דבש דיאטה שן מתוק
דבש - מציאה של ממש עבור דיאטה מתוק שן
דבש - מתנה משמים אמיתילמי לעשות הכל, אפילו רזה, עם טעם.טכניקות הרזיה על בסיס הדבש היא מאוד מתוקות תסכמנה, אפילו את הרעיון כי ירידה במשקל יכולה להיות "טעימה" פשוט מחמם את הנשמה.
ואל תחשוב שאם מוצרי הדבורים - הם מוצרים עם בפחמימות, אז להיפטר מהם בעזרת קילוגרמים מיותרים לא יצליח.
אל תהססו - תוכנית תזונה המבוססת על צוף דבש מאוד פרודוקטיבי ולאפשר האיפוס היומי 700 גרם עודף משקל.כללים וסודות
של דיאטת דבש ^
הדבש מפורסם לא רק בגלל טעמו המתוק שלה, אבל מעל לכל, הרכב הכימי ייחודי.צוף מתוק המהווה 22 חומצות אורגניות צורך לבנות גוף חלבונים, כמו גם מגוון של ויטמינים ומינרלים.בנוסף, המוצר הזה הוא מצוין טבעי נגד דיכאון, אשר בהחלט עוזר לנו בצורה יעילה להתמודד עם עייפות התרוממות.יתרונות דבש
לירידה במשקל הוא שזה מאפשר לך להרוות את הגוף במהירות עם פחמימות ובאותו הזמן תורם שחרור גדול של המרה מעורבת לרשות ושומנית מאכל.בנוסף, המוצר הזה דבורים יש הנכס להסדיר את החומציות של מיץ הקיבה ולהפחית את הפעילות של lipase העיכול, ובכך למנוע את הפקדת שומן באיור שלנו.
בנוסף לאמור לעיל, תוכניות דיאטה דבש יש יתרונות חשובים נוספים:
- הם יכולים לשמש תזונה סוכרתית;
- להקל משיקה תהליך הריפוי העצמי, המחזק את המערכת החיסונית ושיפור כללי של האורגניזם בכללותו;
- למנוע התפתחות של צלוליטיס ואפילו חלקית לחסל סימני אותו;דבש
- נספג היטב מאיצה את חילוף החומרים בגוף, זה מפחית את התיאבון ואת משפר את העיכול משמש משלשל מתון, מה שהופך אותו למוצר תזונתי חיוני;
- מלבד דיאטת דבש צוף מתרוקנים מגן על הגוף מפני אובדן של כוח ותורם להתאוששות מהירה יותר;
- מוצר דבורה זו ניתן וצריך הנצרך דרך קבע, מדי יום, לאורך כל חייו, והחליף סוכר, ובכך להפוך את הדיאטה שלך דיאטה כי תמנע את הצורך להשתמש בשיטות קשות של ירידה במשקל.
ככלל, דיאטה דבש - זה כנראה התוכנית היחידה לירידה במשקל כי הוא יעיל לא רק עבור חובבי אורח חיים פעיל, אלא גם עצלן, אוהב לבלות זמן על הספה.השורה התחתונה היא כי דבש מפעיל את הורמון זה אחראי על שריפת שומן.
ואם לפני השינה לאכול כף של המוצר הזה, אתה מאבד משקל על ידי טכניקה זו יכולה אפילו ישנה העצלה עבורו כדי לקום מהמיטה ולהתחיל חיים פעילים הוא אתגר עצום.אגב, תוכנית הרזיה, בריטי תזונאים בשם - דיאטה דבש לעצלנים.תוכניות הרזית החסרון
רק על בסיס הדבש היא אלרגיה ניתנת המרכיב הזה.זה יכול להתרחש בהכללות בכל מוצרי דבורים, כמו גם תגובותיהם זנים מסוימים.אז אם יש לך אי סבילות לידי ביטוי דבש - זה צריך להיפסק מיד.יש
דבש דיאטת מאפיינים משלה, ועל מנת להבטיח כי תוצאותיה לא מאוכזבות, אתה חייב לדבוק שלושה כללים חשובים מאוד:
- לא יכול לאכול במהלך עמילן דיאטה - בתגובה להן דבש מאבד הרבה הנכסים הפעילים שלה;
- הטוב ביותר לתת עדיפות למוצרי חלב מותסס חלב בתקופה זו - בשיתוף איתם דבש נספג הכי טוב;
- יגביר את עוצמת בפירוק שומנים בתוך פירות וירקות הגוף, אשר מהווים מקור של ויטמין A ו קרוטן.לאלה, בפרט, גזר, תפוחים, סלק, פלפלים, עגבניות.
ובכל זאת - רק דבש טבעי מתאים תוכניות תזונתיים.עבר כל עיבוד המוצר פסטור במקרה זה לא יעבוד, ושיטה זו של ירידה במשקל לא יהיה יעיל.
