Faste på Ohanyan: Systemet af terapeutisk sult af Marghah Ohanyan, den korrekte vej ud af sult, de nødvendige urter
Ved 50-årsalderen består halvdelen af vores vægt af dødt væv, "siger Marwa Ohanyan.
Vi kunne betvivle disse ord, men vi vil ikke lykkes. Hvordan kan du argumentere med en videnskabsmand, der har gjort en masse forskning, forsvaret sin afhandling og ved, hvad der sker i vores krop, næsten grundigt.
Læge-terapeuten og videnskabsmand-biokemist har en stor praktisk erfaring med biokemi af ernæring og naturopati. Hun taler om sin metode i offentlige taler, på sider i sociale netværk og selvfølgelig i hendes bøger.
første trin - oprensning
faste på Ohanyan ligger bag mange vægttab metoder og genvinding af organismen.
Alle de gamle kendte "du vil tabe dig - stivelse" - ikke helt harmløst. Hvis du uden træning forstår de processer, der foregår i kroppen, begynder at sulte, kan du kun skade dig selv.
Ohanian modificeret, tilpasset til moderne forhold den akkumulerede erfaring fra hendes medicinske kolleger og repræsentanter for alternativ medicin. Hun udviklede fastende metode, så den sultne person ikke kun taber og overskydende ophobning, men også helbreder. Selv i fastgørelsesperioden føles han fremragende og mere energisk og munter.
Først og fremmest udskilles salt og sand, mudder og snavs, toksiner og aflejringer, døde væv og celler fra kroppen. Renseprocessen er arrangeret i trin, og kun de beskrevne foranstaltninger er nødvendige.
I denne periode, lægen tilråder at opgive mad at frigøre fordøjelsessystemet og give din krop den ubrugte energi, der normalt spildt i fordøjelsen af mad og sende den til en helt naturlig udrensning.
I løbet af denne periode, skal du hjælpe din krop og tømme dine tarme af fækale indskud, udskud og toksiner - de skal straks trække sig tilbage fra vores lidelser krop. Oprensning
leveren - dag
først nødvendigt at forberede alle komponenter: Epsom salt( magnesiumsulfat pulver), urter bouillon, citron, honning og vandflaske fyldt med varmt vand. Ved 19 timer forbruges
saltopløsning afføringsmiddel - 50 gram pulver opløst i 3/4 glas varmt vand og drikke.omgående vaskes ned med urt bouillon smagt til med honning og citronsaft( du kan ikke bruge det som en opskrift for dem med diagnosticeret eroderende gastritis eller mavesår).Efter modtagelse
bouillon skal gå direkte til den højre side og i området af leveren( højre øvre kvadrant) sætte en varmepude. Du behøver ikke at lægge en pude under hovedet. Inden for 2 timer er det fra 19,00 til 21-00 nødvendigt at lægge sig uden at ændre holdningen. I dette tilfælde skal du regelmæssigt drikke en afkogning - i to timer skal du være fuld 5-6 glas. Ved 21-00 fjernes varmtvandsflasken, du kan tage en pude under hovedet og falde i søvn.
anden, tredje og fjerde dag - udrensning lavementer
Hver morgen i tre dage, startende fra 05:00, de næste 6 timer, og den sidste på 7:00 lavet en udrensning lavement. Til dette krus Esmarch ringet 2 liter vand temperatur på 38 grader med opløste 2 tsk havsalt( eller en stor tabel) blandet med en teskefuld bagepulver.
Efter denne tredobbelt vask tages der et varmt brusebad.
Disse dage skal du drikke et afkog af urter med tilsætning af saft 1/4 citron og 2 teskefulde honning.
Du kan også drikke friskpresset juice af grønne æbler eller grapefrugt.
Spiser ikke hårdt mad i disse dage.
De følgende dage: Den femte, sjette og syvende bruges vegetabilske og frugtsaft, der fortrinsvis vokser i dit område.
På den ottende dag kan du spise saftige frugter, så grønne cocktails og finhakket grøntsagssalater.
opskrift bouillon
Kogte tørrede urter mix i en stor kapacitet: kamille, mynte, padderok, mor-og-stedmor, oregano, citronmelisse, vejbred, salvie, calendula blomster, brændenælde, timian, motherwort, røllike.
Grind krydderurterne til en ensartet tilstand i en blender eller hænder. Den færdige blanding af tørrede urter - 2 tbsp - hæld en liter kogende vand, dække, wrap i et håndklæde og trække i 30-40 minutter, derefter stamme. Kødet er klar til forbrug.
Denne metode til faste for Marv Ohanyan tilbyder daglig lavement om morgenen og en stor velkomst disse væsker til 7-10 dage( og nogle gange op til 15 dage) og en absolut sult.
Disse dage er det godt at meditere, besøge hellige steder, engagere sig i kreativitet.
Slutprocedure
Det stadium, der følger så lang afholdenhed fra at spise, hedder udgangen fra sult. Dette er også en meget vigtig proces, og det skal gøres i overensstemmelse med anbefalingerne fra forfatteren af teknikken, det er meget omhyggeligt for at forsigtigt genoprette fordøjelseskanalerne og forhindre komplikationer.
Derfor skal i de første fire dage efter fasting kun bløde eller tørrede grøntsager og frugter( rå) spises, ikke mere end 100-150 gram pr. Dag i tre opdelte doser.
Fra den femte dag kan du lave grøntsagssalater, revet. Du kan fylde salater med citronsaft eller sure bær.
Efter 10 dage kan du forbruge en rå æggeblomme fra en kylling hver dag. Drikke bouillon og saft fortsætter. I salater i denne periode kan du tilføje uraffineret vegetabilsk olie af koldpressning.
Omkring en måned senere er det nyttigt at tilføje havkalke i kosten, som sælges i specialbutikker( tørret kelp).Laminaria skal gennemblødes i 5 minutter i vand og forbruges med citronsaft eller linolie.
I denne periode er brugen af perga eller honning i honningkager tilladt, men kun som et særskilt måltid. Også i den anden måned er det godt at spise gule tomater og sorte druer.
Processen med at komme ud af faste efter tid varer sommetider endnu længere end sulten selv. Men vi skal forstå og acceptere, at det i løbet af den periode, der går ud af fasting, er meget godt at sætte kroppen en anden fødevaremodel.
Hvis en person har alvorlige kroniske sygdomme, kan engang fastende, selv med en sådan gennemtænkt metode, ikke slippe af med dem.
For at opnå et stabilt resultat, for at helbrede og eliminere sygdomme, skal behandlingen af sult gentages hver tredje måned i 1-2 år.