דיאטה על דיונון

דיאטה על דיונון - זה דיאטה קפדנית למדי, אך בריאה דיאטה, תורם ירידה במשקל מהירה.דיאטת

עם דיונון: המהות, את היתרונות, את היתרונות וחסרונות ^ דיונון

יש ביקוש גדול בחנויות במשך עשרות שנים, אבל יש צורך לקחת בחשבון כי אתה לא צריך לקנות את הבשר ארוז בשקיות חטיפים לבירה, ואת טריים וקפואים.אוהבי

של פירות ים קרובות תוהה אם ניתן להשתמש דיונון לירידה במשקל, ולא צריך לזכור כי הם צריכים להיות ללא כל תוספות.

מהות של ירידה במשקל בדיאטה של ​​דיונון היא השימוש המוגבל של קלוריות, בגלל שיש שומן גוף שורף וכתוצאה מכך - ירידה במשקל.

התכונות השימושיות שלה דיונון דיאטה חבה חומרים יקרים ערך לגוף: חלבון

• עוזר לחזק את השרירים;אשלגן
• פלטי נוזל עודף, ומווסת את לחץ דם יש השפעה חיובית על מערכת הלב וכלי הדם;חומצות אמינו
• לשפר את בלוטת התריס הוא מלחים התפוקה של מתכות כבדות.Pros

והחסרונות של דיאטה עם דיונון הרזייה

דיונון יש שני חסרונות ויתרונות:

• עם מוצר זה, אתה יכול לרדת במשקל במהירות;
• הכללה של דיונון בתזונה יש השפעה מועילה על הגוף;
• בשר קלמארי יש טעם נעים, מלבד זה ניתן להוסיף סלטים.

דיאטה הקטן מינוס kalmarovoy היא שזה יכול לעמוד לא כולם, כי כל שלושת התפריטים נחשבים מספיק קפדניים.בהתאם לכך, הטכניקה לא ניתן להשתמש במהלך הריון והנקה, כמו גם הנוכחות של כל מחלה בעלת אופי כרוני.

כמה אתה יכול להפסיד בדיאטה של ​​

דיונון מאז דיונון דיאטה קלוריות הם לא יותר מ 1000 קלוריות, אז עבור 1 יום אפשר לאפס 1 ק"ג.ברוב המקרים, תצטרך לאכול יותר התפריט מונוטוני, אבל גם אם, במקום ומזין מנות לארוחת ערב לאכול סלט אור בתוספת פירות ים - המשקל יירד.

האם הכרכים על דיאטה עם דיונון לעזוב?כל תזונאי שאלה זה ינתנו תשובה חיובית, כי הן הפרשת נוזלים עודפים ולהפחית את המשקל ונפח בהכרח להקטין, כי הכל מחובר.

כיצד לבחור דיאטה עבור דיונון:

• אם דיונון טרי, אז יהיה להם גוון ורדרד.הבשר עצמו צריך להיות לבן, ואם יש צהוב - זה אומר המוצר הוא מעופש;ריח וטעם
• גם בעל חשיבות רבה: אם הדיונון להפריש ריח לא נעים - סביר להניח כי הם היו מופשרים ראשונים ולאחר מכן הוקפאו שוב.

כמו דיונון לבישול דיאטה בשר:

• פגר הראשון צריך להיות מופשר ואז קלופים, צלחות ומקוריהן, לנתק את זרועות וחותכים לטבעות;
• ואז לזרוק במים רותחים עם תוספת של יין לבן, חומץ ומלח;
• כשהבשר הופך לבן( 20-30 דקות) - לקבל ומצננים על מגבת נייר.

מספיק כדי להכין את דיונון כמו שצריך, ואת הדיאטה תבוצע לא קשה מדי, שכן כל כך הרבה תלוי הטעם של המוצר.דיונון יעיל דיאטה

יכול לבדוק בעצמך בעצמך על ידי בחירת אפשרות התפריט המתאים.דיאטה

של תפריטי דיאטה דיונון, מתכונים, הכללים ^

כללים דיאטה בעזרת דיונון:

• בשר יש לבשל מבלי להוסיף מלח.זה הכי טוב אם כל הכלים הם ללא מלח;אכילה צריכה
• אם כי במנות קטנות, אך לעתים קרובות ככל האפשר.באופן אידיאלי, 4-5 פעמים;
• כדי לחזק את האפקטיביות של הטכניקה, מומלץ לשתות הרבה מים - מ 1.5 ליטר מים ליום.דיאטת

