לפתח ילד מלידה עד חודש
מיקום בטן.במהלך היום, ללמד את התינוק לשכב על מזרן גדול או רק על הרצפה.המיקום על הבטן עדיף הן על שינה וערות על השטיח, מוקף חפצים שונים המעוררים חזון( צעצועים בהירים, פיסות בד, חפצים שונים).
מיקום על הגב.תנוחה זו מאפשרת לילד לבחון את ידיו ומפתחת רפלקס לתפוס, אבל עדיף לשים את הילד על הגב רק כאשר אתה רוצה לשחק איתו.
מטוס משופע.זהו לוח חלק( 150x100 ס"מ), קצה אחד מהם הוא הרים לגובה של 20 ס"מ מהרצפה.Doman קורא את המכשיר הזה מסלול לסריקה.שים את הילד על הקצה הגבוה של הלוח והנח לו להחליק למטה.התרגיל נעשה תחת פיקוחו של מבוגר.
התעמלות.מתחילים לבצע את התרגילים הראשונים.
• חצו את ידיות התינוק על החזה ומשכו קלות.חזור על התרגיל, אבל עכשיו את היד שהיה בתחתית צריך להיות על העליונה.
• לעשות את אותו תרגיל, אבל עבור הרגליים.
• אז חצו את היד השמאלית ואת הרגל הימנית, כך שהיד שלך בתחתית, והרגל שלך על העליונה, ולהיפך.
• תמיכה בילד כשידיו מאחורי גבו, להרים אותו, כאילו אתה רוצה לשים את התינוק, אבל לא לשתול.ואז, בהתחלה, בשקט, ואז יותר ויותר חזק, להוריד אותו.תרגיל זה מחזק את שרירי הבטן ובחזרה.
• הניחו את התינוק על הכתף ושחו איתו;שמור את התינוק בחוזקה על ידיו ולגרום לו "לשחות" באוויר.
• הניחו את התינוק עם הבטן על כדור גומי גדול, מחזיק את התינוק בחוזקה, לנער את הכדור לכל הכיוונים, כדי לוודא כי התינוק לא מכה שום דבר.מומלץ לבצע את התרגיל על ספה רחבה.
מיקום על כל ארבע.כאשר ילד מנסה לעלות על ברכיו, לעזור לו על ידי תמיכה ברגליו בידיו.
התעמלות.הקומפלקס של התרגילים נושא את אותו אופי
כמו בשלב הקודם, אבל הוא הופך להיות מסובך יותר בהתאם לאופן שבו הילד גדל ומתחזק.עושה תרגילים, עליך להיות זהיר מאוד כדי להבטיח כי התינוק לא מכה את ראשו.
חשוב מאוד לעקוב אחר קצב ההתפתחות של הפעילות המוטורית של התינוק.אם אתה מכריח את האימון, הילד יהיה מפוחד להפסיק לקלוט תנועות חדשות.מעמד
עומד.מקום בחדר חפצים או רהיטים שיעזרו לילד לעמוד, נשענת על משהו.זה הכרחי כי החפצים הם ארוכים מספיק ולאפשר לילד ללכת איתם.מקמו אותם במרחק קצר אחד מהשני, ואז הילד יכול לעשות את הצעדים הראשונים, נע לנושא אחד למשנהו.
מוטיבציה להליכה.במהלך ההליכה, להתחיל ללכת עם התינוק, לתמוך בו ביד.כשהוא עומד נשען על משהו, תקראי לו.הוא ינסה לעשות כמה צעדים לידיים המושטות שלך.ילדים אוהבים תרגילים כאלה, כך שגם אם התינוק שלך נראה עצלן, לעשות את זה כל יום במשך כמה דקות בכל פעם.
מדרגות.הליכה על המדרגות היא תרגיל מאוד שימושי.עודד את הילד לטפס עליו( כמובן, תחת השגחה שלך), ואז לרדת.
Brahyatsiya. Brahyatsiya - תנועה לאורך גרם המדרגות האופקי, התחזק מעל הראש, בעזרת הידיים.הילד מעכב את מדרגות המדרגות בזה אחר זה, תלויות עליהן כמו קוף.פעילות גופנית גם מפתחת את נפח החזה ויש לו השפעה מועילה על אספקת המוח עם חמצן.
תרגיל זה יכול להיות מועבר כאשר הילד לומד לתלות על מקל.הילד צריך להיות מוחזק בחוזקה עד שהוא תופס בכל שלב הבא.בעתיד, כאשר אתה מרגיש כי התינוק כבר יכול לעשות בלי עזרתך, לשחרר את הביטוח.אם אתה עושה את התרגיל מדי יום, ואז כשלוש שנים הילד יוכל לבצע את זה לבד.
