דיאטה ללא חלבון

חלבון ללאדיאטה היא אחת הדרכים לפרוק את הגוף, אשר רופאים לעתים קרובות ממליצים לייצב את מאזן החומרים ולהפחית משקל.חלבון ללא דיאטה

: מהות, תועלת ונזק, במיוחד ^ המהות

של דיאטה דלת חלבון ללא דיאטה כי היא מוגבלת רק עשרים אחוז מכלל החומרים הנכנסים לגוף ליום.תרגול זה מומלץ במספר מקרים, למשל כאשר:

• מחלות כליות וכבד;
• , אונקולוגים אונקולוגיים;
• דלקת פרקים וסוכרת;
• מחלות לב, כלי דם וכבד.היתרונות

של דיאטה חלבון ללא היא שזה מפחית את החומציות ואת מנרמל תכולת החלבון, כשלרוב מדובר בעודף ולהוביל את הבעיות הנ"ל.והגבלת הודאה של האלמנט בגוף תורם לירידה במשקל, אם דיאטה מאוזנת כראוי.

יתרונות דיאטת חלבון ללא הנם כדלקמן:

• מייצב חילוף חומרים;
• מרכך במהלך מחלות מסוימות, למנוע התרחשותם.יש

זה גם חיסרון אחד קטן: הספורטאים לא יכול להגביל את השימוש של חלבון כמוזה יכול לגרום נזק ללבוש מהיר של רקמת שריר.

כמה יכול לדבוק בדיאטה חלבון-חינם: לדברי תזונאים

רופאים מייעצים לכל, ללא יוצא מן הכלל, לבלות 3-4 ימים של פריקת על מזון חלבון ללא בחודש.לאלו שרוצים לרדת במשקל בדיאטה זו, אתה צריך לשמור על משטר של לא יותר משבועיים.שימושי במיוחד הוא תזונה עבור אנשים עם סוכרת, כי זה עוזר להפחית לנרמל את רמת הגלוקוז בדם.

אילו מוצרים מותרים:

• לחם, פנקייקס ופנקייק ללא מלח;חלב, חלב מקושקש וחמאה;
• ירקות, פירות יער ופירות;
• גריסים;שמנים צמחיים;תה
• , מיצי ירכיים מרק;
• מקרוני;
• ירוק;
• דבש, ג'לי, משמרים;קישל ופירות מבושלים.

מה לא רצוי לאכול:

• ממתקים;
• מרגרינה;שומני
• : חזיר, דגים, עוף ובשר;חמאה, מלוחה או מלפפונים חמוצים;
• גלידה וכל שוקולד;חרדל, חזרת ופלפל;
• בשר ודגים;
• גבינת גבינה;
• חלמונים של ביצים;מינרלים, קפה וקקאו.כללי

עבור דיאטת החלבון-חינם:

• מומלץ לשתות מים ככל האפשר בלי גז( עד 2 ליטר ליום), אם אין התוויות נגד, למשל, במחלות מסוימות של הכליות מוגבלות הטוב ביותר ליטר אחד;
• הוסר לחלוטין מהתזונה של מוצרי חלבון הוא בלתי אפשרי, אבל אתה צריך לספור כך, יחד עם חומרים אחרים בגוף מקבל לא יותר מ 20% של הרכיב;אם יש לך מחלות לפני שאתה מתחיל דיאטה ללא חלבון, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.חלבון ללא דיאטה

: התפריט השבועי, המתכונים הפופולריים נטולת חלבון ^

המתכונים הטובים ביותר לירידה במשקל בבית

7 ימים לקבלת הרזיה של 7-10 ק"ג בשבוע מומלץ כי תזונה הכוללת ירקות בלבדופירות.לשתות במהלך כל מחזור מותר לא יותר מ 1 ליטר מים, כיעודף נוזל יכול לעומס על הכליות.תפריט יומי:

• בימים הראשונים והשני - ירקות: אנחנו אוכלים עגבניות, מלפפונים, פלפל, וכו ', בסך הכל צריך להיות 1.5-2 ק"ג ליום;
• ביום השלישי: אנחנו אוכלים רק תפוחים ואגסים - הם מגרים את חילוף החומרים;
• יום רביעי: אנחנו אוכלים ירקות מבושלים או מאודים;
• בימים החמישי והשישי: מכינים מנות מירקות טריים, אוכלים קצת יוגורט;
• יום שביעי: לאכול ירקות או ירקות.חלבון ללא

דיאטה למחלת כליות

בנוכחות אבנים, אי ספיקת כליות ומחלות אחרות של דרכי השתן, דיאטה זה עוזר להקל כמובן והתאוששות מהירות שלהם.חשוב להגביל את כמות המים עד למינימום - 0.5 ליטר ליום, והיצע מקל זה לא יותר משבועיים, במהלכן משקל מופחת על ידי 7.5 ק"ג.הדגש הוא על מוצרי חלב וירקות.

