Celulitida a metody boje proti ní

Celulitida je běžné onemocnění charakterizované porušením metabolismu vody a tuků.Celulitida není pouze akumulace tukového tkaniva na svalech, ale zánětlivý proces a degenerativní jevy v tukové tkáni. Podle průzkumu trpí více než 80% žen. Toto není kosmetická vada, jak se předpokládalo, jako by se brát v úvahu fyzickou nevolnost a co je nejdůležitější, psychologické účinky( ve skutečnosti, v případě, že nemoc není řádně a včas léčit, to se stává nevratná), že je spravedlivé, aby zvážila celulitida nebezpečná nemoc.

V každém věku má celulitida řadu vlastností, které je třeba brát v úvahu během léčby. Důvody vedoucí k tomuto onemocnění jsou velmi různorodé, ale sdílejí společné účinky: způsobit narušení poměru mezi objemem cirkulující krve a objem tekutiny v intersticiální tekutiny vesmírných plavidel. Vodní metabolismus v těle je velmi intenzivní a činí 4000 litrů denně, a pokud je narušený, může vést k významné retenci vody v těle.

Celulitida může nastat v každém věku. Existují případy svého vzhledu iu dětí.

Složení spotřebovaných výrobků ovlivňuje procesy metabolismu vody a soli.

Slané a tučná jídla: vepřové maso, omáčky, salámy, uzeniny, chipsy, nakládaná zelenina, stejně jako čokoláda, chléb, alkohol komplikovat činnost jater - hlavní mechanismus detoxikace. Během normálního provozu se škodlivé látky neutralizují a odstraňují z těla, ale pokud je zatížení velmi vysoké, toxiny mohou vstoupit do krevního oběhu. Některé z nich jsou uchovávány v intersticiální tekutině, což vytváří základ pro tvorbu celulitidy.

Nejpravděpodobnějšími příčiny výskytu celulitidy: špatné stravovací návyky, hormonální poruchy, sedavý způsob života, nosit vysoké podpatky, nosit kompresivní oděv. To vše vede k stejnému výsledku: přímo nebo nepřímo způsobuje zadržování tekutin( edém).

Už jsme se zmínili o nesprávné stravě.Druhou příčinou celulitidy jsou hormonální poruchy. Toto onemocnění je typické téměř výlučně u žen a je spojeno se zvýšením obsahu estrogenů v těle. Během těhotenství se hladina hormonů zvyšuje a vrátí se k normálu kolem třetího dne po porodu.

Estrogeny způsobují svalovou relaxaci, která ovlivňuje propustnost cév, což vede ke zvýšení výtěžku tekutiny v intersticiálním prostoru.

Sedavý způsob života je příčinou většiny případů rozvoje celulitidy v raném věku, tak neposkytuje dostatečnou svalovou zátěž, člověk nepoužívá důležité mechanismy tlaku na žilní cév, aktivně napomáhat návratu krve k srdci. Průtok krve se zpomaluje, tekutá část krve proniká do tkání a "stagnuje".Výsledný edém zpomaluje ještě více toku krve atd.

Ženy, které stále nosí vysoké boty, se zhoršují výše popsaným postupem.

Úzké, stlačující detaily oděvu stlačením povrchových nádob také narušují metabolismus a způsobují stálé tekutiny v tkáních.

Jak vidíme, příčiny, které způsobují celulitidu, mají společný základ - porušení normálního metabolismu vody v tkáních.

Různé formy projevu lze rozlišit v různých fázích vývoje onemocnění.Když

v platnost již bylo popsáno proces kapalina dosahuje intersticiální prostor, nejnovější nárůst objemu, zatímco tam je otok, zvýšení tělesné hmotnosti To není celulitidy, ale živnou půdou pro jeho vzhled.

Edémy ztěžují vstup kyslíku kyslíkem, jeho nedostatek se zvyšuje. Tělo začíná tvořit látky, které by za normálních okolností neměly být. Některé z nich, ovlivňující receptory bolesti, způsobují bolestivé pocity, jiné přispívají k dalšímu otoku.

Od tohoto okamžiku začíná celulitida. Vzniká jako ochranná reakce na výše uvedené změny: růst pojivové tkáně, izolace cizích látek. Vzniká hustá želé podobná látka s obalovými vlastnostmi. Jedná se o první fázi celulitidy: postižené oblasti jsou bolestivé na dotek, tkáně jsou husté, kůže je často lesklá.

Ve druhé fázi má mnoho žen dramatický nárůst počtu rozšířených žil na boky. Na dotyk se postižená oblast podobá hummokému kaučuku na kůži - účinkování "pomerančové kůry".

