דיאטה פטל

monodiet על פטל

Crimson דיאטה מונו הוא קצר למדי ונמשך רק 3 ימים, רק פירות ופירות יער אפשר לאכול בשלב זה.תפריט דל קלוריות לכל יום יכול להפחית את המשקל של 3-5 ק"ג: בוקר

• שאנחנו אוכלים כל משקה פירות יער מוס, פטל מיץ;ביום
• לאכול תפוח צהריים ופטל 200 גרם;צהריים
• כל סלט פירות החלק פטל זהה לפני זה;
• בארוחת הערב אנחנו שותים כוס יוגורט ופירות יער שאנו אוכלים.פטל

דיאט 3 ימים

שיטה זו של ירידה במשקל לא יכול להיפטר בלבד של 3 - 5 ק"ג של משקל עודף, אלא גם באופן משמעותי לחיזוק המערכת החיסונית.כל שלושה הימים של דיאטה צריכים לדבוק בתפריט הבא: יש

• כוס בוקר של יוגורט, לאכול פטל( 100g);ביום
• לאכול צהריים תערובת של פטל ואגוזים( 200 גר ');חלק הצהריים
• של עוף או דגים מבושלים עם ירקות מבושלים;
• סעודה קלויה וירקות שאנו אוכלים 200 גרם של פטל טרי.

בסיכום כל 3 ימים צריך 2 ק"ג של פטל בשל.שומן

שריפת דיאטה אדום עבור 7 ימים

לשרוף שומן במהירות בתוך שבוע אחד כל יום יכול רק לאכול מזונות אלה: פטל, תותים, ירקות, סלטים, ירקות מאודים, פירות הדר, פירות יבשים, תירס, משקאות חלב.תפריט לדוגמא שומן

שריפת דיאטה הוא כדלקמן:

• בארוחת בוקר, לאכול 200 גרם של פטל ותפוז;ביום
• שאנו אוכלים צהריים, 30 גרם של פירות יבשים תפוחים;סלטי ירקות הצהריים
• ופטל( 200 גר ');
• לארוחת ערב, לעשות כל ירקות מאודים, למעט תפוחי אדמה.

תזונה

דיאטת שלושת ימים עבור פטל וחלב המפחית במשקל של 2-3 קילו בגלל חלב - ג'לי פטל, לגרום שריפה אינטנסיבית של תאי שומן.

היום הראשון:

• שאנו אוכלים ארוחת בוקר על פטל( 100 גרם), כוס משקה חלב חמוץ;לשתות חלב
• ג'לי פטל( זכוכית);
• בארוחת ערב אנחנו לבשל חזה עוף, לבוש עם רוטב פטל;אגוזי סעודת
• ( 1 כף. L.) ו זכוכית פטל.

שנית יום:

• שאנו אוכלים ארוחת בוקר על פטל( 100 גר '), שתיית יוגורט;לאחר 2 chasa
• לאכול פטל זכוכית, מעורב עם 2 ch. L.דבש, לשתות ג'לי;הצהריים
• מבושל דגים( 200 גרם) וסלט ירקות;חוזרים ארוחת ערב
• , כמו בפעם הקודמת.

שלישי יום:

• לארוחת בוקר, לערבב כוס פטל עם יוגורט;פירות יער
• חטיף עם אגוזי לוז, לשטוף ג'לי אחרי כמה שעות;הצהריים
• בשר בקר מבושל( 150 גרם) וסלט ירקות מ גזר;
• לארוחת ערב, 2 תפוחים לאפות, ומפזרים צימוקים ושופכים את רוטב פטל.דיאטת

יכולה להאריך את הדיאטה במשך 7 ימים אם אתה רוצה, אתה תצטרך להחליף בין בתפריט למעלה לאורך זמן.

פטל קטון תזונה

בשנות ה -60 של המאה הקודמת כחלק מקבוצה קטון פטל התגלה - צורבי השומן, אשר מוחלפים לאחר עיבוד כמה קילוגרמים של פירות יער.קטונים

• לקנות יכול להיות בצורה של כמוסות לצרוך 2 פעמים ביום עם הארוחות( 1 PC.).
• לאחר כ 40 שעות ולהתחיל לשבור תאי שומן חסומים, ובמהלך מינון הפחתת תיאבון מסומן.אם
• לרדוף שיעור ירידה במשקל תוך חודש, זה איבד כ 10 ק"ג של שומן הגוף.

פטל דיאטה: ביקורות ותוצאות הרזיה ^ דיאטת

פטל לירידה במשקל מסייעת לשפר את הגוף כולו, לשפר את הבריאות ולהשיג תוצאות מושלמות הרזיה מהירה.לדברי תזונאים, זה לא יכול להיות מנוצל לרעה, בגלל שפע של ויטמינים יכול להיות השפעה הפוכה, שלילית.משקל, כמובן, יקטן, אך עלול להגביר זעה ופריחות.

כדי לשמור על הצורה לאחר ירידה במשקל די כמה פעמים בחודש כדי לעשות בימי הצום ולנסות לא לאכול יותר מדי מזונות עתירות קלוריות.

ביקורות דיאטה ארגמן של הקוראים הקבועים שלנו גם מאוד חיוביים.אנו מפרסמים קטעים מן המכתבים שנשלחו למשרד העריכה שלנו:

אירינה, 29 שנים:

«בקלות הורדתי 5 ק"ג, יושבים על מצב אספקת שלושה ימים עם פטל.כמובן, בעת ובעונה אחת עוסקת בספורט, אבל את התפקיד החשוב שמלא מזון הנכון ובריאת »

מריה, 38 שנים: Crimson

« מונה-הדיאטה הייתה קשה מאוד עבורי, ואני לא יכול לסבול את זה יותר מיום אחד.במהלך תקופה זו, המשקל ירד 1 ק"ג, לפחות לא לשווא סבלה »

Inna, 45 שנים:

« בגילי זה כבר די קשה לרדת במשקל, אבל עשיתי את זה בגלל הדיאטה על פטל עם חלב.עם זאת, לא עשיתי ג'לי - רק נערתי 2 מרכיבים אלה עם מערבל ומסור.אגב, עכשיו אני לא שוקל 58 ו 53.5 ק"ג »