דיונון: בתפריט עבור 7 ימים

זוהי גרסה זו הוא קפדן ביותר, כי במהלך השבוע יצטרך לאכול את התפריט הבא:

• יש סלטי בוקר, ירקות דיונון, לשתות מיץ גזר;
• אנחנו מבשלים בשר דיונון לארוחת צהריים, לאכול תפוחים;הסעודה
• כמו דיונונים, אבל במקום שאנחנו אוכלים תפוחים 70 גרם של גבינה, תה ירוק משקה ממותק.דיאטה

הוא דיונון ויוגורט

לך דיאטה יותר מונוטוני, כך שאתה יכול להשתמש בו לא יותר משלושה ימים:

• כל לרתיחה יום 500 גרם של דיונון, לאכול, טרום מחולק 5 חלקים;
• לשתות עד 1.6 ליטר של דל שומן קפיר.דיאטה

הוא דיונון וביצים

לאבד את החודש האחרון כדי 10 ק"ג, מוזמנים לאכול על למשל בתפריט: יש

• בוקר עם גבינת קוטג 'דל שומן, פירות ותה ללא סוכר;
• בארוחת צהריים אנו שותים מיץ פירות;מרק הצהריים
• עם קלמרים, סלט וקציצות מאודות;
• לארוחת ערב אנחנו אוכלים רק דיונון מבושל 2 ביצים.דיאטה

מתכונים על

דיונון מרק עם מתכון דיונון:

• מנקה וקוצצים את גזר, בצל, סלרי, שומר;זרוק ירקות
• במים רותחים ומרתיחים עד חצי;
• לחתוך לטבעות דיונון, לשים אותה בסיר במשך 10 דקות עד שהם רכים;
• אנחנו זורקים אותו אורז מבושל מראש;
• לאחר 7 דקות, הסר הכל מהצלחת.סלט

עם מתכון דיונון:

• לחתוך לטבעות של פגר דיונון, לשפשף את התפוח מגוררת וסלרי;
• מערבבים, מתבלים בשמן שומשום ורוטב סויה.

מתכון עבור דיונון ממולא:

• אנחנו נקיים 5 פגרי קלמארי;
• מערבבים את העגבניות הקצוצות עם פרמזן, אורז וזיתים, מעבדים את התערובת עם דיונון;
• לסנן את המחבת עם שמן, לשים פגרים על זה, אופים ב 180 מעלות במשך 20 דקות.

איך לרדת במשקל בדיאטה של ​​דיונון: ביקורות, התוצאות של רופאים ההרזיה ^

לא לייעץ גם מרבים להשתמש בשיטת הרזיה על דיונון, כמו זו עלולה להוביל להפרעות במערכת העיכול ובעיות אחרות.עבור תחזוקה נוספת של משקל, זה די די פריקה ימים ולא ארוחת ערב דשנה מדי, כי ארוחת ערב צפופה היא הטובה ביותר עבור עלייה במשקל.

כאשר עוזבים אחרי הדיאטה עם דיונון יש צורך להגדיל את כמות הירקות בשבוע הראשון, ומן השני כדי להוסיף פירות.שומן וארוחות עתירות קלוריות מותרות להשתמש רק 10 ימים ו בכמויות קטנות.תוצאות הדיאטה

ב הדיונון מדהים: הרזיה

• ;
• שיפור מטבוליזם.ביקורות

של דיאטה לירידה במשקל בעזרת הקוראים הנאמנים שלנו הדיונון הוא גם מאוד חיובית: אירינה

, 23 שנים:

«איבדתי משקל על תפריט שבועי עם דיונון.בעיקרון, זה לא קשה מדי לסבול, אם להשוות עם דיאטות מונו, אבל יש קצת אי נוחות.בשבילי, אפשרות זו הייתה מקובלת ביותר, הורדתי את 7 הימים האחרונים, 5 ק"ג, אם כי זה לא עבד לרדת במשקל »

אנה, 30 שנים:

« שבועי אל פריקה קפיר דיונון.ימים אלה הם מאוד שימושי עבור הגוף, כיעם עזרה, באופן אישי אני מקבל אותו לנקות היטב באותו הזמן לאבד 700-800 גרם »

גלינה, בן 38:

« קבלתי לרדת במשקל באמצעות דיאטה על ביצי דיונון.בעבר סעד מזון לבבי מאוד, אבל היה צריך רק להחליף אותו לשני מוצרים אלה - משקל ירד ב 8 קילו בלבד לחודש »