V průběhu času se v postižených oblastech vytváří mikrofokální tuk obklopený kapslemi zhuštěné pojivové tkáně.Navíc existují vláknité švy, někdy spojené svaly nebo kůže. Tato fáze se nazývá "volná" celulitida a je charakterizována skutečností, že tkáně postižené oblasti jsou dehydratovány a stávají se bez života. Na těchto místech se mění vláknité tkáně, které jsou pokryté zesílenou kůží.To vede k typické, poměrně dobře známé nedostatky postavy, „krátké kalhoty“ na bocích, visící hýždě.

silně výrazný projev třetí fázi onemocnění v kolenou a kotníků způsobí, že celá končetina se deformuje, je charakteristická „chronické onemocnění kůže“.

Je třeba poznamenat, že boj proti celulitidě pomocí diety nefunguje: tělesná hmotnost je snížena, a nerovnoměrné, vliv tkáň zůstává.Kromě toho tělo používá zásoby tukových tkání s neinfikovanými oblastmi( obličej, krk, hrudník).

Výsledkem je, že horní část těla ztrácí váhu a proporce jsou ještě více rozděleny.

Chcete-li léčit celulitidu, musíte nejprve určit, které složky podkožního tuku vyžadují zákrok. Existují tři: edém

1), kde se hromadí produkty rozkladu;

2) těsnění pojivové tkáně;

3) oblasti tukového tkání, "vypnuto" z běžných metabolických procesů.

Pro každou z těchto složek existuje metoda léčby: sektorová tlaková terapie

- odstraňuje přebytečnou tekutinu a strusky;

mezoterapie a laserová terapie - odstranění utěsnění pojivových tkání;

nízkokalorická strava - odstraňuje škodlivé látky z těla a mobilizuje tělesný tuk.

Všechny tyto metody poskytují hmatatelný efekt pouze ve vzájemné kombinaci, jejich aplikace je individuálně téměř neprůkazná.Je třeba si uvědomit, že metody fyzioterapie, které vyvíjejí silný fyzický dopad na postižené oblasti, jsou nepřijatelné.Patří sem hrubá masáž a všechny vibrační postupy.

Jaké jsou tedy znaky celulitidy?

1) povrch tkáně v určitých oblastech těla a tenké drobivá, s prsty lehce lisovaných.

Husté noduly jsou sondovány. V kůži: v tichých oblastech dochází ke zvýšené křehkosti kapilár, častým modřinám. Jedná se o takzvanou "měkkou" celulitidu.

2) Povrchové tkáně, naopak, jsou husté;pokožka je téměř vždy suchá, pokrčená, pokud ji přitisknete prsty, zdá se, že pelety se pohybují pod kůží.Jedná se o "tvrdou" celulitidu.

Nejčastěji se vyskytují mezilehlé formy, takže přesná diagnóza může provádět pouze odborník, lékař.

Nerozpoznaná celulitida přesto poskytuje nepřímou znalost její přítomnosti následujícími příznaky.

Barva kůže. V chladu, zdravá kůže reaguje se silným přílivem krve, což způsobuje zarudnutí.Celulitida zabraňuje normální reakci: barva je nerovnoměrná, cyanotická, mohou se objevit bělavé skvrny.

Časté křeče. Vzhledem k nedostatečnému zásobování krví se objevují křeče při svalových kontrakcích nebo dokonce v klidu s vyšším stupněm poškození.

Svrbení.Pokud dokonce mírná modřina způsobuje tvorbu podlitin, naznačuje to křehkost kapilár v důsledku stagnace žilní krve.

Omrzliny a necitlivost končetin. Vyskytuje se, když je nedostatek krevního oběhu a špatné zásobování živinami.

Suchá kůže. Také dochází, pokud není dostatek výživy tkání a kůže.

Studené nožky. Byly vytlačeny tepny dolních končetin a tok krve je obtížný.

Pocit těžkosti. V postižených oblastech dochází k hromadění tekutin a metabolických produktů, což vede ke zvýšení hmotnosti ve srovnání se zdravými částmi těla.

Křečové žíly.Žilní oběh zpomaluje, žíly se rozšiřují a bobtnají, pružnost cévních stěn se snižuje.

je nutné poukázat na to velmi důležitý fakt: během exacerbace u pacientů s těžkou celulitidu, výkon jakékoliv intenzity jsou zbytečné a dokonce zhoršit průběh nemoci, protože poskytují dodatečnou zátěž oběhového systému a výstup, již nejsou schopny se vyrovnat s procesy.

ale jako preventivní opatření nebo po speciální léčebný tělocvik je mimořádně účinný jako ideální tonikum pro tyto systémy.

Ze všech sportů je kulturistika jedna z nejúčinnějších na prevenci celulitidy. Třídy

by měly být zaměřeny na stimulaci krevního oběhu a dýchání.

Hlavní pozornost by měla být věnována těm oblastem těla, které jsou nejčastěji náchylné k nemoci. Jako příklad uvádíme speciální sady cvičení.