 דקות ומסננים.
מים - תה דיאטה
דרך זו של פריקה יום טוב לניקוי ושמירה על המשקל.
ביום דיאטה על מים ותה מומלץ להחיל פעם בשבוע או שבועיים.
תה היפני דיאטה
תה דיאטה טכניקה יפנית מבוססת על תה ירוק ברמה גבוהה, אשר נצרך מדי יום בסכום של ליטר אחד במהלך ארבעה עשר יום דיאטה.הקצבת המזון אינה כוללת עגבניות, בננות וענבים.
תפריט עבור 14 ימים
1, 7, 14 ימים
- ארוחת בוקר: גבינה דלת שומן עם תה;
- ארוחת צהריים: שתי ביצים, חלק של כרוב מבושל, מיץ אננס;
- ארוחת ערב: ירקות מבושלים, לקישוט דגים, משקה תה, סלט טרי.
2, 8, 13 ימים
- ארוחת בוקר: גבינה, תה;
- ארוחת צהריים: דגים בנייר כסף, תה, סלט כרוב;
- ארוחת ערב: עגל מבושל( בשר), תה, כמה ביצים.
3, 9, 12 ימים
- ארוחת בוקר: תה, לחם עוגיות או עוגיות שיבולת שועל;
- ארוחת צהריים: כרוב - נזיד כרוב, תה, תפוח;
- ארוחת ערב: סלט מלפפון, מפוזרים עשבי תיבול, בשר אפוי, תה, ביצה.
4, 6, 10 ימים
- ארוחת בוקר: יוגורט לשתות עם חתיכות של פירות אקזוטיים, תה;
- ארוחת צהריים: סלט גזר מבושל עם שמנת חמוצה, תה, ביצה;
- ארוחת ערב: כל פרי, ביצה, מיץ.
5 ו 11 ימים
- ארוחת בוקר: טוסט עם ריבה ברי, גבינת קוטג ', תה;
- ארוחת צהריים: בייקון אפוי, ביצה, משקה עגבניות;
- ארוחת ערב: תה, ביצה, סלט( גזר, תפוח, שקדים).
בין הארוחות, הקפד לשתות מי שתייה.
על פי הדיווחים של אלה שאיבדו משקל, מערכת ההרזיה היפנית מובטחת להסיר לפחות 6 קילוגרמים נוספים בתוך שבועיים.
דיאטה על תה שחור
תוכנית זו דיאטה נמשך שבוע נותן תוצאה מהירה במונחים של ירידה במשקל.
התנאים העיקריים של הטכניקה - לשתות משקה תה ללא תוספים המכילים סוכר וחלב;רק 20 דקות לפני הארוחות.בנוסף לתה, המוצרים הבאים כלולים בתפריט:
- יום שני - "קרד": גבינת קוטג 'דלת שומן, אשר הסטנדרטים היומיים שלה הם 120, 110, 120 גרם;
- יום שלישי - "עוף": בשר עוף מבושל לבן - 120, 150, 140 גרם;
- יום רביעי - "תה וחלב";
- יום חמישי - "תפוח": תפוחים - 8 חתיכות;
- יום שישי - "בשר": בשר עגל או בשר - 100, 120, 110 גרם;
- יום שבת - "גזר": דבש וגזר( בהכרח גלם) - 8 יח ';
- יום ראשון - "סולת או אורז": סולת, דייסת אורז עם דבש ופירות יבשים.
תה דיאטה Puer
Puer הוא משקה תה מעולה של סין כי בהחלט שורף שומן, ממריץ ואת הטונים.שבועי טכניקה Puer נמשך שבוע, המאפשר לך לזרוק 3 ק"ג.הנורמה היומית של Puer היא יותר מ 3 כוסות.
תפריט לדוגמא מורכב דייסה עם Puer לארוחת בוקר, בשר מבושל פילה לארוחת צהריים, Puer עבור חטיף באמצע הבוקר וגבינת קוטג 'לארוחת ערב.
דיאטה תה של ויקטוריה Beckham
חברה מפורסמת לעתים קרובות שומרת על טכניקות שונות של דיאטה כדי לשמור על המצב האידיאלי של הדמות שלו.אחת כזו היא תוכנית דיאטה תה של ירידה במשקל.
פונה טכניקת תה מ ויקטוריה בקהאם, יש צורך להשתמש רק תה שחור, אשר, לדעתה, ממריץ, נותן אנרגיה ומחזקת באופן מושלם את המערכת החיסונית.
תוצאות, ביקורות של רזה רופאים על דיאטה תה ^
תוצאות דיאטה תה - ירידה הדרגתית במשקל מבלי לפגוע בבריאות הגוף.בנוסף, הפלט הנכון לאחר השמירה על המשקל אינו מספק שינויים קרדינליים בתפריט.
ביקורות על דיאטה תה מעודדים והם מאושרים על ידי נשים רבות אשר השיגו בעזרתה את האפקט הרצוי של ירידה במשקל.הרופאים גם לא אוסר על תה טכניקה תזונתיים, אך מזהירים כי אם יש התוויות נגד, זה לא צריך להיות ציין.
אנחנו גם ממליצים לך לצפות בסרטון עם עצות שימושיות של תזונאים על שלושת הימים הטובים ביותר של שחרור המסייעים לך לרדת במשקל במהירות וביעילות: