Zvyšok očí
Ako sme už viackrát poukázal na to, najjednoduchší spôsob, ako sa k odpočinku oči k ich uzavretie na viac či menej dlhú dobu a mentálne reprezentácie niečo príjemné.Táto metóda slúži ako prvá pomoc a mala by sa najskôr uchýliť k nej, ktorú všetci zvyčajne inštinktívne robia. Len veľmi málo ľudí nemá z toho prospech. V skutočnosti, rovnako ako vedieť, ako a čo robiť, keď vaše oči unavia a bolesť v priebehu operácie, a vízie oslabuje.
Väčšina ľudí trpí niektorými alebo iné zrakovým postihnutím, a nevie, ako sa ich zbaviť, pretože nevedia, čo je základom ich( ak je oko zdravé organické) je - budeme opakovať znova a znova - nedobrovoľnú napätia.
Existuje niekoľko typov stresu: fyzické, spojené so svalmi a ich tón;emocionálne, spojené so stavom a návykmi nervového systému;duševné, spôsobené porušením fyzických rytmov a duševnej harmónie. Každé z týchto stresov má negatívny vplyv na oči. Oči sú teda druhom barometra stavu človeka - dobrom i zlom.
Môžete sa naučiť uvoľňovať a zmierňovať tieto stresy. Napäté videnie odoberá 90% svojej nervovej sily z oka. Ak je to tým, že zmierňuje nervovú silu obnovený do svojho prirodzeného úrovni, návrat pamäti dávno zabudnuté, alebo možno nikdy neriadil sily.
oči však môže nielen odrážajú naše duševný stav, ale tiež vytvoriť, nastavte požadovaný stav našej nálade, a ak sme tak zachytený na vlastné oči, môžeme ich riadiť.Oči úlohu v utváraní našej duševný stav je najväčší, a vzťah je priamy a nepopierateľný: bezdôvodne konieckoncov sami schopní čítať v očiach. Toto mimochodom vysvetľuje skutočnosť, že názor sa nikdy nedá presne zopakovať.
My sami nie sú vidieť oči, pozrite sa do zrkadla a okamžite nevyhnutne deformuje výraz, zároveň aj náš stav mysle sa menia, tam je v bezvedomí zmena, reštrukturalizácia nášho štátu prostredníctvom zmeny vo výraze očí.Ale môžeme vedome meniť výraz očí, a preto môžeme prostredníctvom nich vedome zvládnuť náladu.
Preto je v prvom rade dôležité naučiť sa uvoľniť oči. Uvoľnené oči - sľub všeobecného pokoja. Oči, svaly okrem veku, stavu, ktorý môžeme pozorovať priamo, a tiež spravovať skryté svaly očnej buľvy. Môžete sa naučiť uvoľniť oboje.
Vision, ako sme vám ukázali, je len 1/10 fyzický proces a 9/10 - mentálny. Preto je nutné znovu povzbudiť mozog k tomu, že zaplatil pozornosť k prenosu obrazu na neho očami, bez ohľadu na to, ako nedokonalá tieto obrazy môžu byť na prvom mieste. Je veľmi dôležité a na čo si myslíte, že počas svojich cvičení.Preto by sa dôležitosť mentálnych cvičení nemala podceňovať.Keď sa ich pokúsite spustiť, okamžite uvidíte, ako môžu byť účinné.
Nezabudnite, že minúta odpočinku nikdy trvá dlho, pretože to zvyšuje účinnosť a predlžuje aktívny stav. Pri prerušení práce s krátkym odpočinkom môžete robiť oveľa viac, ako keby ste pracovali celý deň bez prestávok.
Zopakujeme: prvým zákonom je hnutie. Keď sa oko pohybuje, vidí.Pýtate sa, ako sa vaše oči pohybujú počas duševnej prezentácie?
Je to veľmi jednoduché: s očami nemusíte nič robiť.Mentálne zastúpenie je pamäť.Ak si pamätáte akúkoľvek kvetinu alebo strom, nemusíte vedome robiť na vlastné oči: myseľ je obsadená pamäte. To, čo robia oči v tomto prípade, je úplne nezávislé od vôle človeka.
Nerobte si myslenie o fyzických( materiálnych) očiach.
Tu sú niektoré cvičenia, psychickej a fyzickej charakteru, ktorých účelom - zničiť zvyku hľadel cez fyzické i psychické pohyb pohľad.
Vezmite posledný a túto radu: ak sa cítite na milosť akýchkoľvek deštruktívnych emócií( hnev, atď. ..) Keď vaša duša pokoj je rozbité, najjednoduchší a najrýchlejší spôsob, ako sa vysporiadať s touto emócií - pre styk s zrkadla. Pozrite sa na výraz na tvári, najmä na vyjadrenie vašich očí a pokoj a poriadok sa rýchlo obnoví.