Bedstemors opskrifter til vægttab: hvordan vores bedstemødre tabte vægt, fedtforbrænding på russisk
I gamle dage var der ingen målrettede opskrifter til vægttab, dette blev ikke søgt. Men alle mennesker på den tid fik sig ikke så meget tilbage, som de gør nu. Og alligevel bedstemors opskrifter til vægttab er kun de bidrager til forbedring af kroppen, forbedrer stofskiftet. Når stoffet er normaliseret, bliver vægten også normal igen. For at gøre dette anvendte afkog og infusioner af forskellige medicinske urter.
Bay leaf for vægttab
Bay bladet er et fremragende antiseptisk og beroligende middel. Det øger immuniteten, sænker blodtrykket og bruges derfor i folkemedicin.
Forberedelse af infusion
Tag 30 stykker tørrede løv blade og hæld 800 ml kogende vand, pakk den og lad den hvile i tolv timer. Næste morgen er infusionen klar. Sæt det i rene retter, drik i tre dage i små portioner. I denne periode kan du ikke spise kød og drikke alkoholholdige drikkevarer.
bouillon af laurbærblade
300 ml kogende vand, du har brug for at tage tre laurbærblade, lad det simre i cirka fem minutter. Derefter fjernes fra varme og lad standse bouillon i 3 timer. Stamme og tag inden måltider på en spiseske 3 dage( ikke længere!).
Laurel blad
kanel på 1 liter kogende vand er nødvendigt at tage 5 tørrede laurbærblade, kanel stick 1 og lad det simre ved svag varme i 15 minutter, så lad den køle af. Efter afkøling spændes og fordeles i tre lige store dele. Drik hver morgen på en tom mave 3 dage.
Før du bruger en af disse opskrifter, skal du kontrollere, om du er allergisk over for løvbladet. Kontraindikation til brug er graviditet, amning, leversygdom, gastritis, diabetes, inflammation( kronisk eller akut).
Te og samlinger af urter
Opskrifterne af bedstemødre til vægttab er meget enkle og effektive, forsøger at bruge flere flere af dem.
te
mælkebøtte te at tage to spiseskefulde friske eller tørrede blade af mælkebøtte, hæld en kop kogende vand, lad det indgyde natten over. Om morgenen, spænd og drik om dagen 15 minutter før du spiser. Denne te er meget god til at tabe sig. For det første skal du forberede en tør blanding. Tage 4 spiseskefulde græs senna, 3 spiseskefulde havtorn, 3 spsk korianderfrø, 2 spiseskefulde bearberry, 2 spiseskefulde violet, 2 spiseskefulde peber Polygonum. Bland meget grundigt alle de tørre ingredienser. Denne urtete brygges på denne måde: 1 spiseskefuld pr. Kop kogende vand. Brew i ca. 5 minutter, insistere hele natten. Drik bouillon hele dagen i en måned.
eller forberede en anden samling:
1 spsk lavendel blomster, 1 spsk katost skov, 3 spsk brændenælde, 5 spsk dymyanki, 3 spsk senna blade, alle grundigt. Samlingen fremstilles i en termos( 1 spiseskefulde af blandingen i et glas kogende vand), insistere i 3 timer. Tag te 30 minutter før du spiser halvt glas 3 gange om dagen. Dette urtemedicin hjælper med at reducere appetitten.
Infusion af enebærfrugt
Tag i lige store dele frugterne af enebær, senna græs og bark af buckthorn. Fyld denne blanding i en termos, hæld kogende vand og insistere i to timer. Efter denne infusion, belastning, afkøling og tag 1 spiseskefuld ved måltidstid.
Men du skal forstå, at du ikke bare behøver at drikke infusioner eller afkogninger, de kan ikke klare dine ekstra pund. Du bør kombinere deres brug med korrekt ernæring og motion. Hvordan har vores bedstemødre tabt sig? Overskydende fedt blev ikke udskudt, fordi alle laver fysisk arbejde. Fødevarer blev forbrugt almindeligt, naturligt, uden transfedtstoffer, smagsforstærkere og andre kemiske tilsætningsstoffer.
Derfor ændrer du din livsstil, kæmper med dovenskab, går ind for sport.
Vær opmærksom på din mad, tag fast fastfood og forskellige mad "skraldespand"( chips og kiks), spis sund og sund mad.
stadig huske, at stress og dårligt humør - de bedste venner af ekstra kilo, så ofte at smile, positiv tænkning, og snart vil du føle en forbedring i sundhedstilstanden, og i udseende.