Nu este nevoie să dovedească încă o dată că plinătatea excesivă este dăunătoare sănătății, încurajează dezvoltarea multor boli, și ca urmare a reduce excesul de greutate este schimbarea sanatoasa...

În forma populară de psihoterapie, programarea neurolinguistică, a fost dezvoltată așa-numita strategie de nutriție a unei persoane cu aspect subțire.Într-adevăr, adesea vedem cum unii oameni ...

Principalele tipuri de respirație yoga - respirație ritmică completă și ondulată.Acestea diferă una de alta prin aceea că respirația completă este arbitrară, liber, și cu un ritm profund necesi...

formare autogen dezvoltat de psihoneurolog german J. Schultz pe baza metodelor de yoghinii indiene și hipnotizatorul europene. Esența sa este capacitatea de a provoca un sentiment de greutate și c...

Principiul de grăsime de ardere este foarte simplu: celulele lente ale corpului, este important să-i încurajeze să înceapă în cantitatea potrivită de prelucrare a grăsimii în energie. Comb...

Este un vis frumos realizat? Doar stai într-o baie frumoasă și în același timp reduci greutatea ta? Da, este cu adevărat posibil. Dar mai întâi, trebuie să luăm unele decizii importante: S...

O condiție importantă: o noapte înainte de începerea programului, ultima masă ar trebui să fie mai târziu de 19 de ore. Motivul: în „ziua armoniei“ vine stomac, intestine și metabolismul ar trebu...

Mulți sunt interesați, este mai bine să bea: apă potabilă curată sau apă minerală cu gaz. Acestea și alte tipuri de apă pot fi recomandate pentru utilizare - sunt bune pentru sănătate. Unii oa...

Obezitatea este o depunere excesivă de grăsime corporală.În prezent, numărul persoanelor care suferă de această boală crește în fiecare an. Obezitatea este mai frecventă la femei( 1,5-2 or...

1. Este necesar ca dieta dvs. să fie echilibrată și diversă.Produse alimentare trebuie să conțină carbohidrați( fructe, legume, pâine, alimente bogate in amidon), proteine ​​(carne sau produse la...

Teoria postului a trecut periodic perioadele de înflorire activă și a căzut în rușine. Acest model este natural. Ca regulă, dispariția și încetarea completă a proactive de auto-înfometare a co...

Justificarea teoretică a diferitelor teorii ale „drept“ produse alimentare în unele țări( SUA, Franța, și altele.) Începe să se răspândească teoria „pe marginea“, care este înțeleasă ca satisf...

Experiența cu putere Cambridge, în mai mult de 50 de clinici din Rusia și țările CSI și-a arătat eficiența ridicată în boli legate, direct sau indirect, la tulburări metabolice, alergii de diferi...

Orice carne este o proteină străină.Introducerea unei proteine ​​străine în organism însoțită de leucocitoză crescut( leucocitoza - mobilizarea apărarea organismului de a lupta împotriva infecții...

Unii oameni de știință și cercetători asociază apariția oricărei boli cronice cu malnutriție.În opinia lor, orice organism viu ar trebui să adere la o anumită dietă și să nu consume în scris, cee...

echilibrat, conținut scăzut de calorii, nutriție, o parte din care este de 140 de calorii și conține o treime din necesarul zilnic de substanțe nutritive necesare unui adult. Include 5 tipuri de ...

Acest complex este potrivit atât pentru ziua băieților, cât și pentru fete. Poate fi utilizat pentru tratarea îngrășării și la o vârstă mai înaintată. face 10 minute de warm-up( sărituri, care ...

Vegetarianismul este un fel de sistem alimentar care exclude sau restricționează consumul de produse de origine animală.Originile sale datează din antichitate. Vegetarianismul a devenit răspândit...