דיאטה דבש לירידה במשקל: מתכונים ותפריטים ^
דיאטה דבש במשך 14 ימים
תוכנית הדבש הנפוצה ביותר מתוכננת עבור 14 ימים.זה מורכב מכך שבתזונה חייב להיות מוצרי חלב חמוץ, ירקות ללא עמילן, פירות הדר, פירות יער.במקרה זה, לפני כל ארוחה, אתה צריך לאכול 1 כפית.דבש, וחלק של מזון לא יעלה על 200 גרם מזון הוא כתוש 5 פעמים: ארוחת בוקר
- - 1 כפית.דבש, ללא שומן קרד - 150 גרם, תה עם לימון;
- ארוחת בוקר שנייה - יוגורט תזונתית - 125 גרם, מיץ;ארוחת צהריים
- - 1 כפית.דבש, כרובית מבושלת, תות שדה, תה;
- חטיף אחר הצהריים - כתום;ארוחת ערב
- - 1 כפית.מותק, כוס יוגורט.
יש לשתות מים ללא גז, מיצים חמוצים או תה.
6 ימים דיאטה דבש
אפשרות זו נחשבת קלה יותר, מאוזנת במונחים של ויטמינים וחומרים מזינים אחרים, בין היתר, הוא מרפא.
יום 1:
- ארוחת בוקר - כוס חלב דל שומן עם 2 כפית.מותק;ארוחת צהריים
- - 100 גרם של גבינת קוטג 'דל שומן עם כפית אחת.מותק;ארוחת ערב
- - 1 כפית.מותק, 2 גזר מבושל.
יום 2:
- ארוחת בוקר - 2 כפית.מותק, 3 כפות.l.15-20% שמנת חמוצה;ארוחת ערב
- - 400 מ"ל חלב, 1 כפית.מותק;ארוחת ערב
- - 150 גרם גזר מגורד עם כפית 1.מותק + כוס כוסית לפני השינה.
יום 3:
- ארוחת בוקר - 1 כפית.מותק, 0,5 סלק טרי מגורר;ארוחת צהריים
- - 1 כפית.דבש, יוגורט או כוס של ryazhenka;ארוחת ערב
- - סלט עגבניות, מתובל במלח ושמנת חמוצה.
יום 4:
- ארוחת בוקר - 1 כפית.מותק, תפוח;ארוחת צהריים
- - 150 גרם של גבינת קוטג 'דלת שומן עם כפית אחת.מותק;ארוחת ערב
- - 2 כפית.מותק, 2 תפוחים מחוקים + כוס חלב לפני השינה.
יום 5:
- ארוחת בוקר - 2 כפית.מותק, כוס שמנת;ארוחת ערב
- - סלט של פלפל;ארוחת ערב
- - 0,5 סלק מגורענים.
יום 6:
- ארוחת בוקר - גזר מבושל, עגבניות;
- ארוחת צהריים - 2 כפית.מותק, יוגורט;
- ארוחת ערב - 400 מ"ל של עגבניות או מיץ גזר.סטיית הדיאטה אסורה, ואם אתה עושה הכל נכון, התוצאה של תוכנית זו ירידה במשקל יהיה הפסד של 5 עד 8 ק"ג של עודף משקל.
כמו כל שיטות אחרות של ירידה במשקל, תוכניות דיאטה המבוססות על נקטר דבש יש זנים רבים.
לימון - דבש דיאטה
לימון - דבש וריאנט, המיועד במשך יומיים, מאפשר לך לאבד עד 1 ק"ג ליום במהלך תקופה זו.המהות שלו היא כי רק מיוחד לימון - תערובת דבש מותר, אשר עשוי כדלקמן: 3 ליטר מיץ מים רותחים לסחוט מ 15 לימונים ולהוסיף 50 גרם של דבש.
משקה זה נלקח לאורך כל היום במקום הארוחות הרגילות.ביום השני, אותה דיאטה משמש.כל שאר המוצרים אינם נכללים בתזונה, בנוסף אתה יכול לשתות רק מים ללא גז או תה ירוק.דבש - דיאטה לימון יש סובלנות טובה יש תכונה מצוינת של ניקוי עמוק של הגוף של רעלים.
ביצה - דבש דיאטה
פופולרי מאוד הוא דבש ביצה דיאטה במשך שלושה ימים, וזה נוח לבלות מיום שישי עד יום ראשון.מרכיב חשוב של תוכנית דיאטה זו הוא חצי לימון, אשר ניתן לאכול הן בנפרד כתוספים מנות.
יום ראשון: ארוחת בוקר
- - 2 מקציפים חלמונים עם 1 כפית.מותק וכוס תה עם לימון;
- ארוחת צהריים - תה עם כפית 1.דבש, 90 גרם גבינה;ארוחת ערב
- - מרק ירקות, פרוסת לחם שיפון, תפוז( תפוח או אגס) + כוס תה עם לימון לפני השינה.יום שני: ארוחת בוקר
- - 2 קצוץ חלמונים עם 1 כפית.מותק, כוס תה עם לימון;ארוחת ערב
- - 2 קצוץ חלמונים עם 1 כפית.מותק, 100 גרם גבינת קוטג ', כוס תה עם לימון;ארוחת ערב
- - 150 גרם של דג מבושל, סלט ירקות טריים, כוס תה עם לימון.