תפריט לדוגמא:

• בבוקר אנו שותים כוס חלב, אוכלים 2 עגבניות ושני חלבונים.
• יש לנו ארוחת צהריים עם תבשיל ירקות וסלט פירות;
• חטיף עם פירות יבשים;
• יש לנו ארוחת ערב עם סלט ירקות.חלבון ללא

דיאטה עבור אונקולוגיה

למניעת וטיפול בסרטן, הרופאים ממליצים לרוב מזון כוסמת וירקות במשך שבועיים.במשך זמן רב, דיאטה כזו לא ניתן להשתמש, כי זה יכול להוביל לירידה במשקל גדול.

תפריט משוער עבור כל יום:

• יש לנו ארוחת בוקר של 100 דייסות כוסמת מבושל על המים;
• אנחנו חטיף עם תפוחים;
• אנחנו מבשלים ירקות לארוחת צהריים, אנחנו אוכלים אותם עם חתיכת לחם בלי מלח;
• יש לנו ארוחת ערב לא יאוחר מ 18.00 דייסה מן כוסמת ושתי עגבניות.

דיאטת חלבון נטול-

דלקת מפרקים שגרוני אם זה משפיע על המפרקים של חריג החלבון של כוח מאיצה את הריפוי של המחלה, ירידה במשקל של 3-4 קילוגרמים בשבוע לנרמל את חילוף חומרים.בתוך 14 ימים של הדיאטה מותר לשתות מיץ וחלב, לאכול ירקות ופירות, פנקייק עם שמרים, דגנים, פסטה, כמו גם ריבה.

תפריט לדוגמא:

• לארוחת הבוקר אנחנו מבשלים דייסת כוסמת על חלב, אנחנו אוכלים קציצה אחת מגזר ושותים תה;
• לאחר 2 שעות חטיף עם ירקות או פירות טריים;
• אנחנו להרתיח תפוחי אדמה לארוחת צהריים( 2 חתיכות), לאכול מרק ירקות לשתות קומפוט;
• יש לנו ארוחת ערב עם פילאף בלי בשר וסלט ירקות, אנחנו שותים כוס ג'לי.מתכון פילאף צמחוני

:

• לגרר גזר אחד, וחותכים בצל קוביות;( 1 PC.)
• יוצקים לתוך מחבת 50 גרם שמן חמניות, לשים את הירקות שם תבשיל במשך 5 דקות;
• להרתיח את הקומקום, לשים במחבת 1 יכול של תירס משומר, לערבב את זה;
• לאחר דקה, מוסיפים מעט רסק עגבניות, מערבבים במזלג ותבשיל עוד דקה;
• יוצקים 2 כוסות של אורז מאודה על גבי, להפיץ באופן שווה על פני כל השטח;
• יוצקים מלמעלה מים רותחים עד כיסוי מלא של אורז;
• תן פילו לרתיחה, ולאחר מכן להפחית את האש למינימום ותבשיל במשך חצי שעה נוספת.חלבון ללא

דיאטה עבור

בהריון במהלך ההריון ללא דיאטה חלבון עוזר להפחית את הסיכון ללדת ילד עם אוטיזם, כמו גם הפחתת משקל של 4-5 ק"ג בשבועיים משך.לפני יישום משטר זה, מומלץ כי אם לעתיד להתייעץ עם רופא.תפריט לדוגמא

: יש

• כוסמת בוקר( 100 גר ') ושני תפוחים;
• חטיף חלק קטן של יוגורט;
• לפסטה צהריים לבשל, ​​אנחנו אוכלים כמה לביבות ללא מלח, לשתות חלב;
• יש לנו ארוחת ערב עם סלט או ראגו מירקות.דיאטת חלבון ללא

עבור

אמא הנקה כאשר תכולת חלבון גבוהה של הילד, אמו קרובות מומלצת לנצל את הדיאטה הזאת, המורכבת מדגנים, ירקות, פרות ועשבי תיבול.שימו לב זה לא יכול יותר משבוע, tk.במהלך תקופה זו, משקל הגוף ירד ב 3-4 ק"ג בגלל מספר מצומצם יחסית של מנות.תפריט יומי:

• בבוקר אנחנו מכינים דייסה מכוסמת או מנגו על חלב, אנחנו אוכלים 100 גרם, אנחנו שותים אותו עם ג 'לי;
• חטיף תוך 2 שעות עם ירקות או פירות;
• מרק צהריים ללא בשר ושתי תפוחי אדמה מבושלים;
• בערב, לאכול סלט צמחוני.

דיאטה לא חלבון לחולי סוכרת

כדי לייצב את רמת הגלוקוז בדם, מומלץ לפנות לתזונה זו פעם אחת בתוך חודשיים, מה שמסייע להקל על מהלך המחלה ולחזק את החיסון.מן המזון צריך לכלול את כל פירות מתוקים, מלח וביצים.

התפריט של דיאטה נטולת חלבון לסוכרת:

• בבוקר אנחנו אוכלים סלט מכרוב טרי, אנו שותים תה לא ממותק;
• יש חטיף עם מלפפון או עגבניות;
• יש לנו ארוחת ערב עם ירקות מבושלים ופסטה ללא מלח;
• יש לנו סלט קל;
• לארוחת ערב, אנחנו משפשפים סלק אחד ומלאים אותו בשמן צמחי.

דיאטה חלבון ללא אנדריאס מוריץ

אחד המומחים הטובים ביותר ברפואה אינטגרטיבית - אנדריאס מוריץ - פיתחה שיטה לטיהור של אבנים של הכבד וכיס המרה, אשר מורכב מכמה שלבים.טיפול זה יכול להתבצע 1 עד 3 פעמים בחודש, בהתאם למצב.

השלב הראשון - כנה:

• עבור 6 ימים לשתות 1 ליטר מיץ תפוחים דרך קשית, ומתוך התפריט לחסל את כל מטוגנים, מוצרי חלב, טעימות ומנות בשר.

השלב השני הוא העיקרי:

• ביום השישי אנו לוקחים את כל האוכל עד 14.00, אנחנו אוכלים שיבולת שועל ופירות;
• בשעה 18 להוסיף 3 כוסות מים 4 כפות.l.מלח אנגלי, אנחנו לוקחים חצי כוס ומברשת שיניים;
• בשעה 20.00 אנחנו שותים חצי כוס משקה מלח;
• בשעה 21.45 מערבבים 0.5 כוסות שמן זית עם 2/3 כוס מיץ הדר, שותים ומתייצבים במצב אופקי, כיבשלב זה מתחיל שחרור האבנים;
• בשש בבוקר אנחנו לוקחים עוד 0.5 כוס תערובת מלח, ואחרי שעתיים אנחנו מסיימים הכל;
• בשעה 10.00 אנו שותים כוס מיץ.

לירידה במשקל: ביקורות, תוצאות, סיפורים אמיתיים של ירידה במשקל ^ רופאי

מתייחסות דיאטת החלבון ללא חיובים ממליץ מעת לעת כדי להגביל את עצמך אליו, אפילו אנשים בריאים לחלוטין.כדי לא לעלות במשקל לאחר משטר כזה, אתה צריך לוותר על שומן, מזון מעושן ומתוק, או להשתמש בו לכל הפחות.

תוצאות של דיאטה על מזון ללא חלבון:

• הסרת אבנים מן הכליות;
• הפחתת משקל;
• נורמליזציה של כולסטרול וגלוקוז.ביקורות

של דיאטת חלבון ללא לירידה במשקל של הקוראים הקבועים שלנו גם מאוד חיובי:

רגינה, 27 שנים:

«כאשר אובחנתי עם אבנים בכליות, החלטתי על הטיהור של שיטת מוריץ.מה שחוויתי הוא מעבר למילים.לשתות עם מלח הוא מגעיל מאוד לטעום, ואת שלב ההכנה היה קשה לי.אבל האפקט היה שווה כל הצער שלי: האבנים עדיין בחוץ, ואיבד 4 ק"ג »

אירינה, 33 שנים:

« אני מאבד משקל בעת שישב על דיאטה 7 ימים.הכל הלך די קל ואני לא מרגיש אי נוחות, והיא אבדה 5 קילו - תוצאה טובה, אני מאמין »

מריה, 25 שנים:

« אני 5 חודשים בהריון, הרופא מומלץ להגביל את דיאטת חלבונים, ואני נצלתי דיאטה מיוחדת.כמובן, זה היה קשה להתבונן, אבל הספירות הדם שלי השתפר, ועכשיו אני לא מפחד עבור הילד »