Celulit i metode suočavanja s njom

Celulitis je uobičajena bolest karakterizirana kršenjem metabolizma vode i masti. Celulit nije samo akumulacija masnog tkiva na mišićima, nego upalni proces i degenerativne pojave u masnom tkivu. Prema anketi, više od 80% žena pati od toga. Ovo nije kozmetički defekt, kao što se pretpostavljalo, kao da treba uzeti u obzir fizičku slabost i, što je najvažnije, psihološke učinke( u stvari, ako se bolest nije ispravno i pravovremeno liječi, postaje nepovratni), to je pošteno razmotriti celulita opasna bolest.

U svakoj dobi, celulit ima niz karakteristika koje treba uzeti u obzir tijekom liječenja. Razlozi koji dovode do ove bolesti su vrlo raznoliki, ali dijele zajedničke učinke: Uzrok povrede omjer volumena cirkulirajuće krvi i volumena tekućine u intersticijski prostor plovila fluida. Metabolizam vode u tijelu je vrlo intenzivan i iznosi 4000 litara dnevno, a ako je uznemiren, može dovesti do značajnog zadržavanja vode u tijelu.

Celulit se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Postoje slučajevi njegova pojavljivanja čak i kod djece.

Sastav potrošenih proizvoda utječe na procese metabolizma vode i soli.

Slane i masne hrane: svinjetina, umaci, kobasice, dimljeni meso, čips, kiseli krastavci, kao i čokolada, kruh, alkohol zakomplicirati rad jetre - glavni mehanizam detoksifikacije. Tijekom normalnog rada štetne tvari se neutraliziraju i uklanjaju iz tijela, ali ako je opterećenje vrlo visoka, toksini mogu ući u krvotok. Neki od njih su zadržani u intersticijskoj tekućini, stvarajući osnovu za stvaranje celulita.

Najvjerojatniji uzroci pojave celulita: loša prehrana, hormonalne poremećaje, sjedilački način života, koji je nosio visoke pete, nosi kompresivne odjeće. Sve to vodi do istog rezultata: izravno ili neizravno uzrokuje zadržavanje tekućine( edem).

Već smo spomenuli pogrešnu prehranu. Drugi uzrok celulita su hormonalni poremećaji. Ova bolest je tipično gotovo isključivo žena i povezana je s povećanjem sadržaja estrogena u tijelu. Tijekom trudnoće, razina hormona povećava se i vraća se u normalu oko 3. dana nakon porođaja.

Estrogeni uzrokuju opuštanje mišića, što utječe na propusnost krvnih žila, što dovodi do povećanja prinosa tekućine u intersticijskom prostoru.

sjedilački način života je uzrok većine slučajeva nastanka celulita u ranoj dobi, tako da ne pruža dovoljnu mišićnu opterećenja, osoba ne koristi važne mehanizme pritiska na venskih žila, aktivno pomagati povratak krvi u srce. Krv se usporava, tekući dio krvi prodire u tkivo i tamo se "stagnira".Rezultat edema usporava protok krvi još više, itd.

Žene koje se neprestano nose cipele s visokim potpetjem pogoršavaju gore opisani postupak.

Uske, cijeđenje pojedinosti odjeće komprimiranjem površinskih posuda također poremetiti metaboličke procese, uzrokujući tekućine ustaju u tkivima.

Kao što vidimo, uzroci koji uzrokuju celulit imaju zajedničku osnovu - kršenje normalnog metabolizma vode u tkivima.

Različiti oblici manifestacije mogu se razlikovati u različitim fazama razvoja bolesti. Kada

na snagu već opisani proces se tekućina pronalaženjem međuprostor, najnovije povećanje volumena, dok su edem, težina povećana Ovo nije celulit, ali plodno tlo za svoj izgled.

Edem otežava ulazak kisika u tkiva, povećava njegov nedostatak. Tijelo počinje formirati supstance koje inače ne bi trebale biti. Neki od njih, koji utječu na receptore boli, uzrokuju bolne senzacije, drugi doprinose daljnjem oticanju.

Od ovog trenutka, zapravo, počinje celulit. Pojavljuje se kao zaštitna reakcija na gore navedene promjene: vezivno tkivo raste, izoliranje stranih tvari. Formirana je gusta medikamentna tvar s svojstvima koja okružuju. Ovo je prva faza celulita: pogođena područja su bolna na dodir, tkiva su gusta, koža je često sjajna.

U drugoj fazi, mnoge žene imaju dramatično povećanje broja proširenih vena na kukovima. Na dodir, zahvaćena površina nalikuje šupljoj gumi, na koži - učinak "narančine kore".

