דיאט קיווי

דיאט - באופן טעים ובריא כדי להיפטר קילוגרמים מיותרים למי שנהנה מפרי זה והם מוכנים לאכול את זה כל יום.מהות קיווי דיאטת

, טובה או רע, במיוחד ^

מהות קיווי דיאטה היא כי הפרי מכיל אנזימים התורמים הפיצול המהיר של תאי שומן, הנובע הקילוגרמים המיותרים אפשר להיפטר מהר מאוד.

פחות מחזות חשובים קלוריות דיאטה עם קיווי: 100 פרות גרמו מכילים רק 47 קלוריות, אבל זה בריא ובמהירות עונה רעב.

ענק לטובת מהירה דיאטה כדי לרדת במשקל בעזרת קיווי מביא את כל הגוף:

• הכלולים בו ויטמינים כדי לשפר את מצב העור, השיער והציפורניים;
• אחד המאפיינים של העובר הוא בעל השפעה חיובית על מערכת העצבים ועל מצב הרוח;
• סיבים משחררים את המעיים של רעלים, ובכך לשפר את העבודה של מערכת העיכול.Pros

והחסרונות של דיאטה על

קיווי ישנם יתרונות רבים קיווי דיאטה: לניידות קלה

• ;
• אין צורך לאכול מזון טרי;
• תוצאה מהירה ומתמשכת;
• דיאטה קיווי עבור המעיים נקבעת לעתים קרובות על ידי הרופאים כאמצעי טיפול.

החיסרון הוא חוסר היכולת ליישם את הטכניקה לסוכרת, הריון והנקה.

כמה אתה יכול להפסיד על

דיאטת קיווי לאחר שלושה ימים, אתה יכול לראות את ההשפעה של דיאטה על משקל יום קיווי האחד מצטמצם בכ 700-800 גרם, כלומר במשך שבוע יש הזדמנות לזרוק 5-6 ​​קילו של משקל עודף.

מה מזונות מותר דיאטה:

• פירות וירקות;
• ביצים קשות, בשר רזה, מוצרי חלב חמוצים, דגים;
• דגני בוקר;
• פירות הדר.

מה אסור להשתמש:

• שומן, ממותקים, חטיפים מלוחים, מטוגנים;
• אלכוהול וממתקים.דיאטת הרזית

עבור תפריטי קיווי, מתכונים, כללים לתזונה ^

כללי דיאטה לירידה במשקל:

• עבור טיהור אופטימלית של הגוף צריכה לשתות ביום למשך 1.5 ליטרים של מים;
• אם אפשר, למצוא זמן פעילות גופנית, להוביל אורח חיים פעיל;
• במקום מיצים, מותר לשתות שייקים עם שייק קיווי.דיאטה

קיווי עבור 3 ימים

ביותר דיאטה קפדנית יכולה להיפטר 3-4 ק"ג, אך היא מתאימה רק לאנשים עם כוח גדול של רצון:

• במהלך היום, לאכול 5 קיווי פירות;
• אנחנו שותים 2 ליטר מים.

דיאט קיווי 7 קילו בשבוע

כדי הפחתה משמעותית במשקל הוא מספיק כדי להגביל את דיאטת 1200 קלוריות, ולהוסיף את הקיווי: יש

• דייסת שיבולת שועל עם פרוסות של קיווי;
• חטיפים של שייק פירות;
• אנחנו לסעוד 200 גרם של גבינת קוטג 'עם תוספת של קיווי;
• אנחנו לסעוד עם יוגורט עם חתיכות של פירות ירוקים, להוסיף 30 גרם של אגוזים.

דיאט קיווי קפיר

לפרוק את הגוף מפני חומרים מזיקים הכרחי היום לדבוק בתפריט זה:

• אוכלת 3-4 פירות קיווי;
• לשתות 1 ליטר של כפיר( 1%);
• או שאנחנו עושים קוקטייל של שני מוצרים, הצליף אותם עם בלנדר.

דיאט קיווי ביוגורט

תכונה של דיאטה זו משמשת רק עבור גבינה לארוחת ערב עם קיווי הוסיף.

תפריט לדוגמה:

• ארוחת צהריים כל דייסה;
• יש לנו חטיף עם ביצים מבושלות;
• לארוחת צהריים אנחנו אוכלים מרק ירקות וסלט;
• אנחנו חטיף פירות;
• אנו מגישים גבינת קוטג 'לארוחת ערב.

דיאט קיווי molokochae

עבור שריפת תאי שומן ופריקת מעי 1 יום, יש צורך מהבוקר עד הערב לאכול את הקיווי( 5 יח '). וזה 1.5 משקה משקה molokochaynogo שהכין את המתכון הבא: 1,5 אמנות

• .l.תה ירוק מוזג לתוך חלב רותח( 1.5 ליטר);
• להרתיח באמבט מים במשך 10 דקות.דיאטת

על קיווי ותפוחי

דווקא זו דיאטה מסובכת משתרעת על פני 3 ימים, שבמהלכם הצורך לאכול תפוחים, קיווי, יוגורט, יוגורט שיבולת שועל: בוקר

• שאנו אוכלים יוגורט שיבולת שועל;
• חטיפים עם תפוחים;
• לארוחת צהריים להכין סלט של תפוח, קיווי ו 1 כף.l.מותק, מתבלים ביוגורט;
• אנחנו חטיף עם קפיר;
• לארוחת ערב, לאכול כמה קיווי ותפוחים.משך אשכולית וקיווי

תזונה

של כוח התגלמות זה מ -1 עד 3 ימים, שבמהלכם להאכיל מוצע כדלקמן:

• אוכלת 5 אשכולית בוגרת קיווי אותו;
• לשתות לפחות 2 ליטר מים מטוהרים.

דיאט קיווי וכרוב

שימוש בתפריט זה, אתה יכול ב 5 ימים: יש

• סלט פירות בוקר כוס תה;
• חטיפים תפוחים;
• לארוחת צהריים אנחנו אוכלים סלט של כרוב, מלפפון וגזר;
• אנחנו חטיף אגוזים;
• בארוחת הערב אנחנו אוכלים קיווי, לשתות קפיר.

תזונה על קוקטיילים של קיווי שייק

לאורך כל היום צריך לשתות קוקטייל 1.5L הערוך לפי המתכון הזה:

• 2 נקה את הקיווי, מנדרינה 2, 1 קליפת תפוז ו אפרסמון;
• לטחון לחתיכות, לסובב את הבלנדר.

ואלרי דיאט קיווי

זמר בקביעות, מתארגן צום ימים, שבמהלכם רק משתמש 2 סוגים של מוצרים: תפוחי

• ( 1 קילו);מיץ של קיווי( 1.5 ליטר).

דיאטת ד"ר Prodeus קיווי

תזונאי ד"ר Prodeus זיהה מספר מוצרי שריפת שומן, אשר חייב להיות בתזונה של כל אדם: לימון, קיווי, אפרסמון, דבש גזר.במקרה זה, הם יכולים לשמש הבאים בתפריט למופת: יש

• סלט פירות בוקר עם קיווי, לשתות תה ירוק;
• לאחר 2 שעות חטיף אפרסמון;
• ארוחת צהריים כל מרק קל, חתיכת בשר;
• אנחנו חטיף את הקיווי;
• שאנו אוכלים גבינה לארוחת ערב עם קיווי 1 שעה. L.מותק, אנחנו שותים כוס יוגורט.

כמה מהר לרדת במשקל בדיאטה עם קיווי: ביקורות, תוצאות, סיפורים אמיתיים הרזייה ^ רופאי

לא לייעץ באמצעות הדיאטה במשך זמן רב מדי עם קיווי, אלא מציגים את חובת פרות בכל תפריט פרט, שרוצה לרדת במשקל מהר או לחזור כבר זרקו קילו.

כאשר עוזבים אחרי דיאטה קשה קיווי צריך להתחיל בהדרגה לאכול פירות אחרים, אז להיכנס דיאטה של ​​ירקות, ורק אז - מרקים, דגים ובשר.תוצאות הדיאטה

של קיווי מועיל המצב האנושי בכלל:

• משפר את מצב הרוח באופן משמעותי;
• משפר את הרווחה;
• הקילוגרמים הנוספים נעלמים.

ביקורות על להרזית דיאטה עם קיווי הקוראים הקבועים שלנו הם גם מאוד חיוביים:

ארה, 23 שנים:

«אני אוהב קיווי, ולעתים קרובות עושה זאת על ימים בצום, אבל גם לשתות קפיר.לאחר טיפול כזה מרגיש נפלא, ואת הכף להראות מינוס 1 הק"ג »

אלינה, 34 שנים:

« אני מארגן ימי צום על אשכולית וקיווי, כפי שהם באמת טובים לגוף והם צורבי שומן טובים.בכך אני משוכנע בכל פעם את עצמי כשאני רואה על הכף, היא איבדה קילוגרם ליום »נטליה

, 30 שנים:

"קיווי עזר לי להיפטר מבעיות עם המעיים, והרופא יעץ לי לאכול אותו.מאז, פרי זה תמיד במקרר שלי.אני גם ניסיתי דיאטה של ​​שלושה ימים, והופתעתי שזה היה קל לאבד כמעט 3 ק"ג "