יום 3:
- 2 חלמונים מכות עם 1 כפית.דבש, תפוח, כוס תה עם לימון;ארוחת צהריים
- - 50 גרם גבינה, פרוסת לחם שיפון, כוס תה עם לימון;ארוחת ערב
- - גרם של ירקות מבושלים, ביצה, תה עם כפית אחת.מותק.
ביצה - וריאנט דבש הוא די קיצוני.מומלץ ליישם אותו רק במקרים בהם יש צורך לאבד קילוגרמים עודפים בתוך זמן קצר - התוצאה יכולה להיות הפסד של 1 ק"ג של משקל עודף ליום.
דבש - אורז דיאטה עבור 7 ימים
דבש - דיאטה אורזת שלב את כל התכונות הטובות ביותר של שני אלה מוצרים תזונתיים - צוף דבש ואורז.זה עוזר להסיר עודפי מים מהגוף ולכן הוא ציין במיוחד עבור אנשים עם מחלות לב וכלי דם.
תוכניות דבש דיאטטי נסבלים היטב בגלל הפחמימות הגבוהה של מוצר זה, אורז גם עושה את זה אפילו קל יותר לרדת במשקל.שיטה זו של ירידה במשקל מיועדת במשך 7 ימים, ירידה במשקל יכול להיות עד 5 ק"ג.לקבלת תועלת ויעילות רבה יותר, מומלץ להשתמש אורז לא מבושל חום.
התפריט היומי הוא די פשוט - 0.5 ק"ג של אורז מבושל במים ללא מלח מחולק 4 - 5 קבלות פנים.משקה לימון - דבש מוכן גם: 1 כוס מים חמים נלקח עבור כוס 1 של מים חמים.מותק וכמה טיפות של מיץ לימון.הוא שיכור לא יותר משלוש פעמים ביום עבור כוס אחת לפני האכילה.תוכנית זו דיאטה יש להשתמש בזהירות עם אנשים עם מחלות במערכת העיכול.
דבש דיאטה ולריה ^
מעולה פרסומת דבש דיאטה הפכה ולריה - גזרתה הדקה הוא מניע נהדר עבור שרוצים לרדת במשקל באמצעות תוכנית הרזיה המבוססת על מוצרי הדבורה.שיטות הרזיה על ידי ולריה מטילות מגבלות לא על המוצרים עצמם, אלא על הקלוריות שלהם - עם שמירתה מותר השימוש לא יותר מ 1200 קלוריות ליום.
המהות של תוכנית דיאטה היא כי בבוקר על בטן ריקה ובערב במשך שעה לפני ארוחת הערב לשתות משקה דבש.זה פשוט מאוד לבשל: ב -100 גרם של מים מזוקקים חמים, 1 כף מבושל.צוף ומוסיפים כמה טיפות של מיץ לימון.תערובת כזו גם מנרמל את מערכת העיכול, מנקה את הגוף של רעלים ומונע את הצטברות עודף שומן.
בנוסף, ולריה מתמקדת מזון חלקי.הארוחה מחולקת 5-6 פעמים ביום במנות קטנות.בבוקר עדיף לאכול ירקות או פירות, לארוחת צהריים - בשר מבושל או דגים( לא יותר מ 300 גרם לגברים 250 גרם לנשים).קפה, משקאות מוגזים, אלכוהול אינם נכללים לחלוטין.
אם אתה עוקב אחר תוכנית דיאטה זו במשך 7 ימים, אתה צריך לעשות יום אחד לפרוק kefir.אסור לשלב פחמימות וחלבון מזונות.הדיאטה מלווה גם במאמץ פיזי מוגבר.
תכנית ההרזיה אותו בחרה לעצמה ובעלה ואלרי יוסף Prigogine, אשר מבטיח כי ירד עליו במשך 2 שבועות כמה קילוגרמים מיותרים.המפיק שומר את המספר המדויק בסוד, אבל, עם ההומור שלו, אומר כי לאחר השבוע השני של ירידה במשקל הוא כבר הפך קשה לראות.
אנו ממליצים גם להכיר את הדיאטה לימון.דיאטת דבש: ביקורות, תוצאות וטיפי ^
ביקורות הצגה על דיאטת דבש הציגה בשפע בבית "הרעב", כך על השימוש במוצרי דבורה באיכות המרכיב של תוכניות דיאטה אינן ממצות.זה מוצר דבש משמש גם באופן פעיל עבור קבלת פנים של אמבטיות דבש, עוטפת ועיסוי.
עיסוי דבש רווי את העור שלנו עם חמצן, משפר את זרימת הדם ומקדם resorption של צלוליטיס.דבש עוטף להפחית את הפיקדונות שומן, גם להסיר מן הנוזל עודף הגוף ורעלים.רופאי
אומרים כי שימוש קבוע עבור הרזיה ובריאות מוצרי דבורים, אתה לא רק לשפר את הדמות שלכם, אלא גם תורמים לחיזוק המערכת החיסונית, לסלק רעלים מהגוף והרגעת מערכת העצבים.
לסיכום, אנו ממליצים לצפות בסרטון שימושי על איך לבחור את הדבש הנכון לבדוק את איכות לפני הרכישה: