Sassi vandopskrift på vægttab: hvordan man laver det uden ingefær og uden mint derhjemme

Sassi-vand er en let at forberede og hyggeligt udtænkt drink, som normaliserer mavetarmkanalen og hjælper med at forbedre figuren.

Miracle receptpligtig vitamin-mineral cocktail foreslået af Dr. Cynthia Sassi, der var i stand til at vælge den rigtige kombination af vand og visse ingredienser. Effekten af ​​denne drik er rettet mod at fremskynde stofskiftet, opdele fedtstoffer, reducere gasproduktionen og forbedre fordøjelseskanalen. Derudover forbedrer mirakelvand tilstanden af ​​hår, negle og hud på grund af en god påfyldning af kroppen med væske. Denne drik blev udviklet ud over "Flat Tummy" diætet. Efter at have vundet popularitet begyndte mange mennesker selv at bruge vand.

Opskrifter af vand Sassi derhjemme

Den første opskrift på Sassi vand til vægttab betragtes som klassisk. Han skal bruge: 2 liter rent drikkevand, en spiseskefuld ginger, frisk agurk uden hud, et dusin friske mynteblade. Alle komponenter skal foldes i en beholder og fyldes med vand, send aftenen alt i køleskabet og lad dem stå i ti timer. Om morgenen får du en forfriskende cocktail fuld af mikroelementer.

Den anden opskrift bliver mere populær for citrusfrugterelskere. Her er det også nødvendigt at tage også 2 liter vand, citrus, citron eller appelsin, et par salvie blade, verbena eller mynte. Frugt og blade er vasket godt, finhakket, sat sammen i en karaffel, fyldt med vand og også efterladt i køleskabet. Denne mulighed kan også være en opskrift uden mint.

Sådan bruges

I Cynthia diætkomplekset betragtes forbruget af denne drik som den indledende fase, en fremragende start, der varer 3-4 dage. I løbet af denne periode må det samlede kaloriforbrug ikke overstige 1400 pr. Dag plus 8 glas vand. Så begynder den anden fase, der varer en måned. Her øges mængden af ​​forbrugte kalorier til 1600 kcal, måltider opdelt i fire. Forbruget af grøntsager, salte, slik og koffein reducerer så meget som muligt.

Korrekt brug af vand Sassi

Du kan forbruge Sassi-vand uden kost, det vigtigste er at følge visse regler:

1. Vandkomponenter skal være friske og kvalitetsmæssige.
2. Frugter, grøntsager og ingefær skal vaskes og skrælles.
3. Drikken bør ikke være i solen, nyttige stoffer desintegrerer der, og cocktailen kan forkæles.
4. For at observere friskheden af ​​en drink er det bedre at lave mad i en transparent skål.
5. På en dag kan du ikke spise mere end 4 liter vand, fordi overskydende mængde lægger nyrerne og strækker maven.
6. En brug - 1 glas vand.
7. For at undgå hævelse skal det sidste indtag af vand være mindst to timer før sengetid.
8. Vand skal helt erstatte te og kaffe.

Glem ikke at vand har egne kontraindikationer. Dette er gastritis, nyresygdom, mavesår og eventuelle kroniske sygdomme. Hvis allergien opstår på en komponent, er det oftest roden til ingefær, så du kan bruge opskriften uden ingefær.

På trods af en så god effekt af vand på at reducere kropsfedt, er det bedre at bruge det i kombination med en kost. Når alt kommer til alt, er vægttabets hovedrolle reduceret kaloriindtag, hjælper indtagelsen af ​​vand til at fremskynde metabolismen. Hovedregel Cynthia Sassi - du behøver ikke at drikke vand før eller efter aftensmad, men i stedet!

Video