כדור התעמלות גדול.שים את הבטן של התינוק על הכדור.החזיקו את התינוק ברגליים בלבד.לסובב אותו על הכדור.תרגיל זה יאפשר לילד "להכשיר" את שרירי הגב והבטן.
הטלות.למד את הילד שלך לצייר את ראשו ולגלגל קדימה.כאשר התינוק מתרגל אליו, לשים אותו על הגב, לשים את הידיים על הראש שלך למשוך את הרגליים כדי לעזור לו לעשות סומרס בחזרה.
הליכה על הידיים.להפוך את הילד הפוך ולהפוך את הידיים כמו זה.
הליכה.אם הילד מבטא את הרצון ללכת( ואתה יכול להבין את זה כאשר אתה רואה אותו לבד ללא תמיכה, הוא הולך לחדר לבד), רגע מגיע כאשר אתה צריך לגרום לו לאהוב את סוג חדש של תנועה בשבילו.קודם כל, אתה צריך להפסיק להשתמש בטיולון, למעט כאשר יש צורך.תקופה זו מורכבת למדי, כפי שמתברר כי זה לא כל כך קל לעזור לילד הליכה.הזמן הטוב ביותר עבור זה הוא טיול יום.בחר יעד לטיול שלך, כגון הרבעון שבו ממוקם הבית שלך.ראשית ללכת כמה מטרים, ואז להגדיל בהדרגה את המרחק.השתמש בהליכה לשיר שירים, לומר מונים, לספר סיפורים שונים.
לעתים קרובות הילד מתחיל לבקש עזרה.גם אם אתה תומך בחינוך ספרטני, אל תכחיש זאת, קח אותה בזרועותיך, אבל לשאת אותה קצת.הקפד לומר לי כמה זמן תלבש אותו, למשל: "אני אשא אותך, אבל רק עד העץ הזה! "זה טוב אם הילד הולך הביתה ברגל, כמו במקרה הזה הוא מעדיף לזכור את המיתוסים העצמאיים שלו מאותה עת, כאשר הוא "רוכב" על ידיו.אבל זה יכול לקרות גם כי הילד יהיה עייף יותר ממה שציפית, לקבל רעב, רוצה לישון.לא להשיג את המטרה שלך בכל אמצעי.זה למידה, משחק, לא תרגיל.תן לילד לקבל את מה שהוא רוצה - הוא יישב "על העטים".לאחר שחצו את דרכו, הוא יגדל.ואל תשכחו לשבח את הילד בכל פעם, גם אם התוצאה שלו הוא גדל ב 5 שלבים.הפעלת
.כדי ללמד ילד לרוץ, אתה צריך לגרום לו ללכת מהר יותר ויותר עד שהוא פועל עצמו לא לשמוח תחושה חדשה זו.כאשר הוא מבין מה זה אומר לרוץ, לסדר במהלך הטיולים אחד או שניים jogs.הצג את הילד כמה זמן אתה יכול לרוץ יחד, כך שהוא רואה מטרה מולו.
קפיצה.ישנם שני סוגים של קפיצות: הראשון כדי להביס את הפחד( למשל, לקפוץ מגובה כלשהו לידיים שלך), השני - שבו הילד צריך פשוט ללמוד איך לקפוץ( להתנתק מהרצפה).מציג את התינוק איך לעשות את זה, להיות פניו אליו, לקחת אותו בידיים ולגרום לו לקפוץ אליך מן המדרגה.ילדים מאוד מחבבים קפיצות כאלה!כאשר התינוק לומד לקפוץ טוב, להראות לו איך לקפוץ על המדרגה העליונה, ואז לקפוץ על רגל אחת, וכו '
פעילות גופנית.ניתן לשלב את כל מה שלמד הילד בחודשים הקודמים.חשוב מאוד להליכה, ריצה, יכולת לשמור על איזון, לעשות קפיצות.
ריקוד וקצב התעמלות.כשהילד לומד לרוץ, הוא מוכן לעסוק בריקודים קצביים.בקבוצות, מקצבים נלקחים בדרך כלל משלוש שנים.
פיקוח על קשישים.רצוי כי פעוט מתחת לגיל שנתיים יכול לראות פעם בשבוע איך הילדים התרגילים בשנה מבוגר ממנו.
כל הספורט.במהלך תקופה זו, אתה יכול ללמד את הילד על כל הספורט הזמין לך: סקי, רכיבה על סוסים, ציוד התעמלות, גלגיליות, אופניים, ריקודים, וכמובן, שחייה.