דיאט הורמונלי

הורמון תזונה- זוהי מערכת של כוח הדרגתית ארוכה, אשר מובילה לאובדן ונורמליזציה של מטבוליזם במשקל.הורמון

תזונה לירידה במשקל: המהות, את היתרונות והתכונות ^ המהות

דיאטה הורמונלית היא דיכוי של אינסולין אסטרוגן - הורמונים שתורמים היווצרות של משקעי שומן.במקום זאת, הם מתחילים לייצר הורמונים אחרים באופן פעיל - טסטוסטרון, אדרנלין, noradrealin - אחראים שריפת שומן.דיאטת מטבולית הורמונליים

- השם השני שלה משום שהיא, בנוסף הנורמליזציה של רמות הורמונלית גם מגבירה את חילוף החומרים ואת מנקה את המעיים, ובכך להגביל את עצמו בתזונה לא חייב.דיאטה

זה עם כישלון הורמונליים אצל נשים מומלץ לעתים קרובות על ידי אנדוקרינולוגים, אבל בכל מקרה יש צורך להתייעץ עם הרופא שלך.

אספקת חשמל המערכת מורכבת משלושה שלבים: שריפת שומן, נרמול ו תיקון.עבור כל אחד מהם מאופיינים ביחס מסוים של חלבונים, שומנים ופחמימות בהתאם לטבלת נקודות.Pros

וחסרונות של

דיאטת ההורמון מוטל בספק יתרונות של דיאטת הורמון משתקפים לגופו:

• אין צורך להתפנק מאכל אהוב;
• זה פועל גם בלילה אם לאכול ארוחה לפני השינה חלבון: סומטוטרופין מופעל חלבון בעלת תכונות שריפת שומן;
• אין לפגוע בגוף.התפריט נחשב מאוזן;
• בנוכחות מחלות בדרכי העיכול מייצב מדינתם, מנקה חיידקים מזיקים ומונע את הבעיות עם הכיסא.יש

כמה חסרונות:

• מאז מערכת ההרזיה מיועדת הרזיה בטוחה, אז מהר לאבד קילוגרמים לא יעבדו;
• במחלות של המערכת האנדוקרינית, סרטן וסוכרת צריך להתייעץ עם רופא, ואת הטכניקה הזו אינה מתאימה לנשים בהריון ואמהות הנקה.

כמה אתה יכול להפסיד על הורמון דיאטה אובדן משקל

קורה בצורה חלקה, ומנהלת לזרוק בתוך שבוע עד 3 ק"ג.תוכן קלורי של דיאטה הורמונלית אינו חשוב, tk.האיש הוא לבחור את המוצרים לחשב את הציונים של פחמימות ושומנים.בממוצע, יום לא יכול לאכול יותר מ 2000 קק"ל.הורמון

תזונה: תפריטים, מתכונים, שלבים, כללים לתזונה ^

הורמון דיאטה:

• לקבלת אפקט אתה חייב לציית לכללים הספציפיים לכל אחד בשלבים;
• תגביל עצמה לשימוש במים: ככל הנוזל נצרך, האורגניזם מנוקה במהירות;
• במקביל מומלץ לעסוק בספורט או לבצע תרגילים קלים;
• כשמבשלים המרק לא מוסיף את תפוחי אדמה, סלק, גזר, שמנת חמוצה, מיונז zazharku.הורמון תזונה

לירידה במשקל: בתפריט בשלבים

- שומן

• בוער במשך שבועיים לאכול מזונות עם אפס פחמימות טורקיה פילה שמנה או עוף, ארנבת, מוצרי חלב דלי שומן( 2%), פירות ים, אצות;ירקות טריים, פטריות, אפונה ירוקה, תבלינים, שום ובצל, לימון;לשתות מיץ תפוחים או ענבים;
• כל יום אנו לוקחים ויטמינים ו 1 st.l.של שמן זית.השלב השני

- נורמליזציה

משך הזמן שלה תלוי במטרות ספציפיות יכול להיות עד 1 חודש.תפריט

על נקודות עבור כל יום:

ארוחת בוקר ב -08: 00 על 4 נקודות;