S vremenom se mikrofokalna masnoća formira u pogođenim područjima, okružena kapsulama zacrnjelog vezivnog tkiva. Osim toga, postoje fibrozne šavove, ponekad vezane za mišiće ili kožu. Ova faza se naziva „slabo” i celulita, naznačen time da je promjena tkiva postaje dehidriran i bez života. Na tim se mjestima mijenjaju vlaknasti tkiva prekriveni zadebljanom kožom. U ovom slučaju pojavljuju se tipični, poznati nedostaci lika: "hlače za jahanje" na kukovima, saggy stražnjice.

snažno izražen manifestaciju trećem stadiju bolesti u koljenima i gležnjevima uzrokuje cijeli ud deformiran, tu je karakteristika „elefantijaza”.

Treba napomenuti da je borba protiv celulita kroz prehranu ne radi: tjelesna težina se smanjuje, a neravno, ostaje pod utjecajem tkiva.Štoviše, tijelo koristi trgovine masnog tkiva s neinficiranim područjima( lice, vrat, prsa).

Kao rezultat, gornji dio tijela gubi težinu, a razmjeri su još više razbijeni.

Za liječenje celulita najprije morate odrediti koje komponente potkožnog masnog tkiva zahtijevaju intervenciju. Postoje tri:

1) edem, gdje se nakupljaju proizvodi raspadanja;

2) brtve vezivnog tkiva;

3) područja masnog tkiva, "off" od normalnih metaboličkih procesa.

Za svaki od tih dijelova ima vlastiti postupak liječenja:

sektorski pritisak terapiju - da se ukloni suvišak tekućine i toksina;

mezoterapija i laserska terapija - uklanjanje brtvljenja vezivnog tkiva;

niskokalorična dijeta - ukloniti štetne tvari iz tijela i mobilizirati tjelesnu masnoću.

Sve ove metode daju opipljiv učinak samo u kombinaciji jedna s drugom, njihova primjena pojedinačno je gotovo neuvjerljiva. Treba imati na umu da su metode fizioterapije koje imaju snažan fizički utjecaj na zahvaćena područja neprihvatljive. To uključuje grubu masažu i sve vibracijske postupke.

Dakle, što su obilježja celulita?

1) Površina tkiva u određenim dijelovima tijela i tanki trošan, s prstima pritisnuli lako.

Ispitani su gusti čvorovi. U koži na:> mirnim područjima postoji povećana krhkost kapilara, česte šupljine. Ovo je takozvani "mekani" celulit.

2) Površinska tkiva, naprotiv, gusta su;koža je gotovo uvijek suha, naborana, ako ga stisnete prstima, čini se da se kuglice kotrljaju ispod kože. Ovo je "tvrdi" celulit.

Najčešće se susreću posredni oblici, tako da točna dijagnoza može napraviti samo stručnjak, liječnik.

Nepriznata celulita ipak daje neizravno znanje o njegovoj prisutnosti sljedećim simptomima.

Boja kože. U hladnoj, zdravi koža reagira snažnom strujom krvi koja uzrokuje crvenilo. Celulit sprječava normalnu reakciju: boja je neujednačena, cyanotska, mogu se pojaviti bjelkaste mrlje.

Česte grčeve. Zbog nedovoljne opskrbe krvlju, konvulzije se pojavljuju kada mišići ugovore ili čak u mirovanju s većim stupnjem oštećenja.

lupanje. Ako čak i blaga modrica uzrokuje modrice, to ukazuje na krhkost kapilara zbog venske stagnacije krvi.

Zamrzavanje i ukočenost ekstremiteta. To se događa kada postoji nedostatak cirkulacije krvi i slaba opskrba hranjivim tvarima.

Suha koža. Također se javlja kada nema dovoljno hrane tkiva i kože.

Hladne noge. Arterije donjih udova su stisnute, a protok krvi je težak.

Osjećaj težine. U pogođenim područjima akumuliraju se tekući i metabolički proizvodi, što uzrokuje povećanje težine u odnosu na zdrave dijelove tijela.

Varikozne vene. Venansku cirkulaciju usporava, vene se šire i nabrekne, elastičnost zidova posude se smanjuje.

potrebno je naglasiti vrlo važnu činjenicu: tijekom egzacerbacije u bolesnika s teškim celulitis, vježbe bilo intenziteta su beskorisni, pa čak i pogoršati tijek bolesti, jer oni daju dodatni teret krvožilni sustav i izlaz, već ne može nositi s procesima.

No, kao preventivnu mjeru ili nakon posebnog tretmana vježbanja je vrlo učinkovit kao savršen tonik za tim sustavima.

Od svih sportova, bodybuilding je jedan od najučinkovitijih za prevenciju celulita. Klase

trebaju biti usmjerene na poticanje cirkulacije i disanja.

Glavna pozornost treba posvetiti onim dijelovima tijela koji su najosjetljiviji na bolest. Kao primjer dajemo posebne setove vježbi.